Psic. Pamela Tena

24/06/2025

Las afirmaciones positivas pueden ayudar a los niños a fortalecer su autoestima y confianza en sí mismos.
Cuando tú se las dices a tus hijos y ellos las repiten, los hacen sentir bien consigo mismos, aprenden a valorarse, a creer en sus capacidades. Además, pueden reducir pensamientos negativos.
En resumen, estas frases ayudan a los niños a desarrollar una actitud positiva hacia sí mismos y hacia el mundo que los rodea, lo cual es fundamental para su crecimiento emocional y social.

20/05/2025

🌟 Hoy celebramos el Día del Psicólogo en México 🌟

Hoy es un día para reconocer y agradecer la labor invaluable de todos los psicólogos que día a día trabajan para cuidar de la salud mental y emocional. Su dedicación, empatía y profesionalismo son fundamentales para guiar a las personas en sus procesos y ser más resilientes.

Recordemos que la salud mental es tan importante como la física, y los psicólogos nos acompañan en los momentos de dificultad, ayudándonos a entendernos mejor y a encontrar soluciones para vivir con mayor bienestar.

¡Gracias por su compromiso y por hacer del mundo un lugar más comprensivo y saludable! 💙🧠

09/05/2025

Hola! Soy Pamela, soy psicóloga infantil cognitivo conductual, con muchos años de experiencia trabajando con niños y padres.
Me encanta ayudar a mis pacientes de manera divertida.😃
¿Quieres que tus hijos crezcan felices, seguros y con herramientas para manejar sus emociones o fortalecer su autoestima? 💖
¡Estoy para ayudarte!

Además de terapia psicológica infantil, ofrezco otros servicios como terapia de lenguaje, de aprendizaje y asesoría a padres.
¡Juntos podemos crear un espacio lleno de alegría y bienestar para tus hijos! 🌈😊💕

📍 Fracc. Montereal. Tuxtla Gutiérrez.
🗓️ Previa cita

30/04/2025

¡Feliz Día del Niño! Hoy celebramos a los pequeños que llenan nuestro mundo de alegría, sueños y esperanza. Es fundamental recordar que cada niño merece crecer sano y feliz.

El bienestar de los niños es una prioridad, porque su salud física y emocional es la base para un futuro brillante. Todos tenemos la responsabilidad de proteger sus derechos, brindarles amor, atención y un ambiente seguro donde puedan jugar, aprender y desarrollarse plenamente.

Cuidar de la infancia significa asegurarnos de que cuidar tanto su salud física, como la mental y emocional. Así podrán crecer fuertes, seguros y llenos de alegría.

En este día, reafirmemos nuestro compromiso de crear para ellos el mejor entorno posible, porque su bienestar es el primer paso para construir un mejor futuro para todos.

¡Feliz Día del Niño! Que cada pequeño tenga la oportunidad de crecer rodeado de amor, salud y felicidad.

02/04/2025

No es una condición lo que hace difícil la vida, sino las barreras que pone la sociedad.
Se estima que 1 de cada 100 niños tiene autismo en el mundo.
En México, 1 de cada 115 niños tiene autismo.

El autismo no es una enfermedad, sino una condición derivada de alteraciones en el neurodesarrollo.
Se caracteriza por presentar comunmente afectaciones en el desarrollo de la comunicación, la interacción social, así como el pensamiento y la conducta. En algunas ocasiones se acompaña de alteraciones sensoriales. Es un espectro ya que en cada persona se manifiesta de diferentes formas y grados de intensidad.

La aceptación del diagnóstico por parte de la familia puede ser difícil pero al hacerlo y tratarlo adecuadamente en edades tempranas puede lograr una diferencia muy significativa en el avance y calidad de vida de los niños con esta condición.

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21/03/2025

A nivel mundial, aproximadamente 1 de cada 1000 bebés nacen con Síndrome de Down. En México, la incidencia es 1 de cada 650 nacimientos.
El Síndrome de Down comenzó a conmemorarse cada 21 de marzo desde el año 2006, siendo una fecha reconocida por la ONU.
El 21 de marzo fue seleccionado para conmemorar este día debido a su significado simbólico: el tercer mes del año representa la trisomía del cromosoma 21, la característica genética del síndrome de Down. Esta fecha destaca la importancia de la autonomía, la independencia y la participación activa de las personas con esta condición en la sociedad.
Esta fecha nos recuerda que debemos tener más respeto, empatía e inclusión.
💙💛

11/02/2025

Papá y mamá son fundamentales para ayudar a sus hijos a desarrollar una buena autoestima. 🩷

Atención psicológica infantil.

🕔 Horario:
Lunes a viernes de 4:00pm a 8:00pm
Sábados de 10:00am a 1:00pm

📍 Ubicación:
Fracc. Monterreal. Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

📞Citas: 961 148 3297

04/02/2025

10/10/2024

Estas son algunas de las razones más comunes que propician el mal comportamiento en los niños.

¿Alguna de ellas está presente en la dinámica con tu hij@?

01/10/2024

Validar las emociones de cualquier persona pero en especial de los niños, es muy importante para su bienestar emocional.
Para ello, en vez de decir frases como estas, puedes hacer lo siguiente:

- Escuchar
- Comprender
- Ayudarle a identificar lo que siente
- Proporcionar calma y contención.

Esto ayuda a que desarrollen el autoconocimiento y la empatía con los demás.

19/06/2024

Lo que los niños dicen en terapia 😯

13/03/2024

5 tips para desarrollar en los niños la tolerancia a la frustración. ✅

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