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Casa de Desarrollo Humano y Atención Psicológica Integral

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Tuxtla Gutiérrez
Casa de Desarrollo Humano y Atención Psicológica Integral

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Casa de Desarrollo Humano y Atención Psicológica Integral, Servicio de salud mental, CDHAPI Casa de Desarrollo Humano y Atención Psicológica Integral, 9na Sur Ote, Esqna. 12 de Octubre 2587, Santa Ana, Chis, Tuxtla Gutiérrez.

Casa de Desarrollo Humano es un lugar para ti, de autoexploracion; somos una red independiente especializado en Psicología Clínica que trabaja para la salud mental y emocional.

23/01/2026

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Cuando la maternidad duele, cansa, agobia. Mes de la lucha contra la depresión!.

La llegada de un bebé suele asociarse con felicidad, amor y plenitud. Sin embargo, para muchas mujeres este momento también puede estar acompañado de tristeza profunda, agotamiento emocional, culpa y una sensación de vacío que se vive en silencio.

La depresión posparto no es debilidad, no es ingratitud y no es falta de amor hacia el bebé.
Es un trastorno de Salud Mental que puede aparecer en las primeras semanas o meses después del parto y que requiere atención profesional.

Algunos signos de alarma pueden ser:
Tristeza persistente o llanto frecuente, ansiedad intensa o sensación de no poder con la maternidad,
Anhedonia (perdía de interés en actividades), cansancio extremo, debilidad, sentimiento de culpa o vergüenza constante, irritabilidad emocional, dificultad para vincularse con el bebé, insomnio o pensamientos negativos recurrentes.

Buscar ayuda a tiempo es un acto de cuidado y amor, tanto para la madre como para el bebé.

La atención psicológica temprana permite prevenir que el malestar emocional se transforme en un trastorno mental más severo y favorece una maternidad más consciente, acompañada y saludable.

Ánimo mama, No tienes que vivirlo sola.
Hablar, pedir apoyo y recibir atención en Salud Mental no te hace menos, te hace una madre que se cuida y cuida de los demás.

La salud mental materna también importa.

Recuerda que este post es de carácter informativo y no suple una consulta si tienes duda acude a un proveedor en Salud Mental que más confianza le tengas!.

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☎️Psic Hendrick Villarreal

22/01/2026

Miedos, heridas, abandono y traumas emocionales tras una separación o un divorcio.

17/01/2026

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La depresión también tiene rostro de niño. Mes de la lucha contra la depresión!.

En la infancia, la tristeza o la depresión no siempre se expresan con llanto.
A veces se manifiestan como irritabilidad, aislamiento, cambios en el comportamiento, dificultades escolares o molestias físicas sin causa aparente.

En muchos casos la depresión, está relacionada con factores psicosociales y ambientales, como:
Conflictos familiares, violencia o abandono emocional, cambios bruscos en su entorno, pérdidas, duelos o separaciones, falta de atención, cuidado o escucha.

Todo esto pueden llevar a que un niño experimente una forma persistente de estar en el mundo desde:
Sensaciones profundas de soledad, miedo, vacío emocional, tristeza constante, desconexión afectiva.

La tristeza profunda no es una decisión ni un capricho, es una vivencia interna que necesita comprensión y acompañamiento.

La salud mental infantil se construye en la relación, el cuidado y la presencia emocional.

Detectar a tiempo puede cambiar el curso de su desarrollo y su historia de vida.

Hablar de depresión en cualquier etapa de desarrollo es un acto de amor, prevención y responsabilidad.

Recuerda que este post es de carácter informativo y no suple una consulta, si tienes duda acude a un proveedor de Salud Mental que más confianza le tengas.

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17/01/2026

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Ansiedad por separación adaptativa

La ansiedad por separación no siempre es un trastorno. En muchos casos es una respuesta emocional normal y adaptativa que aparece en ciertas etapas del desarrollo humano, especialmente en niños en edad escolar.

Es una reacción emocional que surge cuando el niño se separa de sus figuras de apego (mamá, papá, cuidadores) para retomar actividades como la escuela, talleres o espacios sociales, después de periodos de mayor cercanía o unión.

La ansiedad adaptativa aparece porque el niño se encuentra en una fase de transición:
De la protección y cercanía vs A la autonomía y exploración del mundo.

Este movimiento genera emociones intensas que aún no siempre saben nombrar ni regular.

No todas las personas lo viven igual, algunos lo expresan como: Miedo a quedarse solos, tristeza, llanto frecuente, inseguridad. Otros lo manifiestan a través de enojo, ira, enfado, conductas oposicionistas o irritabilidad.

Ambas formas son lenguajes emocionales, no mala conducta. Lo que ellos necesitan es aprender a reconocerlo, nombrarlo y expresarlo.

La ansiedad por separación bien acompañada no debilita al niño, lo fortalece y le permite desarrollar seguridad, confianza y autonomía emocional.

Pedir orientación psicológica a tiempo puede marcar una gran diferencia, tanto para los niños como para las familias.

Recuerde que este post es de carácter informativo y no suple una consulta, si tienes duda acude a un proveedor de Salud Mental que más confianza le tengas.

Psicoeducate
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13/01/2026

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Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

La depresión no es flojera, ni debilidad, ni falta de fe.
Es una condición de salud mental que afecta la forma en que una persona piensa, siente y vive su día a día.
La depresión puede sentirse como cansancio constante aunque se duerma, tristeza profunda o vacío que no se va, falta de interés por lo que antes daba gusto, aislamiento, culpa, pensamientos de inutilidad, dolor emocional que también se siente en el cuerpo.

Si hoy estás pasando por un cuadro de depresión…

Pedir ayuda no te hace débil, te hace humano/a.
Hablarlo puede ser el primer paso para empezar a sanar

A quienes acompañan a alguien con depresión:
Escuchar sin juzgar, no minimizar el dolor y ofrecer presencia puede salvar vidas.
La depresión se puede atender y tratar.
Con acompañamiento psicológico, redes de apoyo y un enfoque humano, es posible volver a sentir esperanza.

Hoy hagamos conciencia. Hablemos de depresión.
Rompamos el silencio.
Cuidemos la salud mental con respeto y empatía.

Si tú o alguien cercano necesita apoyo, buscar ayuda profesional es un acto de amor.

Recuerda que este post así como otros son de carácter informativo, si tienes duda cuida un proveedor en Salud Mental que más confianza le tengas.

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☎️Psic Hendrick Villarreal
961 135 03 79 Ubicame en casa CDHAPI
9na Sur.Ote #1581 esquina 12 de Octubre Col.Bienestar Social, Puerta negra segundo piso. Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, México.

12/01/2026

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La depresión también tiene rostro indígena, mes de la Lucha contra la Depresión!.

En muchas comunidades indígenas de Chiapas, la depresión no siempre se nombra, pero sí se vive.
Se vive en el cuerpo, en el ánimo, en el silencio y en la resistencia cotidiana.

Cuando hay violencia, desplazamientos forzados, abusos, pobreza estructural y olvido institucional, el dolor emocional se acumula y se expresa de formas distintas a las que comúnmente describen los manuales.

Desde un contexto intercultural, la depresión puede manifestarse como: Cansancio profundo “del alma”, tristeza profunda del corazón que no se dice, pero se carga , dolores corporales constantes, Aislamiento, silencio prolongado, Pérdida del espíritu, pérdida de amor por el trabajo, al campo a la milpa, la familia o la comunidad, enojo, irritabilidad o llanto sin causa aparente, dejarse castigar por sentimientos de culpa, vergüenza o miedo, sensación de “ya no tener fuerzas” o “ya no querer seguir”.

Depresión, violencia y contexto social no hay distinción, no se puede hablar de depresión sin mirar el contexto: Violencia comunitaria y familiar, desplazamientos forzado, abuso sexual, violencia de género, Alcoholismo, pobreza y falta de acceso a servicios de salud.
Proyectos de salud que no consideran la cultura ni la lengua materna.

En Chiapas necesitamos una política pública de Salud Mental indígena dónde se respete la lengua, la cosmovisión y los usos y costumbres, sobre todo la historia y la comunidad.

Es un esfuerzo de las instituciones trabajar desde el vínculo, la dignidad, la identidad cultural y Reconocer saberes tradicionales sin invalidar la atención psicológica.

La salud mental no debe imponerse, debe construirse en diálogo y participación comunitaria!.

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11/01/2026

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Hablar de salud sexual y educación en sexualidad, también es hablar de salud mental, de carácter, de emociones, sentimientos, pensamientos, gustos necesidades, de dignidadd, de derechos humanos.

En muchas comunidades indígenas de Chiapas, estos temas siguen siendo silenciados no por falta de interés, sino por una historia marcada por: La imposición cultural, la desconfianza hacia las instituciones de salud por el miedo a romper tradiciones o a ser juzgados.

Cuando los proyectos de Salud Mental no llegan, o cuando llegan sin un enfoque intercultural, se genera distancia. Una de las principales brechas de acceso al servicio de Salud sobre todo salud mental.

Cuando en las comunidades se intenta hablar de temas como:
Abuso sexual
Violencia
Alcoholismo
Salud sexual y reproductiva

Muchas veces surge el rechazo, el silencio o la negación, no porque no exista el problema, sino porque no hay espacios seguros, respetuosos y culturalmente sensibles para nombrarlo.

La educación sexual intercultural no busca imponer,
busca dialogar, escuchar, comprender los significados culturales, y construir confianza desde la comunidad.

La Salud Mental también es autonomía, cuidado del cuerpo, respeto y conciencia colectiva.

La salud mental indígena necesita:
Políticas públicas con enfoque comunitario, profesionales sensibilizados culturalmente,
trabajo desde la lengua materna, la cosmovisión y los saberes propios, procesos lentos, respetuosos y sostenidos. Hablar de sexualidad no rompe la cultura, rompe el silencio que perpetúa el daño.

Es urgente una política pública de Salud Mental indígena, con enfoque intercultural y humana, que no solo llegue a las comunidades, sino que camine con ellas.

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10/01/2026

Como entrar a CDHAPI.
Nada mejor que sentirse en casa y hablar de tus emociones, solo en Casa de Desarrollo Humano y Atención Psicológica Integral

09/01/2026

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Mes de la lucha contra la Depresión, hablemos de la soledad.

La soledad no siempre significa estar sin personas alrededor.
A veces aparece incluso cuando estamos acompañados, pero no nos sentimos vistos, escuchados o comprendidos.

Es importante hablar de la soledad cuando nos sentimos solos, porque la soledad sostenida puede afectar profundamente nuestra salud mental y emocional.

Cuando no se nombra, suele transformarse en tristeza, apatía, vacío o desesperanza.

Signos de alarma:
Aislamiento social
Dificultad para pedir ayuda
Evitar el contacto emocional
Permanecer en silencio sobre lo que se siente
Desconectarse de actividades que antes daban sentido.
Pensamientos de no ser suficiente o no importar, tristeza profunda, nostalgia, ansiedad, culpa, sensación de vacío, cansancio emocional, opresión en el pecho, alteraciones del sueño o del apetito.

Recuerda que este post es de carácter informativo y no sustituye una consulta, si tienes duda acude a un proveedor en Salud Mental que más confianza le tengas.

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09/01/2026

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Estamos en el mes de la Lucha contra la Depresión!

La depresión, no solo es tristeza, debilidad, falta de ganas ni algo que se “supere” solo con actitud.
Es una condición de salud mental que necesita ser atendida con acompañamiento profesional.

Hablar de depresión es hacer conciencia.

Recibir atencion especializada a tiempo puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida.

La psicoterapia ayuda a comprender mejor tus emociones, pensamientos y experiencias.

No estás solo/a. Siempre hay opciones, apoyo y caminos para sanar.

Cuidar tu salud mental también es cuidarte a ti.

Signos de alarma:
Tristeza persistente.
Perdida de interés, fatiga, cansancio.
Trastornos del sueño (insomnio).
Trastornos alimenticios.
Sentimiento de culpa.
Baja autoestima.

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Tuxtla Gutiérrez, Chiapas

31/12/2025

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Que este año traiga muchas oportunidades, crecimiento personal, así como salud mental y emocional para seguir construyendo bienestar día a día.!

Recuerda que todos los post que subimos son de carácter informativo y no suplen una consulta, si tienes duda acude a un proveedor en Salud mental que más confianza le tengas!

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