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Nutrióloga Teresa Solís

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Nutrióloga Teresa Solís

Soy la nutrióloga Teresa Solís, egresada de la universidad de ciencias y artes de chiapas. Es primordial para mi ayudarte a seguir un estilo de vida saludable.

05/11/2025

No te compliques! Te dejo 20 ideas de cenas ligeras y saludables 💚
🥗Reto de 21 dias.

🥗Ingredientes en cada imagen.

04/11/2025

Inscribete a nuestro proximo reto 21 días y de Hígado graso
Comenta info para más información.

04/11/2025

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Comenta la palabra info 🥗

04/11/2025

10 ideas de comidas sanas, ideales para personas diabeticas. 🥗🥗🥗💚😋

Nota: solo son ideas, las porciones son diferentes y irán de acuerdo a sus requerimientos que le marquen en su plan de alimentación. 🙏

04/11/2025

Noooo por favor😔🙌 🤭

03/11/2025

Idea de Como organizar tus ingredientes para tus jugos💚🥗Reto21dias

Comenta info si te gustaría unirte al último reto del año🥗💚💚😊

03/11/2025

28 ideas de comidas saludables🥗💚

02/11/2025

4 ideas de comidas balanceadas🥗💚

✅️Filete de pescado a la plancha, esparragos, espagueti.
✅️Molida de res, papas al horno, ensalada fresca.
✅️Brochetas de pollo con vegetales, ensalada fresca, aguacate.
✅️Fajitas de res, Arroz, ensalada fresca, betabel.

01/11/2025

27 ideas de desayunos faciles y saludables 🥗🥗🥗🥗

01/11/2025

7 ideas de desayunos saludables💚🥗

31/10/2025

Ideas de Omelette, ideales para un desayuno saludable 💚🥗

✅️Omelette relleno de brócoli 🥦 y queso 🧀

✅️Omelette relleno de queso 🧀 y tomate 🍅
Sazona con orégano.

✅️Omelette relleno de queso con cebollines, acompaña con pepinos 🥒 y plátano.

✅️ Omelette de espinacas y queso 🧀 de ensalada de aguacate 🥑 rucula .

✅️ Omelette de brócoli 🥦 con aguacate 🥑 queso 🧀 y tomate 🍅

✅️Omelette de brócoli 🥦 y queso 🧀acompañado con papas al horno 🥔

31/10/2025

Buenos dias🌞🥗💚

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Tuxtla Gutiérrez

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