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Fisioterapia Eduardo Medina

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Fisioterapia Eduardo Medina

Fisioterapeuta

29/01/2026

NEURODINAMIA NERVIO MEDIANO PARA STC

Es una herramienta clave en el manejo del Síndrome del Túnel del Carpo.

Beneficios
🎯 Favorecer el deslizamiento del nervio mediano
🎯 Disminuir la presión intraneural
🎯 Modular la sensibilidad del sistema nervioso
🎯 Mejorar la función sin irritar el nervio

La neurodinamia es parte del tratamiento, pero debe combinarse con:

✔️ Movilidad de muñeca
✔️ Ergonomía
✔️ Control de carga
✔️ Fortalecimiento progresivo

26/01/2026

HIPERCIFOSIS CERVICAL

¿Notas el cuello hacia adelante o una joroba en la base del cuello?

👉 Eso puede ser hipercifosis cervical, una alteración postural donde se pierde la curvatura natural del cuello.

⚠️ Síntomas frecuentes

✔️ Dolor de cuello y hombros
✔️ Rigidez y sensación de peso en la cabeza
✔️ Dolores de cabeza
✔️ Cansancio postural
✔️ Tensión constante en trapecios

BENEFICIOS DE TERAPIA FÍSICA
🔹 Reeducación postural
🔹 Activación de flexores cervicales profundos
🔹 Fortalecimiento de espalda alta
🔹 Movilidad cervical y dorsal
🔹 Liberación miofascial

22/12/2025

🏃‍♂️☕ Ruta del Café 2025 | Jaltenango, Chiapas

Este domingo 21 de diciembre tuvimos el honor de participar como fisioterapia en la carrera Ruta del Café, apoyando a cada corredor antes y después del recorrido.

Desde la prevención de lesiones, activación muscular, hasta la recuperación post-carrera, nuestro objetivo fue claro:
👉 cuidar el cuerpo que los llevó hasta la meta 💪

Gracias a los organizadores y a todos los atletas por la confianza.

¡Seguimos comprometidos con el deporte, la salud y el movimiento!

16/12/2025

✨ Tu espacio para moverte sin dolor ✨

En nuestro consultorio de Terapia Física y Rehabilitación te ofrecemos un espacio diseñado para tu recuperación, bienestar y rendimiento físico 💪

🔹 Atención personalizada
🔹 Tratamientos basados en evidencia
🔹 Equipamiento profesional
🔹 Ambiente cómodo, seguro y funcional

Atendemos:
🦵 Lesiones musculares y articulares
🦶 Dolor crónico
🏃‍♂️ Rehabilitación deportiva
🦴 Rehabilitación postquirúrgica
🧠 Terapia física neurológica

📍 Calle Hule 26, Jardines de Tuxtla, planta alta del 11:11 training center

📲 961-857-2270

10/12/2025

🏃‍♂️ Volver a entrenar no es solo volver a moverte

La rehabilitación deportiva es el puente entre tu lesión
y tu retorno seguro a las actividades físicas.

No se trata solo de quitar el dolor 👇
✔️ Recuperamos movilidad
✔️ Construimos fuerza real
✔️ Entrenamos control y confianza
✔️ Reducimos el riesgo de recaídas

⛔ Volver antes de tiempo te frena
✅ Volver bien rehabilitado te hace avanzar

El verdadero progreso no es apresurarse; es preparar al cuerpo para rendir otra vez.

04/12/2025

✨ Si tienes un quiste de Baker…

No te alarmes, pero tampoco lo ignores. La clave está en abordar la causa, no solo el bulto. La fisioterapia y los ejercicios adecuados suelen mejorar mucho el cuadro.

saludmusculoesquelética dolordeerrodilla

25/11/2025

✨ Gliding Exercises en la rehabilitación de fractura de radio distal

📌 2ª sesión – movimiento seguro y guiado

Después de una reducción cerrada de radio distal, la movilidad temprana controlada es clave para evitar adherencias y recuperar la función de la mano y muñeca.
Los gliding exercises permiten mover tendones y tejidos blandos sin generar estrés en la zona intervenida.

🔹 ¿Por qué los usamos desde las primeras sesiones?
• Activan el deslizamiento de tendones flexores y extensores.
• Disminuyen la rigidez post inmovilización.
• Mejoran el retorno circulatorio y reducen la inflamación.
• Preparan la mano para recuperar fuerza y pinza funcional.
• Son movimientos seguros y progresivos en esta fase.

📍 Si estás en recuperación, un acompañamiento fisioterapéutico guiado marcará la diferencia.

GlidingExercises TerapiaDeMano Rehab FisioTuxtla FisioterapiaEspecializada ManoYMueca RadioDistal TerapiaPostquirúrgica

24/11/2025

🏃‍♂️🔥 ¿Terminaste el Medio Maratón?

Tu cuerpo dio el máximo… ahora toca recuperarlo.

La descarga muscular post-carrera ayuda a acelerar tu recuperación, disminuir el dolor y evitar que esa sobrecarga se convierta en lesión.

💆‍♂️ Beneficios inmediatos:
• Reduce dolor y rigidez
• Mejora la circulación y elimina metabolitos
• Relaja fibras tensas después de los 21K
• Previene tendinopatías y periostitis
• Te permite volver a entrenar antes y mejor

💥 PROMO Post Medio Maratón

Sesión de descarga muscular con precio especial para corredores que participaron.
(Disponible por tiempo limitado)

📍 Agenda tu recuperación

Calle Hule 119, Bodega 5, Jardines de Tuxtla
📲 WhatsApp: 9618572270

11/11/2025

✨ REHABILITACIÓN DE ESGUINCE DE TOBILLO CON FITBALL ✨

Este ejercicio sobre pelota terapéutica trabaja estabilidad + fuerza + propiocepción del tobillo después de un esguince grado II.

1. Mejora propiocepción y estabilidad
2. Activa musculatura estabilizadora
3. Mejora el control neuromuscular
4. Recupera rango de movimiento
5. Transición hacia actividades funcionales y deportivas

10/11/2025

🟢 La fisioterapia también es preventiva 🟢

No esperes a tener dolor para buscar ayuda.
La fisioterapia no solo sirve para cuando ya hay una lesión, también es clave para evitar que aparezca.

✅ Detectamos desequilibrios musculares
✅ Corregimos postura y técnica de movimiento
✅ Mejoramos fuerza, movilidad y control
✅ Reducimos el riesgo de lesiones en deporte y vida diaria

👉 Un cuerpo que se mueve bien, duele menos.
👉 Cuidarte hoy evita lesiones mañana.

Si entrenas, trabajas muchas horas sentado o simplemente quieres sentirte mejor, la fisioterapia preventiva es para ti.

06/11/2025

💥 ¿Dolor lumbar?
No tienes que vivir con él.

En terapia física trabajamos la causa, no solo el síntoma:

✅ Terapia manual para liberar tensión
✅ Ejercicio terapéutico para estabilizar tu columna
✅ Educación postural para evitar recaídas

El descanso NO ES LA SOLUCIÓN.
El movimiento guiado es el camino

📲961 857 2270
📍 Calle Hule 119, Bodega 5 — Jardines de Tuxtla

05/11/2025

🚀 RECUPÉRATE COMO UN/A PRO
La presoterapia es una herramienta clave para deportistas que buscan mejorar su rendimiento y disminuir la fatiga muscular.

✅ Reduce la inflamación y retención de líquidos
✅ Mejora el retorno venoso y linfático
✅ Disminuye el dolor y la tensión muscular después del entrenamiento
✅ Acelera la recuperación
✅ Ideal para sesiones post-carrera, gym o entrenamientos intensos.

📲 961 857 2270
📍 Calle Hule 119, Bodega 5, Jardines de Tuxtla, Tuxtla Gutiérrez

Dirección

Tuxtla Gutiérrez

Teléfono

+9611086431

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