Clínica Altavista

01/09/2025

🥤 Reto 7 días: Hidrátate al 100%
Durante 7 días vamos a cumplir con nuestra meta diaria de agua usando esta fórmula:

✅ Tu peso en kg × 35 ml = Cantidad de agua que necesitas al día

Ejemplo: Si pesas 60 kg → 60 × 35 = 2,100 ml (2.1 L aprox.)

¿Cuántos litros te toca a ti al día? 🚀

23/07/2025

12/03/2025

📅 12 de marzo - Día Mundial del Glaucoma 👁️💚

El glaucoma es la principal causa de ceguera irreversible en el mundo, y lo más preocupante es que en sus primeras etapas no presenta síntomas. 😥

🔍 ¿Cómo prevenirlo?
✅ Realiza controles oftalmológicos periódicos, especialmente si tienes más de 40 años o antecedentes familiares.
✅ Mantén una presión ocular controlada.
✅ Lleva un estilo de vida saludable con una alimentación equilibrada y ejercicio regular.

👀 ¡Cuidar tu visión es clave! No esperes a notar síntomas, la detección temprana puede salvar tu vista. 💚

08/01/2025

Celebramos a nuestro talentoso equipo de enfermeros!! Gracias por su dedicación y esmero en la calidad de atención que brindamos...Dios siga bendiciendo sus vidas, su vocación y calidez personal...Muchas felicidades Enfermeros Altavista

07/11/2024

Equipo de la clínica Altavista en el "1er. Congreso internacional de enfermería oftalmológica" siempre actualizados, siempre buscando servirles mejor.