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ESTUDIO DE YOGA. Con más de 12 años de experiencia como instructora, YOGA TEACHER & EVALUATOR.

08/08/2025

✨🔥 Ceremonia de Fuego + Cacao y Concierto Meditacional
Miércoles 27 de agosto | 6:00 pm – 8:00 pm | VidaYoga
"Desde el fuego sagrado y la esencia del cacao, me reconecto con mi poder de soltar y crear desde el alma."
Por tercer año consecutivo celebramos el Ganesh Chaturti en esta ceremonia especial en honor a la energía de Ganesh, buscamos recordar que en nuestro interior existe la fuerza espiritual mas poderosa que elimina obstáculos, abre caminos y nos guía hacia la superación, la abundancia y la sabiduría.

🌿 A través del fuego, soltamos lo que ya no nos sirve.
🍫 Con el cacao, abrimos el corazón.
🎶 Y con el sonido meditacional, nos reconectamos con nuestro centro sagrado.

Ganesh representa esa inteligencia amorosa del universo que nos impulsa a comenzar de nuevo, a confiar, a abrirnos a lo nuevo con fuerza y fe.

Te invitamos a vivir esta experiencia sagrada.

📿 Donativo Consciente: $300
📩 Reserva tu lugar enviándonos mensaje directo.

Imparte: Mel

07/08/2025

✨Para nuestra escuela VIDAYOGA enseñar yoga va más allá de memorizar secuencias o repetir teoría.

❤️Nuestra enseñanza nace del compromiso real con una práctica viva, del autoestudio profundo y de una filosofía que se encarna todos los días.

👉Nos avala la experiencia, el linaje, la transformación personal…
y una visión clara:

🌀Maestras que enseñan desde un compromiso con su proceso, desde su conexión interior,
y desde una vida que honra el camino del yoga como vía de conciencia.

❤️SI YA ERES PARTE DE ESTA COMUNIDAD GRACIAS ! POR CONFIAR Y COMPARTIR CON NOSOTRAS ESTE MARAVILLOSO REGRESO A TI.

✅Y SI TE GUSTARÍA CONECTAR CON UNA PRÁCTICA AMOROSA CONSCIENTE Y QUE SE CONVIERTA EN UNA FORMA DE VIVIR, NUESTRO ESPACIO TE RECIBE CON LOS BRAZOS ABIERTOS.

Con amor -Mel

07/08/2025

✨Clase especial: Luna Llena en Leo ✨
Conecta con tu fuego interior, honra tu autenticidad.

La Luna Llena en Leo nos invita a encender la llama del corazón, a brillar sin miedo y a expresarnos con verdad. Es un momento para soltar máscaras, abrazar quiénes somos y recuperar nuestro poder personal desde la nobleza, el coraje y el amor propio.

En esta clase especial exploraremos posturas que despierten la energía solar, meditaciones que enciendan tu creatividad y prácticas que te ayuden a liberar bloqueos desde el plexo solar y el corazón.

💫 Un día para recordarte que tu luz no compite, sino que inspira.
💫 Que tu presencia es medicina.
💫 Que el rugido de tu alma merece ser escuchado.

Te esperamos para celebrar juntos esta luna que ilumina el camino del corazón valiente.
Trae tu intención, tu alma y tu fuego.

📍Vidayoga | 🕯️Clase especial
📲 Agenda tu lugar al 961 373 0315

Alumnos VidaYoga $90.00
Alumnos Externos $180.00

05/08/2025

¿Una mala postura durante la práctica podría lesionarte?

El yoga no solo espostura.

🧘‍♀️✨ Cuidar tu postura en yoga es cuidarte a ti
Aunque el yoga parece suave y accesible, una mala alineación durante la práctica puede llevar a lesiones, sobre todo en articulaciones como hombros, rodillas o columna.
❌ Forzar una postura
❌ Imponerle al cuerpo algo que aún no está listo
❌ Copiar sin conciencia ni guía
puede generar tensión, dolor o incluso lesiones a largo plazo.
💡 El yoga no es llegar más lejos, sino llegar con conciencia.
En Vidayoga te acompañamos con atención y enseñanzas tradicionales para que tu práctica sea segura, amorosa y profundamente transformadora.
🌿 Escucha tu cuerpo. Respeta tu ritmo.
La guía correcta lo cambia todo.

💫 Comparte este post con alguien que lo necesite 📩 Mándanos un DM si quieres agendar una clase muestra

03/08/2025

¿Por qué prácticar yoga durante el embarazo?

Una buena técnica de respiración durante el parto es clave…

🤰✨ Porque gestar también es un acto sagrado… y el cuerpo necesita acompañamiento, presencia y amor.
La práctica de yoga prenatal ayuda a:
🌿 Fortalecer y flexibilizar el cuerpo para el momento del parto
🌿 Conectar con tu bebé desde el corazón y la respiración
🌿 Calmar la mente, disminuir el estrés y mejorar el descanso
🌿 Aumentar la confianza en tu capacidad natural de dar vida
🌀 La respiración consciente, pilar del yoga, es una herramienta poderosa durante el parto:
• Ayuda a transitar las contracciones con mayor calma
• Oxigena mejor a tu bebé
• Te da presencia y empoderamiento en cada ola de energía
🌸 En Vidayoga te acompañamos con amor en este viaje hacia la maternidad consciente.

📲 Agenda tu clase muestra prenatal al 961 373 0315 📩 o mandanos DM para más información.

01/08/2025

🛍️ Top 3 productos más buscados en la tienda de VidaYoga
Cada objeto aquí ha sido elegido con intención…
no solo por su belleza, sino por su propósito espiritual y su conexión con prácticas ancestrales.

Hoy te compartimos los favoritos de nuestra comunidad.
✨ Herramientas que acompañan la práctica, elevan la energía del espacio y sostienen procesos internos de sanación y meditación.
📿 1. Japa Malas auténticos
Hechos a mano en India y Nepal.
Cada mala sostiene una energía distinta: protección, claridad, amor, transformación.
¡Casi todos se van apenas llegan!

🔔 2. Cuencos tibetanos tradicionales
Ideales para meditación, limpieza energética y armonización.
Cada cuenco tiene su propio tono, vibración y propósito.
Una joya para quienes quieren ir más profundo.

🕉️ 3. Estatuas y deidades para altares
Lakshmi, Ganesha, Shiva, Saraswati y más…
Traídas desde la India, con acabados hermosos.
Conectan tu espacio con energía sagrada y devocional.

💜 ¿Cuál de estos objetos elegirías tú?
📍 Descúbrelo en la yoga shop más consciente de Chiapas
📩 O escríbenos por DM y te enviamos fotos de lo que tenemos disponible.

30/07/2025

🌸 Amor Divino: El Camino de Todos los Maestros 🌸

Satsang (conferencia) & Meditación Metta Bhavana con Mel Vidayoga

En este encuentro especial, abriremos el corazón al Amor Divino, ese que ha sido la raíz de todas las enseñanzas auténticas.
Desde Jesús hasta Buda, desde Krishna hasta Lao Tzu, todos los maestros nos han mostrado que el verdadero despertar comienza en el corazón.

🌿 A través de la práctica de Metta Bhavana, cultivaremos el amor bondadoso hacia nosotros mismos, hacia los demás y hacia toda la existencia.
Una meditación poderosa para liberar juicios, sanar heridas y recordar que el amor es la medicina más profunda del alma y el camino a una vida de propósito.
🗓 Fecha: Sábado 02 de agosto
📍 Lugar: VIDAYOGA 15a poniente entre 3a norte y Blvd San Cristobal col Moctezuma
🕰 Hora: 9:30 AM 10:45 AM
Alumnos Vidayoga $90
Visitantes: $180
RESERVA TU ESPACIO ✨ 961 373 0315

27/07/2025

“Cada mala elige a quien lo necesita.”

📿 ¿Cómo elegir tu japa mala ideal?
No es un accesorio.
No es una moda.
Es una herramienta espiritual que sostiene tu energía e intención.

Un japa mala es un rosario tradicional usado desde tiempos antiguos para repetir mantras, meditar y acompañar procesos de transformación interior.
Cada cuenta tiene un propósito.
Cada piedra, una energía.

🌿 ¿Cómo saber cuál es para ti?

🔸 Escoge según tu intención: protección, amor, claridad, estabilidad.
🔸 Permite que tu intuición te guíe: a veces un mala “te elige”.
🔸 Conecta con su energía: obsérvalo, tócala, siente.
🔸 Respeta su uso: úsalo con devoción, solo para prácticas conscientes.

En VidaYoga, tenemos malas auténticos traídos de India y Nepal, hechos a mano con materiales naturales, bendecidos y cargados con intención.

💫 Si estás en un momento de cambio, búsqueda o renovación, un mala puede convertirse en un compañero sagrado.

📍 Ven a conocerlos a nuestra tienda en Tuxtla
📩 O escríbenos por DM y te ayudamos a elegir el tuyo.

26/07/2025

🙏✨ Gracias de corazón ✨🙏
Agradecemos profundamente a CRIT por abrirnos las puertas y permitirnos llevar la práctica del yoga a este espacio tan especial 💜
Gracias también a nuestra querida maestra Nicté, por compartir con tanta dedicación y amor el yoga para niños.
Una experiencia que nos recuerda la importancia de sembrar bienestar, juego y consciencia desde la infancia 🌱🧘‍♀️
¡Gracias por hacerlo posible!

24/07/2025

🧘‍♀💜 Yoga para la familia: de 0 a 110 años 💜🧘‍♂
Este sábado abrimos un espacio lleno de juego, conexión y amor para todas las edades.
✨ Una clase pensada para compartir en familia, donde a través del yoga y el juego consciente aprenderemos a escucharnos, movernos y disfrutar el momento presente.
👧🏻👦🏼 Bienvenidas familias, personas de todas las edades y quienes deseen reconectar con su niño o niña interior. No necesitas experiencia, solo muchas ganas de disfrutar y compartir. 💫
🗓 Sábado 26 | 9:30 am – 10:45 am
📍 Vidayoga
📲 Agenda tu lugar al 961 373 0315

22/07/2025

✨ YA CASI COMENZAMOS CON NUESTRO CURSO DE VERANO PEQUEÑOS BUDAS

PEQUEÑOS BUDAS es un espacio diseñado con amor para niñas y niños de 5 a 11 años, donde aprenderán a cultivar herramientas para toda la vida: calma, equilibrio emocional, concentración y autoescucha, a través de yoga, respiración, juego consciente y meditación.

🧘‍♀️ ¿Qué lo hace especial?
No es un curso más de verano: trabajamos con una metodología sólida, basada en el Yoga tradicional de los Himalayas y el método VidaYoga, creado especialmente para acompañar el desarrollo emocional y espiritual de la infancia desde el respeto, la ternura y la conciencia.

📍 lugar: VidaYoga, 15a poniente entre 3a norte y blvd san Cristóbal, col Moctezuma Tuxtla Gutiérrez, Chiapas
📅 Del 28 de julio al 22 de agosto
🕘 Horario: Lunes a viernes, de 10:30 am a 2:00 pm

🎨 Además de yoga y respiración, trabajaremos con:
✅ Cuentos y visualizaciones con Tashi, nuestro colibrí guía del Himalaya
✅ Actividades artísticas (mandalas, pintura)
✅ Juego libre guiado y dinámicas grupales
✅ Mindfulness infantil y meditación creativa

👉10:30 -11:45 am actividades de movimiento corporal (yoga de posturas)
👉12:00 - 12:30 pm tiempo libre (lunch)
👉12:30 - 1:45 pm actividades artísticas, cantos, meditación y prácticas de respiración.

RESERVA TU ESPACIO
Por semana, quincena o el curso completo de 4 semanas.

Mandanos Dm

Dirección

15A. Pte. Nte, Entre 3a NoRoute Y Boulevard San Cristóbal
Tuxtla
29000

Horario de Apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	8am - 9pm
Miércoles	8am - 9pm
Jueves	8am - 9pm
Viernes	8am - 9pm
Sábado	9am - 9pm
Domingo	8am - 9pm

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