02/02/2026
🥶 El frío del invierno aún continúa y, aunque no siempre se perciba, los cambios de temperatura siguen siendo un riesgo para la salud respiratoria.
Por eso, toma en cuenta estas recomendaciones:
☑️ Mantén una adecuada higiene de manos
☑️ Evita cambios bruscos de temperatura
☑️ Abriga de manera correcta cuello, nariz y boca
☑️ Mantén una buena hidratación
☑️ Realiza lavados nasales
👃 En caso de presentar síntomas persistentes, como congestión, dolor de garganta o malestar general, no te automediques y comunícate conmigo para agendar una consulta.
☎️ 961 121 4410 | 961 187 5716
https://otorrinoyanaiorantes.com/
📍 Av. Paseo de las Fuentes #452-B, local #3, entre lib. Sur y blvr. Belisario Domínguez, col. Santa Elena, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.
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