Psicóloga Esperanza Morales

05/05/2026

“Que lo sepa cargar y lo cargue bien, no significa que no sea pesado.

Aquí una analogía que ilustra metafóricamente la situación real de muchísimas mujeres que día con día cargan con múltiples responsabilidades, algunas de ellas sin apoyo real de alguien con quien se puedan compartir las tareas, reír las alegrías y llorar las p***s. Es fundamental y urgente que la sociedad se vuelva más sensitiva a las labores “invisibles” de las mujeres que crían hijos, sostienen y mantienen de pie hogares, trabajan, tienen además muchísima presión social sobre su imagen y comportamiento, entre muchas muchas otras cosas que podemos encontrar escondidas y no tan escondidas en la imagen y en la vidacotidiana.”

La ilustración es de Noelle Mirabella
CRÉDITOS A SU AUTOR

05/05/2026

Hace algún tiempo traté a un hombre que no podía dejar de culpar a sus padres del daño que le habían hecho, tampoco podía superar que su ex esposa lo abandonará, y tampoco perdonaba a las personas que le habían lastimado en el pasado; en fin que la lista de cosas que lo atormentaban era interminable, como su amargura. Se acercaba ya a la vejez con una enfermedad terminal, le costó tanto comprender que el daño que se le hizo pudo haber durado un corto tiempo, pero él se había estado encargando de hacerse infeliz toda su vida.

04/05/2026

Lo que hago es muy sencillo...🤧

*Lavar platos y vasos es fácil, pero hacerlo tres veces al día todos los días,no lo es.

*Meter ropa a la lavadora y tener la comodidad de pasarla a una secadora es “pan comido” pero hacerlo durante semanas, meses y años, no lo es. ( lavar a a mano no se diga )

*Preparar alimentos para mis hijos es algo que disfruto porque los amo pero no puedo negar que el solo hecho de pensarlo -a veces- me agobia.

Si alguien más “espulgara” en mis deberes de mamá de tiempo completo seguramente diría que lo mío es fácil. Y tiene razón.

Ninguna de mis actividades requiere de una fuerza sobrehumana y mi IQ no necesita ser mayor que el de la mayoría para que pueda cumplir con lo que me toca.

Cualquier persona en este mundo puede hacer lo que hago… lo que importa aquí no es el “que” sino “por cuánto tiempo” lo he hecho y lo seguiré haciendo…

Supongo que así pasa con todo.
Los trabajos no son pesados si sabemos que tienen un final.
Las jornadas en una oficina son “aguantables” porque sabemos qué hay invariablemente vacaciones.
Sin embargo, la labor de una mamá es interminable.
Y si a esto le sumas el trabajo del hogar, entonces es simplemente agobiante.
Por eso, cuando te sientas cansada y alguien te diga que lo que haces realmente no merece mucho esfuerzo, prueba diciéndole que intente hacerlo por 20 años y verás que a la semana te devuelve tu puesto.

Animo! Hay días que los pies, la cabeza, el alma y el espíritu pesan.
Ten compasión contigo, acurrúcate con tus niños y date un respiro.
Mañana será otro día y la mugre… si que sabe esperar.
Por un día (o varios) de flojera.

Créditos al autor ✍️

03/05/2026

"Cuando lastimas al amor correcto, el equivocado
te enseñará lo mucho que duele."

03/05/2026

✨✨
Cuanto más vivo, más profundamente aprendo que el amor —ya sea amistad, familia o romance— es el trabajo de reflejar y magnificar la luz del otro. Un trabajo tierno. Un trabajo constante. Trabajo que salva vidas en esos momentos en que la vida, la vergüenza y el dolor nos ocultan nuestra propia luz y sin embargo aparece una persona amorosa y lúcida que nos la devuelve.
En nuestros mejores momentos, somos esa persona para el otro.

James Baldwin

03/05/2026

EL OLOR DE LA VIDA ❤️

¡¡ Que rico huele la vida !! ✨

Si la felicidad tuviera un olor,
¿a qué olería?
Y creo que la felicidad huele a calor de hogar, a llamada inesperada, al abrazo de mamá, a mirada de tus personas especiales, a confidencia de hermano, a comida de la abuelita, a preguntas de hijo pequeño, a charlas de amigos , a bienestar de los que amo; huele tambien a pan recién horneado y a libros viejos en el estante ...

A puestas de sol, a hojarascas de bosque y tierra mojada, a descanso en la noche,a plantitas que riegas en los rinconsitos de tu hogar, a ayudar a los animalitos indefensos, a plantar árboles, a servir a los demás con amor, huele a techo sobre la cabeza, a comida en la mesa y paz en el corazón.

La felicidad huele a ti "disfrutando vivir" cada momento de tu existencia.

La felicidad huele a muchas cosas cotidianas que ignoramos con prisa.

02/05/2026

"Sé como el pájaro, que deteniendo su vuelo un rato sobre ramas demasiado débiles, siente cómo ceden bajo su peso , y sin embargo canta, sabiendo que tiene alas."

Victor Hugo

02/05/2026

"Creo que la esencia de la vida consiste en ser fiel a lo que uno cree su destino".
Ernesto Sabato

02/05/2026

"No es posible despertar la conciencia sin dolor. La gente es capaz de hacer cualquier cosa, por más absurda que parezca, para evitar enfrentarse a su propia alma. Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad".
Carl Jung

01/05/2026

"Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco que llena el aire de chispas".
Eduardo Galeano

01/05/2026