Redsalud Internacional

07/01/2026

06/01/2026

✨ Día de Reyes ✨

En este Día de Reyes, desde Fundación deseamos que la esperanza, la solidaridad y la salud lleguen a cada hogar.
Que este símbolo de encuentro y generosidad nos recuerde que el verdadero regalo es cuidarnos entre todos, construir comunidad y no dejar a nadie atrás, especialmente a quienes enfrentan barreras para acceder a la salud y a los medicamentos.

Sigamos trabajando unidos para transformar la empatía en acciones concretas y hacer del bienestar un derecho, no un privilegio.

💙💊🌍

06/01/2026

Hoy reconocemos a quienes cuidan cuando más se necesita.

En el Día del Enfermero y la Enfermera, desde Fundación rendimos un profundo reconocimiento a las y los profesionales de enfermería que, con conocimiento, ética y una enorme vocación de servicio, sostienen día a día la atención en salud, especialmente en contextos de vulnerabilidad.

La enfermería no solo acompaña procesos clínicos: escucha, orienta, contiene y defiende la dignidad humana. Su labor es un pilar fundamental para reducir desigualdades, garantizar el acceso efectivo a la salud y fortalecer el tejido social.

✨ Hoy queremos hacer una felicitación muy especial a nuestro equipo de enfermería y al personal de salud que colabora con Fundación RedSalud Internacional, gracias por su compromiso, su calidad humana y por hacer del cuidado un acto de justicia social.

Su trabajo transforma vidas y hace posible que el derecho a la salud sea una realidad para quienes más lo necesitan.

06/01/2026

2025 fue un año complejo. 2026 será un año decisivo.

Mientras muchas organizaciones se vieron obligadas a cerrar programas, reducir territorios o detener servicios, en Fundación tomamos una decisión distinta: adaptarnos, sostenernos y reinventarnos.

Invertimos tiempo, esfuerzo y recursos en fortalecer nuestra infraestructura, consolidar alianzas estratégicas y preparar el siguiente paso de nuestro trabajo social. Hoy, ese aprendizaje nos lleva a replantear cómo hacemos las cosas y a apostar con mayor fuerza por la colaboración interinstitucional como vía para ampliar la cobertura y el impacto.

Este 2026 enfocaremos nuestro trabajo en donde más se necesita:
la lucha contra la pobreza farmacéutica, la equidad sanitaria y la exclusión social, con una visión clara de cobertura universal y soluciones sostenibles.

Nuestra mayor apuesta está en la innovación social y tecnológica. Estamos construyendo una herramienta digital que permitirá ordenar, transparentar y ampliar el acceso solidario a la salud. Aún en proceso, pero con la convicción de que será un parteaguas para nuestro modelo de intervención.

Seguimos. Crecemos. Nos adaptamos.
Porque hacer el bien también implica evolucionar.

Fundación RedSalud Internacional

05/01/2026

En Fundación reconocemos y celebramos la incorporación de la Lic. Gloria Llaven Montesinos a la Subdirección de Notimóvil Chiapas. La participación de mujeres con formación, experiencia y visión social en espacios de toma de decisión fortalece no solo a las organizaciones, sino también al impacto positivo que la comunicación puede generar en la sociedad.

Los medios de comunicación son aliados fundamentales para amplificar causas, promover la conciencia social y contribuir a una agenda más humana y solidaria. Confiamos en que esta nueva responsabilidad será una oportunidad para seguir construyendo mensajes con propósito y compromiso social.

Desde nuestra labor como organización de la sociedad civil, reiteramos la importancia de tejer alianzas, impulsar liderazgos con sentido ético y trabajar en red por el bienestar colectivo.


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05/01/2026

Medir para transformar: el gran pendiente de la sostenibilidad empresarial en México

La sostenibilidad empresarial dejó hace tiempo de ser un concepto aspiracional para convertirse en una exigencia del mercado, de los inversionistas y de la sociedad. En la última década, términos como responsabilidad social empresarial (RSE), ESG (Environmental, Social and Governance), GRI (Global Reporting Initiative) y Agenda 2030 se incorporaron al lenguaje cotidiano de las organizaciones, acompañados de reportes, compromisos públicos y narrativas cada vez más sofisticadas. A nivel global, el 96% de las 250 empresas más grandes del mundo ya publica objetivos de reducción de emisiones de carbono, frente al 80% que lo hacía apenas en 2022, de acuerdo con el informe Survey of Sustainability Reporting de KPMG publicado en 2024. En México, la brecha entre el discurso y el impacto es particularmente evidente. Según el estudio Panorama ASG 2025 de KPMG México, solo el 49% de las empresas considera que los criterios ESG forman parte integral de su visión de negocio, lo que revela que, para muchas organizaciones, la sostenibilidad sigue siendo un tema periférico y no un eje estratégico.

El avance es innegable, pero la pregunta incómoda persiste: ¿estamos midiendo para cumplir o midiendo para transformar?

https://oem.com.mx/elheraldodechiapas/analisis/salud-en-la-red-medir-para-transformar-el-gran-pendiente-de-la-sostenibilidad-empresarial-en-mexico-27284418

05/01/2026

En 2026, uno de nuestros principales objetivos en Fundación RedSalud Internacional será transformar la forma en que se brinda ayuda en salud.

Nos enfocaremos en fortalecer los Centros de Atención RedSalud, trabajando de manera directa con aliados locales para que atiendan sus propios territorios y comunidades, con un modelo que prioriza cercanía, elección, evaluación social y dignidad.

Porque combatir la pobreza farmacéutica no puede significar caridad humillante.
La forma en que ayudas puede ser tan importante como lo que entregas.

Nuestro enfoque parte de una convicción clara:
la ayuda debe devolver control a la persona, no quitarle autonomía.
Por eso impulsamos subsidios inteligentes, basados en evaluación social, y no un asistencialismo plano que perpetúe la dependencia.

Hablamos de ingeniería social aplicada a la salud:
modelos responsables, sostenibles y éticos, que permitan llegar más lejos sin perder el sentido humano.

En síntesis:
• No hay contradicción entre dignidad y sostenibilidad.
• No hay ética sin viabilidad operativa.
• No hay verdadera ayuda cuando el diseño humilla o estigmatiza.

En RedSalud Internacional creemos en una ayuda con responsabilidad, con impacto real y con respeto absoluto por las personas y sus comunidades.

05/01/2026

¿Comes “sano” y aun así terminas con inflamación, pesadez o sueño después de comer?

El problema muchas veces no es el alimento, sino el orden y la combinación en que lo consumes.

Nuestro sistema digestivo no procesa todo al mismo tiempo. Cada grupo de alimentos tiene tiempos distintos de vaciamiento gástrico, como lo muestran las imágenes que compartimos hoy.

🔬 Entender esto ayuda a reducir distensión abdominal, fatiga postprandial y malestar digestivo.

⏱️ Tiempos digestivos aproximados
🍎🫛Frutas y verduras ricas en agua (sandía, fresas): 20–40 minutos
🍚Cereales y granos (arroz, avena, quinoa): 1–2.5 horas
🥚🥩Proteínas animales y leguminosas (pavo, camarón, lentejas): 2–3.5 horas
🌰🥜Grasas y frutos secos: hasta 4 horas

Cuando combinamos alimentos de digestión muy rápida con otros de digestión lenta, el estómago puede retenerlos más tiempo del necesario, lo que favorece:
👉🏻Sensación de inflamación
👉🏻Gases
👉🏻Digestiones pesadas
👉🏻Cansancio después de comer

✅ Estrategias simples para mejorar la digestión

✔️ Consume fruta preferentemente con el estómago vacío o como colación entre comidas
✔️ Inicia tus comidas con vegetales
✔️ Continúa con proteínas
✔️ Agrega carbohidratos complejos al final
✔️ Evita grandes volúmenes de líquidos durante la comida

🧠 No se trata de reglas rígidas, sino de escuchar a tu cuerpo y facilitarle el trabajo.

En Fundación promovemos educación en salud accesible, basada en evidencia y enfocada en el bienestar integral, especialmente para quienes viven con condiciones digestivas, metabólicas o enfrentan desigualdad en el acceso a una alimentación adecuada.

📌 Guarda esta información, compártela y obsérvate.

04/01/2026

Día Nacional de la Periodista y el Periodista

Hoy reconocemos a quienes ejercen el periodismo con ética, rigor y compromiso social. Informar con veracidad, investigar con profundidad y dar voz a quienes no la tienen es un servicio público indispensable para la democracia y para la garantía de derechos, incluido el derecho a la salud.

Desde Fundación valoramos el trabajo periodístico que visibiliza desigualdades, denuncia injusticias y contribuye a que temas como la pobreza farmacéutica, la exclusión social y la equidad sanitaria estén en la agenda pública. Un periodismo responsable salva vidas cuando informa con evidencia, contexto y humanidad.

Nuestro reconocimiento a las y los periodistas que, aun en contextos adversos, sostienen su labor con profesionalismo, independencia y vocación de servicio. Sigamos construyendo información que genere conciencia, incida en políticas públicas y fortalezca el bien común.


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04/01/2026

Hoy, en el Día Mundial del Braille, recordamos que la accesibilidad no es un complemento: es un derecho.

No incorporar el Braille en la concientización sobre la pobreza farmacéutica también limita el acceso a la información y a la salud.
Cuando la información no es accesible, la exclusión se profundiza y las desigualdades se normalizan.

Desde Fundación trabajamos para visibilizar que la pobreza farmacéutica no solo es falta de medicamentos, sino también barreras estructurales que impiden ejercer el derecho a la salud con dignidad e inclusión.

La salud y la información deben ser accesibles para todas las personas, sin excepciones.