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Fernando Guillén Ortega Neumólogo

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Fernando Guillén Ortega Neumólogo

Médico especialista en pulmones Difusión de información relevante de la salud respiratoria

13/03/2026

🫁 Tu salud respiratoria también necesita prevención.

Muchas enfermedades pulmonares pueden desarrollarse sin síntomas en las etapas iniciales.

Una valoración a tiempo permite detectarlas y tratarlas antes de que avancen.

Si presentas tos persistente, falta de aire, silbidos al respirar o infecciones respiratorias frecuentes, es importante realizar una evaluación especializada.

👨‍⚕️ Cuidar tus pulmones hoy puede marcar la diferencia en tu calidad de vida mañana.

👨🏻‍⚕️Dr. Fernando Guillén Ortega:
Médico Especialista en Neumología.

UNACH|UNAM
Ced. prof: 4194915 - Esp: 6384336.
COFEPRIS: 2307012002A00338
📍 Av. Río Grijalva #503, Col. Los Laguitos Tuxlta Gutiérrez.

11/03/2026

Tus pulmones trabajan por ti las 24 horas del día… ¿los estás cuidando también con lo que comes? 🫁

🥦🍓🐟 No existe un alimento milagro, pero una dieta equilibrada rica en antioxidantes, vitaminas y grasas saludables puede ayudar a proteger tu salud respiratoria.

Algunos aliados importantes:
✔️ Frutas y verduras (vitamina C y antioxidantes)
✔️ Pescados ricos en omega-3
✔️ Frutos secos y semillas
✔️ Alimentos naturales y frescos

🫁 Tus pulmones también se alimentan.

Si presentas tos persistente, falta de aire o infecciones respiratorias frecuentes, consulta con un especialista.

👨🏻‍⚕️Dr. Fernando Guillén Ortega:
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09/03/2026

Dejar el tabaco mejora tu respiración, reduce el riesgo de cáncer, aumenta tu expectativa y calidad de vida.

Tus pulmones tienen una gran capacidad de recuperación cuando les das la oportunidad. 💙

🚭 Nunca es tarde para dejar de fumar.

El mejor ci******lo para tu salud es el que nunca enciendes. 🚭

✨ Cada día sin tabaco cuenta.

Empieza hoy.

Tu cuerpo te lo agradecerá mañana.

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02/03/2026

Si crees que v**ear no daña tus pulmones… tenemos que hablar.

El v**e no es v***r de agua.
Entra directo a tus pulmones, los inflama, los daña y altera su función.

Lo preocupante es que cada vez más adolescentes lo están usando.

El problema es que el daño no se siente al inicio… pero se acumula.

Que esté de moda no lo hace seguro.

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27/02/2026

🍔 Los ultraprocesados en exceso pueden aumentar la inflamación y el riesgo de enfermedades, incluido el cáncer.

Además, una mala alimentación también afecta la salud de tus pulmones 🫁

Cuida lo que comes hoy para proteger tu salud mañana.

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25/02/2026

🚨 Señales de alerta en tus pulmones que NO debes ignorar.

Tu cuerpo habla… y la respiración es una de sus principales señales.

Si presentas:
✔️ Tos por más de 3 semanas
✔️ Flema con sangre
✔️ Falta de aire
✔️ Dolor en el pecho

Es momento de acudir a una evaluación especializada.

Detectar a tiempo puede marcar la diferencia en tu salud respiratoria. 🫁

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23/02/2026

Cuando el tratamiento funcionó y los pulmones están al 100

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20/02/2026

Mi primer paciente Therian en el consultorio.

La pregunta del día… ¿lo reviso o lo mando con el veterinario? 🤔

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18/02/2026

El asma está rodeada de muchos mitos que pueden poner en riesgo tu salud 🚫

👉 El asma no es solo de la infancia
👉 Aunque no haya crisis, requiere control médico
👉 Con tratamiento adecuado, se puede llevar una vida normal y activa

La información correcta también es parte del tratamiento 💙

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16/02/2026

🫁 ¿Cuándo fue la última vez que revisaste tu salud respiratoria?

Si presentas:
✔ Tos persistente
✔ Falta de aire
✔ Silbidos al respirar
✔ Cansancio al realizar actividades simples

No lo normalices.
Un diagnóstico oportuno puede prevenir complicaciones.

👨⚕ Cuidar tus pulmones es cuidar tu calidad de vida.

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13/02/2026

Respirar bien también es salud. 💨✨

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