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Ginecóloga Dra. Marissa Puerto - Ginecología y Obstetricia

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Ginecóloga Dra. Marissa Puerto - Ginecología y Obstetricia

Dra. Marissa Puerto Ruiz
Ginecóloga y Obstetra

Citas al 9611217252 /9611217253

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26/02/2026

🤱✨ Tips sobre lactancia materna

La lactancia materna es un acto de amor 💕 y también un proceso de aprendizaje para mamá y bebé. Aquí te comparto algunos tips importantes:

🌸 1. Busca una posición cómoda
Tu espalda debe estar bien apoyada y el bebé alineado “barriga con barriga”. Una buena postura previene dolor y grietas.

👶 2. Revisa el agarre
El bebé debe abarcar no solo el p***n, sino buena parte de la ar**la. Si duele, algo necesita ajustarse.

⏰ 3. Ofrece a libre demanda
No mires el reloj, observa las señales de hambre: movimientos de succión, llevarse la mano a la boca o inquietud.

💧 4. Hidrátate y aliméntate bien
Tu cuerpo necesita energía extra. No es comer por dos, pero sí comer mejor.

🧘‍♀️ 5. Mantén la calma
El estrés puede afectar la producción. Respira profundo y confía en tu capacidad.

Recuerda: cada experiencia es diferente. Si tienes dolor, dudas o dificultades, acércate a tu ginecóloga o asesora en lactancia 🤍✨

👩🏻‍⚕️ Dra. Marissa Puerto Ruiz
Ginecología y Obstetricia.
☎️ Citas: 961121 7252/53
💬 Whatsapp 9614628230
📍2a Poniente Sur #1502 (esq. con 14 sur) .
Dentro de la Clínica de Especialidades "D.P." en Tuxtla Gutiérrez , Chiapas.

💻 Recuerda que puedes agendar tu cita en:
https://www.doctoralia.com.mx/.../gineco.../tuxtla-gutierrezGinecología

23/02/2026

Después de tener relaciones sexuales 💞 es posible presentar algunas molestias leves… pero ⚠️ no todo es normal.

🔎 Algunas molestias frecuentes pueden ser:
✨ Ardor o sensación de irritación
✨ Dolor pélvico leve
✨ Pequeño sangrado
✨ Flujo con mal olor
✨ Picazón o inflamación

💡 ¿Por qué ocurre?
Puede deberse a resequedad va**nal, falta de lubricación, infecciones va**nales, sensibilidad al látex, cambios hormonales o incluso pequeñas lesiones.

🚩 Pero si el dolor es intenso, el sangrado es abundante, hay mal olor o las molestias duran más de 24-48 horas… es importante acudir a valoración.

Tu cuerpo habla 🩺💬 y el dolor nunca debe normalizarse.

Si algo cambió después de tus relaciones, agenda una consulta. Detectar a tiempo hace la diferencia 💕

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19/02/2026

✨ ¿Sabías que la microbiota va**nal también influye en tu fertilidad? ✨

No todo en ginecología gira alrededor de hormonas y ultrasonidos 👩🏻‍⚕️🩺. Un tema poco hablado pero muy importante es la microbiota va**nal, es decir, el conjunto de bacterias “buenas” que viven de forma natural en la va**na 🦠🌸.

Cuando existe un equilibrio adecuado (principalmente con predominio de lactobacilos), se crea un ambiente protector que:
🔹 Disminuye infecciones va**nales
🔹 Reduce inflamación
🔹 Favorece la implantación embrionaria 🤰🏻
🔹 Puede mejorar las probabilidades de embarazo

Pero cuando este equilibrio se altera (por antibióticos frecuentes, duchas va**nales, estrés o cambios hormonales), pueden aparecer infecciones recurrentes, flujo anormal o incluso dificultades para lograr un embarazo.

Tu salud íntima va mucho más allá de lo visible 👀💗. Cuidar tu microbiota también es cuidar tu futuro reproductivo.

Agenda tu valoración y resolvamos tus dudas 🌷

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16/02/2026

✨ ¿Ardor, resequedad o dolor después de la menopausia? No es “normal”, es tratable. ✨

Muchas mujeres después de la menopausia presentan cambios como:

🔹 Resequedad va**nal
🔹 Ardor o picazón
🔹 Dolor durante las relaciones
🔹 Infecciones urinarias frecuentes
🔹 Urgencia o molestias al orinar

Esto puede deberse al Síndrome Genitourinario de la Menopausia, una condición causada por la disminución de estrógenos.

💡 Y no, no es algo que tengas que aguantar en silencio.

Existen tratamientos seguros y efectivos: hidratantes va**nales, terapia hormonal local, cambios en hábitos y opciones personalizadas según cada caso.

Tu calidad de vida y tu salud íntima siguen siendo importantes en todas las etapas ❤️

Agenda tu valoración y hablemos de soluciones.

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15/02/2026

En cada consulta hay una historia, un sueño y mucho amor…gracias por permitirme acompañarlas en momentos tan importantes.

Hoy celebro el amor en todas sus formas, y en la que para mí es la más especial: ser mamá.
Feliz San Valentín 🤍🩷♥️

PS Gracias a Tangerine fotografía por la fotaza 📸 ✨🥰

12/02/2026

🤰💉 ¿Estoy embarazada… me puedo vacunar?

¡Sí! 🙌 Durante el embarazo existen vacunas que sí están recomendadas y son seguras tanto para mamá como para el bebé.

Al vacunarte:
✨ Te proteges de infecciones que pueden complicar el embarazo.
✨ Le transmites anticuerpos a tu bebé a través de la placenta.
✨ Disminuyes el riesgo de enfermedad en los primeros meses de vida.

Algunas vacunas recomendadas en el embarazo son:
✔️ Influenza
✔️ TDAP (tétanos, difteria y tosferina)
✔️ COVID-19 (según indicación médica y esquema vigente)

⚠️ No todas las vacunas se aplican durante el embarazo, por eso es importante que siempre consultes antes de aplicarte cualquier biológico.

La vacunación es una forma de cuidar dos corazones al mismo tiempo. ❤️❤️

Agenda tu valoración y revisemos juntas tu esquema de vacunación.

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12/02/2026

💉Vacunas y lactancia: ¿cuáles son compatibles y cuáles no?

Una de las preguntas más frecuentes que recibo es:
“¿Si me vacuno tengo que suspender la lactancia?”

La respuesta, en la gran mayoría de los casos, es NO. 💛

Desde la evidencia científica, la lactancia materna es compatible con prácticamente todas las vacunas indicadas en adultos.

¿Por qué son compatibles?

Porque la mayoría de las vacunas:

• No contienen virus vivos capaces de infectar al bebé a través de la leche.
• No pasan a la leche en cantidades clínicamente relevantes.
• Incluso pueden beneficiar al bebé, al estimular la producción de anticuerpos que sí se transfieren por la leche.

La leche materna no solo alimenta, también da protección inmunológica.

✅ Vacunas compatibles con la lactancia

Vacunas inactivadas (no contienen virus vivos):
• Influenza inactivada
• COVID-19 (ARNm y otras plataformas no replicativas)
• Tdap (tétanos, difteria y tosferina)
• Hepatitis A y B
• VPH
• Neumococo
• Meningococo

Vacunas con virus vivos atenuados (también compatibles):
• Triple viral (sarampión, rubéola, parotiditis)
• Varicela

⚠️ ¿Hay alguna que NO sea compatible?
• Fiebre amarilla (se evalúa riesgo-beneficio en bebés pequeños).

Vacunarse protege a mamá.
Y una mamá protegida también protege a su bebé.

❤️Confía en tu cuerpo y disfruta tu lactancia®
Serena Chávez.

📚Fuentes:
Academy of Breastfeeding Medicine. Clinical Protocol #21: Guidelines for Breastfeeding and Vaccination. 2020.
Centers for Disease Control and Prevention. Vaccination of breastfeeding women. 2023.
World Health Organization. Vaccines and breastfeeding. 2022.
Hale TW. Medications and Mothers’ Milk. 2023.
e-Lactancia. Asociación para la Promoción e Investigación científica y cultural de la Lactancia Materna. Base de datos de compatibilidad de medicamentos y vacunas en lactancia. 2024.

09/02/2026

🌸 Cambios en el olor va**nal: cuándo es normal y cuándo no 👃💭

La va**na tiene un olor natural 🩷 que puede variar a lo largo del ciclo menstrual 📆.
Sin embargo, cuando el olor cambia de forma repentina, intensa o desagradable 🚨, puede ser una señal de alerta.

Algunas causas frecuentes incluyen:
• Alteraciones en la flora va**nal 🦠
• Vaginosis bacteriana ⚠️
• Uso excesivo de duchas íntimas 🚿❌
• Cambios hormonales 🔄
• Infecciones va**nales 🩺

🚫 Los productos perfumados no solucionan el problema y pueden empeorarlo.
✔️ La clave está en identificar la causa y dar el tratamiento adecuado.

✨ Tu salud íntima merece atención, información y acompañamiento médico.

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05/02/2026

Durante el embarazo, cada mes trae cambios increíbles en el desarrollo de tu bebé. Aquí te los comparto de forma sencilla 💫

⭐ Mes 1: Inicia la formación del corazón, cerebro y médula espinal.
⭐ Mes 2: Se desarrollan brazos, piernas y órganos principales; el corazón ya late 💓.
⭐ Mes 3: Se forman los dedos, uñas y rasgos faciales; el bebé ya se mueve.
⭐ Mes 4: Comienza a tragar y escuchar; se define el s**o del bebé 👶.
⭐ Mes 5: Aparecen cejas y cabello; la mamá puede sentir los primeros movimientos ✨.
⭐ Mes 6: Los pulmones siguen madurando y responde a sonidos 🎶.
⭐ Mes 7: El cerebro crece rápidamente y el bebé gana peso 🤍.
⭐ Mes 8: Se colocan en posición y los órganos continúan madurando.
⭐ Mes 9: El bebé está listo para nacer; sus pulmones y reflejos están preparados 🌸.

Cada etapa es única y merece seguimiento médico para cuidar de mamá y bebé 💕
Agenda tu control prenatal 🩺

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03/02/2026

✨ Cambios hormonales después de los 30 ✨

A partir de los 30, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo… y no, no es solo “el estrés” o “la edad”. 💭
Las hormonas pueden empezar a fluctuar y eso influye directamente en tu energía, tu estado de ánimo, tu peso y tu ciclo menstrual.

📌 Algunas señales comunes pueden ser:
• Cansancio constante 😴
• Cambios en el ciclo menstrual 🩸
• Dificultad para bajar de peso ⚖️
• Cambios de humor o ansiedad 💬
• Acné o caída del cabello 💇‍♀️

⚠️ Sentirte así NO es algo que debas normalizar. Escuchar a tu cuerpo y acudir a revisión ginecológica permite detectar desequilibrios hormonales a tiempo y mejorar tu calidad de vida.

💗 Tu salud hormonal importa en cada etapa de tu vida.

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29/01/2026

⚖️ Desequilibrios hormonales: señales que muchas mujeres normalizan (y no deberían) 🌸
Cambios de humor constantes, cansancio que no se quita con descanso, ciclos menstruales irregulares, acné persistente o dificultad para bajar de peso pueden ser más que “estrés” o “algo normal”.

Tus hormonas influyen directamente en tu energía, tu estado emocional, tu ciclo menstrual y tu bienestar general. Cuando algo no está en equilibrio, tu cuerpo lo comunica. Escucharlo a tiempo puede prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida. 💗

No te acostumbres a sentirte mal. La salud hormonal también es parte del autocuidado.

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26/01/2026

🧠 Ansiedad y su impacto en el ciclo menstrual

La ansiedad y el estrés no solo afectan la mente, también influyen directamente en el equilibrio hormonal 😮‍💨
Pueden provocar retrasos menstruales, sangrados irregulares, ciclos dolorosos o incluso ausencia de menstruación.

Cuando el cuerpo está bajo estrés constante, envía señales que alteran el ciclo menstrual. Escuchar estos cambios y acudir a valoración ginecológica es clave para descartar causas físicas y recuperar el equilibrio hormonal 🌿
Tu salud emocional también forma parte de tu salud ginecológica.

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