Nutrióloga Lesly Sanz

Nutrióloga Lesly Sanz COFEPRIS: 2507012002A00112

¿𝐂𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝@ 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞? ✋Bajar de peso no tiene por qué ser un castigo. 🙅‍♀️✨ Te invito al “𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 𝟑𝟎 𝐝...
30/01/2026

¿𝐂𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝@ 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞? ✋

Bajar de peso no tiene por qué ser un castigo. 🙅‍♀️✨
Te invito al “𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 𝟑𝟎 𝐝𝐢́𝐚𝐬” diseñado para quienes buscan salud real, sin etiquetas de

🚀 ¡𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢́𝐛𝐞𝐭𝐞 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐲 𝐚𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫!

Muchas veces no necesitas más motivación, sino menos presión 🧠💚 El movimiento no es castigo ni obligación, es una forma ...
22/01/2026

Muchas veces no necesitas más motivación, sino menos presión 🧠💚

El movimiento no es castigo ni obligación, es una forma de cuidar tu cuerpo, mejorar tu energía y sentirte mejor contigo .

Cuando el ejercicio se adapta a tu vida, se vuelve constante… y eso es lo que realmente da resultados 🌱

Comer puede ser un acto de bienestar 🍽️✨ La alimentación intuitiva te invita a escuchar tu cuerpo, respetar sus señales ...
07/01/2026

Comer puede ser un acto de bienestar 🍽️✨

La alimentación intuitiva te invita a escuchar tu cuerpo, respetar sus señales y confiar en él 🤍

Menos reglas, menos culpa. Más equilibrio y conciencia en tu forma de comer 💫

Que esta Navidad te regale momentos de paz, abundante salud y un corazón lleno de gratitud.Que cada abrazo, cada risa y ...
24/12/2025

Que esta Navidad te regale momentos de paz, abundante salud y un corazón lleno de gratitud.

Que cada abrazo, cada risa y cada detalle compartido nutran tu bienestar y el de quienes más amas. ❤️✨

Con cariño,
Nutrióloga Lesly Sanz 🩺💚

✨ Diciembre también se vive desde las emociones.No se trata de ser perfecta, sino de escucharte, reconocer tus necesidad...
19/12/2025

✨ Diciembre también se vive desde las emociones.
No se trata de ser perfecta, sino de escucharte, reconocer tus necesidades y elegir lo que te hace sentir en paz.

Cada decisión cuenta: cómo comes, cómo descansas y cómo te hablas a ti misma. 💛
Cuida tu mente con el mismo cariño con el que cuidas tu cuerpo.

Diciembre se disfruta más cuando tu cuerpo se siente ligero ✨Después de una posada, escucha a tu cuerpo, dale descanso y...
10/12/2025

Diciembre se disfruta más cuando tu cuerpo se siente ligero ✨

Después de una posada, escucha a tu cuerpo, dale descanso y elige hábitos que te ayuden a recuperarte sin extremos. 👌

Pequeños ajustes hacen una gran diferencia.

💚 Proteínas y fibra: tus mejores aliados antes de las fiestasIncluir una fuente de proteína y fibra en cada comida ayuda...
26/11/2025

💚 Proteínas y fibra: tus mejores aliados antes de las fiestas

Incluir una fuente de proteína y fibra en cada comida ayuda a controlar el apetito, mejorar la digestión y mantener la energía durante todo el día.

🥩 + 🥦 Así podrás disfrutar diciembre sin sentir culpa ni exceso.

❌ Antes de las fiestas solemos cometer errores que afectan nuestro bienestar: saltarnos comidas, hacer dietas extremas o...
19/11/2025

❌ Antes de las fiestas solemos cometer errores que afectan nuestro bienestar: saltarnos comidas, hacer dietas extremas o eliminar carbohidratos por completo.

✅ La clave está en mantener hábitos reales y sostenibles: incluir proteína y fibra en cada comida, hidratarte correctamente y moverte diariamente.

💚 Disfruta diciembre sin sabotear tu progreso. Pequeños cambios hoy marcan la diferencia mañana.

Olvida los antojos poco saludables 🍫❌Con estos 3 snacks tendrás energía, sabor y nutrición para tu media tarde 🥗🍌🥜¿Quier...
11/11/2025

Olvida los antojos poco saludables 🍫❌

Con estos 3 snacks tendrás energía, sabor y nutrición para tu media tarde 🥗🍌🥜

¿Quieres más opciones adaptadas a ti?

Agenda tu cita personalizada y descubre cómo comer sano sin complicaciones 🍏✨

¡Increíble experiencia! 🎤Un honor haber participado con el cuarto poder para hablar de un tema que me apasiona: “La buen...
08/11/2025

¡Increíble experiencia! 🎤

Un honor haber participado con el cuarto poder para hablar de un tema que me apasiona: “La buena alimentación inicia desde casa”. 🏠❤️

Un agradecimiento enorme:
👉Carlos López por la entrevista
👉 Guillermo Ramos .mx por capturar cada momento. 📸

¡Mil gracias! Dios es bueno. 🙏



https://www.cuartopoder.mx/chiapas/la-buena-alimentacion-inicia-en-casa/556376

✨ Tener SOP no significa perder el control de tu salud 💪.Pequeños cambios en tu estilo de vida pueden mejorar tu energía...
26/09/2025

✨ Tener SOP no significa perder el control de tu salud 💪.
Pequeños cambios en tu estilo de vida pueden mejorar tu energía ⚡, piel ✨ y bienestar 🌿.

Agenda una cita y consulta un plan adaptado a ti 👩‍⚕️.

Muchas gracias a Josefina Gutiérrez que a través de Somos Radio 89.1 Fm se me brindo un espacio para platicar como disfr...
15/09/2025

Muchas gracias a Josefina Gutiérrez que a través de Somos Radio 89.1 Fm se me brindo un espacio para platicar como disfrutar las fiestas patrias conscientemente! Muchas gracias 😊🫂

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Circuito Galaxias Sur 6 Colonia FOVISSSTE Paraíso
Tuxtla Gutiérrez
29039

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Miércoles 5pm - 8pm
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