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Dr. Ernesto Mendoza Moreno

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Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Dr. Ernesto Mendoza Moreno

Dr. Ernesto Mendoza
Céd. Prof: 7679140
Cofepris: 2307012002A00064

16/03/2026

El trastorno por atracón no se resuelve con “fuerza de voluntad”.
Se resuelve con herramientas, comprensión y sanar tu relación con la comida.

En este video te comparto algunas que pueden ayudarte.

14/03/2026

Tu estado de ánimo también se alimenta.
Tu intestino y tu cerebro están conectados… y lo que comes puede influir más de lo que imaginas.

13/03/2026

Cuando bajé 40 kg pensé que todo se trataba de dieta.

Con el tiempo entendí que el cambio fue mucho más profundo.

Cambió mi relación con la comida, conmigo mismo…
y hasta con las personas que tenía alrededor.

12/03/2026

A veces el problema no es “falta de fuerza de voluntad”.
Es un círculo de atracón, culpa y restricción que muchas personas viven en silencio.

En este video te comparto señales reales del trastorno por atracón para que puedas identificarlo.
Porque cuando entiendes lo que te pasa, dejas de culparte y empiezas a sanar.

Sí se puede salir de ese ciclo.
Y no tienes que hacerlo solo. 🤍

11/03/2026

Muchas personas viven los atracones en silencio, pensando que es falta de fuerza de voluntad.
Pero muchas veces se trata de una relación con la comida que necesita atención y comprensión.

Si te identificaste con estas frases, quiero que sepas algo importante:
sí se puede salir de ese ciclo.

La relación con la comida se puede sanar. 🤍

10/03/2026

“Comer saludable es caro.”

Hoy hice esta comida con $60 pesos.

Pollo en reducción de naranja + calabacita asada.

Muchas veces el problema no es el dinero…
es lo que nos enseñaron a comprar.

¿Con $60 pesos qué habrías comprado tú?

07/03/2026

Lo más difícil es decidir empezar…
cuando ya intentaste muchas veces, cuando ya te cansaste de las dietas, o cuando sientes que nada funciona.

Por eso me emociona ver estos cambios.
No solo por los kilos que bajan, sino por cómo vuelve la confianza en ellos mismos.

Si sientes que este podría ser tu momento, será un gusto acompañarte en el proceso. ✨

Dr. Ernesto Mendoza
Céd. Prof: 7679140
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07/03/2026

Febrero pasó rápido.
Entre consultas, cafés, ideas nuevas y pequeños momentos que no planeé pero terminaron siendo especiales.

También fue el mes en el que decidí regresar a crear contenido al full en TikTok y Reels después de tantos años.
Y lo hice por ustedes, mis pacientes.

Porque siempre he sentido que hay tantas cosas que quiero enseñarles sobre alimentación, salud y la relación que tenemos con la comida… pero que muchas veces no alcanzan a decirse solo dentro del consultorio.

06/03/2026

6 señales para descubrir si tienes resistencia a la insulina

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