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Residentes UMF25

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Tuxtla Gutiérrez
Residentes UMF25

Página creada por residentes con información de salud para la población

15/02/2026

💛 “Hoy no solo recordamos una enfermedad, recordamos la fuerza inmensa de miles de niños que luchan cada día con valentía, enseñándonos que la esperanza también es una forma de sanar.”💛

15/02/2026

14 DE FEBRERO: DÍA DEL AMOR Y LA AMISTAD 🫂🩷🩵
Celebremos el valor de los pequeños detalles.
El amor se demuestra todos los días con respeto, gratitud, compañía y palabras sinceras.

Hoy es un buen día para:
• Decir "gracias" a quienes siempre están.🫂
• Expresar lo que sientes sin esperar una ocasión especial.🤗
• Fortalecer la amistad, el cariño y la empatía.🥰
• Compartir momentos que se conviertan en recuerdos inolvidables.🤩
"Amar es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad” ✨

12/02/2026

🌿💪 ¡Muévete y cuida tu salud! 💧🌿

Mantén tu peso ideal
🏃‍♀️ Realiza actividad física diariamente
⏱️ Más de 30 minutos al día

💦 Hidrátate correctamente
👉 Consume agua simple potable

📘 Conoce la Guía Técnica: Fundamentos de Orientación en Actividad Física
✨ Mejora tu estilo de vida hoy

R1 M. F. Alondra Camposeco Mérida

12/02/2026

🤱Protegemos a las siguientes generaciones🤱
Vacunarse en el embarazo es una forma segura y efectiva de proteger tanto a la mamá como al bebé. Algunas vacunas ayudan a prevenir enfermedades graves y también transmiten defensas al recién nacido durante sus primeros meses de vida.
Las más recomendadas son:
🌸Influenza (gripe): se puede aplicar en cualquier trimestre y protege de complicaciones respiratorias.
🌸Tdpa (tétanos, difteria y tos ferina): se recomienda entre la semana 27 y 36 para proteger al bebé contra la tos ferina.
🌸COVID-19: ayuda a prevenir enfermedad grave y complicaciones; puede aplicarse durante el embarazo según indicación médica.
Acude al módulo de enfermería para más información.Cuidarte tú también es cuidar a tu bebé. 💕

31/01/2026

La automedicación puede poner en riesgo tu salud.
Consumir medicamentos sin orientación médica puede provocar efectos adversos, toxicidad, interacciones peligrosas y retrasar el diagnóstico oportuno de enfermedades.
Ante cualquier malestar, acude a tu Unidad Médica para recibir un tratamiento seguro, adecuado y personalizado.
No te automediques. Tu salud es lo más importante.

28/01/2026

Recomendaciones para mantener y mejorar la salud.
Capsula No. 28: Salud Bucal durante el embarazo 🤰🏻🤰🏻🤰🏻
La salud bucal en el embarazo es crucial debido a cambios hormonales que aumentan el riesgo de problemas como la gingivitis (encías inflamadas y sangrantes) y caries, pero esto es prevenible siguiendo la siguiente serie de pasos:
1. Higiene: Cepíllate al menos tres veces al día con cepillo suave y pasta con flúor; usa hilo dental una vez al día.
2. Después de vomitar: Enjuaga con una mezcla de agua y una cucharadita de bicarbonato de sodio para neutralizar el ácido, no te cepilles inmediatamente.
3. Dieta: Mantén una alimentación balanceada y evita azúcares.
4. Visitas al dentista: Acude para limpiezas y revisiones, y aplicación de flúor cada 2 meses a partir del primer trimestre de embarazo.
Es importante acudir a Estomatología de tu Unidad Médica.
¡Te esperamos!
✨✨✨

26/01/2026

🧡Día Naranja🧡 compromiso institucional por la igualdad y la no violencia.

26/01/2026

🧡 Día Naranja 🧡

Para erradicar la violencia contra las mujeres, la tolerancia y el respeto comienzan en casa.
Educar con amor, diálogo y valores de igualdad es el primer paso para construir familias y comunidades libres de violencia.

Hoy y todos los días, digamos NO a la violencia y SÍ a la empatía, el respeto y la paz.
💬 Escuchemos, acompañemos y alcemos la voz.

Porque una sociedad más justa empieza desde el hogar.
🧡 Día Naranja: por una vida libre de violencia

22/01/2026

¡Buenos días, comunidad de la UMF No. 25! 👋🏥

Dando continuidad a las actividades de difusión de mi servicio social, hoy 22 de enero quiero pedirles su apoyo para cuidar algo muy valioso para su salud.

📘 Hablemos de su Cartilla Nacional de Salud.

Muchas veces la vemos solo como un carnet para sacar citas, ¡pero es mucho más que eso! Es el instrumento fundamental para que ustedes y sus familias reciban una atención integral. 🌟

¿Por qué es tan importante? ✅ Permite llevar un registro histórico de sus vacunas y enfermedades. ✅ Ayuda al médico a dar un mejor seguimiento a su estado de salud.

🙏 ¡Les pedimos un favor enorme! NO LA MALTRATEN. Cuídenla mucho, eviten que se rompa o se moje, y lo más importante: LLÉVENLA SIEMPRE que acudan a consulta o a cualquier servicio en nuestra Unidad Médica.

Una cartilla en buen estado nos ayuda a brindarles un mejor servicio. ¡Gracias por su colaboración!

20/01/2026

El alcoholismo es más que una resaca. Es un problema serio relacionado directamente con:

🔹 Violencia (en casa y en la calle). 🔹 Autoestima destruida. 🔹 Pérdida de empleo por ausentismo.

No dejes que el problema crezca. La información es poder y la ayuda existe.

Busca el apoyo de la Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

🔗 Visita su sitio oficial para informarte: https://www.aamexico.org.mx/

19/01/2026

🎉💚 83 AÑOS CUIDANDO LA SALUD DE MÉXICO 💚🎉

Hoy celebramos con orgullo el 83° Aniversario del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) 🏥✨
Desde nuestras Unidades Médicas, reafirmamos el compromiso de brindar atención con calidez, calidad y humanismo a millones de derechohabientes 👩‍⚕️👨‍⚕️🤍

Gracias al esfuerzo diario de todo el personal de salud, administrativo y de apoyo, seguimos siendo un pilar fundamental en la protección de la salud y el bienestar de las familias mexicanas 🤝🇲🇽

💚 IMSS: 83 años de servicio, vocación y esperanza 💚

18/01/2026

🩺 Tamiz Neonatal: un inicio de vida más saludable 👶💙

El tamiz neonatal, que debe realizarse entre el 3.er y 5.º día de vida, es una prueba fundamental que permite la detección temprana de enfermedades congénitas que no son visibles al nacer, pero que pueden causar daños graves e irreversibles si no se identifican y tratan oportunamente.

Gracias a esta prueba es posible prevenir:
⚠️ Retraso en el desarrollo físico y mental
⚠️ Alteraciones hormonales y metabólicas
⚠️ Problemas neurológicos
⚠️ Asignación incorrecta del s**o
⚠️ Complicaciones graves e incluso la muerte

📌 ¿Qué enfermedades puede detectar el tamiz neonatal?
Entre las principales se encuentran:
• Hipotiroidismo congénito
• Fenilcetonuria
• Hiperplasia suprarrenal congénita
• Galactosemia
• Fibrosis quística
• Deficiencia de biotinidasa
• Otras enfermedades metabólicas y endocrinas

✨ El diagnóstico oportuno permite iniciar tratamiento temprano y ofrecer a las niñas y niños una mejor calidad de vida.

📍 ¡Lleva a tus hijos al Módulo de Enfermería!
La prevención comienza desde los primeros días de vida. 💙

Dirección

Boulevard Juan Pablo II
Tuxtla Gutiérrez
29070

Página web

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Categoría

Medicina y salud