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16/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

💥 Ruptura del manguito rotador: cuando el hombro pierde fuerza
Muchas personas sienten dolor en el hombro y piensan que es solo una contractura…
pero a veces el problema está más profundo.

🧠 ¿Qué es el manguito rotador?
El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro.
Su función es estabilizar el hombro y permitir movimientos como levantar, rotar y controlar el brazo.

Sin este sistema, el hombro pierde precisión, fuerza y estabilidad.

⚠️ ¿Por qué se rompe?
La ruptura del manguito rotador ocurre cuando uno o más tendones se dañan o se rompen. Las causas más frecuentes son:
🔹 Desgaste progresivo con la edad
🔹 Movimientos repetitivos (trabajo, deporte)
🔹 Caídas o traumatismos
🔹 Sobrecarga sin recuperación adecuada
👉 En la mayoría de los casos, la lesión comienza en un solo tendón, especialmente el supraespinoso.

🚨 Signos y síntomas más comunes
Dolor en el hombro, que puede irradiarse al brazo
Debilidad al levantar el brazo
Dificultad para peinarse, vestirse o alcanzar objetos
Dolor nocturno, sobre todo al acostarse sobre ese lado
Limitación del movimiento y pérdida de fuerza progresiva

📌 Dato clave: muchas personas pueden mover el brazo con ayuda, pero no logran hacerlo por sí solas.

🩺 ¿Cómo se trata?
El tratamiento depende del tamaño de la ruptura, los síntomas y la edad:
✅ Reposo y modificación de actividades
✅ Kinesiología y rehabilitación
✅ Analgésicos o antiinflamatorios (según indicación médica)
✅ Infiltraciones en casos seleccionados
🏥 Cirugía, cuando hay ruptura grande, dolor persistente o pérdida marcada de fuerza

👉 Cuanto antes se diagnostica, mejor es la recuperación.

🧠 Conclusión
El dolor de hombro no siempre es algo menor.
A veces, es la señal de que un tendón se rompió y el músculo perdió fuerza.

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