Dr Miguel Marroquín Suárez

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Dr Miguel Marroquín Suárez

SanarTuxHeridas: Clínica de Heridas, Úlceras Crónicas y Pie Diabético
✅ESPECIALISTA EN PODIATRÍA
✅MÉDICO CIRUJANO
✅EDUCADOR EN DIABETES
CED.

PROF. 10284177 - UNACH
CED. ESP. 15155677 - IIES
COFEPRIS: 2507012002A00653

26/03/2026

🦶 Cortar de más puede salir caro.

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25/03/2026

🦶 ¡Tus pies te hablan! Más allá de llevarnos a todas partes, son un “espejo” de lo que pasa dentro de tu cuerpo. 🔍
En podiatría, el pie es un “semáforo clínico”.

Fíjate en estos 4 “semáforos”:
1️⃣ Piel muy seca, sin vello y pérdida de sensibilidad: ¡Atención a la Diabetes y la circulación! 🩸
2️⃣ Hinchazón que deja marca (fóvea) en los tobillos: Podría indicar problemas cardíacos, renales o venosos. 💔💧
3️⃣ Puntitos en las uñas o coloración amarilla: No siempre es hongo, la Psoriasis también afecta las uñas. 💅
4️⃣ Dolor repentino y muy fuerte en el dedo gordo: El debut clásico de la Gota (ácido úrico). 💥

✅ No ignores lo que tus pies te dicen. Una revisión a tiempo por un profesional de la salud puede hacer la diferencia.

👇 ¿Cuándo fue la última vez que te revisaste los pies a detalle? Cuéntanos en los comentarios.

CuidaTusPies Diabetes

23/03/2026

👣 ¿Dolor al pisar? No lo normalices.

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19/03/2026

🧑‍⚕️ No se quita con remedios al azar: acude a consulta.

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16/03/2026

🦶 Si entre los dedos aparece comezón, ardor, piel blanquecina, descamación o grietas, no lo dejes pasar. La humedad se queda atrapada y eso facilita que la piel se irrite y se infecte.

🧦 Con el tiempo puede causar mal olor, dolor al caminar y hasta heridas por la piel abierta.

👞 Seca muy bien entre los dedos, cambia calcetines si sudas y evita calzado muy cerrado.

🤝 Si quieres saber más, escríbeme: te indico el tratamiento adecuado y los cuidados apropiados.

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15/03/2026

Guía para vivir con Diabetes este verano 🏝️

Las altas temperaturas pueden afectar la absorción de la insulina y deshidratarte más rápido.
Sigue estas recomendaciones para mantenerte en control 😉:

💧Hidratación Inteligente
• Agua como prioridad: Bebe al menos 2 litros al día.
• Evita las “trampas líquidas”: ❌ Refrescos azucarados o jugos (aunque sean naturales) pueden disparar tu glucosa y empeorar la deshidratación.
• Infusiones frías: Prueba té de menta 🍃o agua con rodajas de pepino 🥒 y limón sin azúcar.

🥗 Alimentación Fresca y Ligera
• Vegetales crudos: Prioriza ensaladas que aportan agua y fibra.
• Frutas con moderación: Opta por frutas de temporada con menor índice glucémico como fresas, moras o kiwi.
• Comidas pequeñas: Es mejor hacer varias comidas ligeras que una muy pesada que eleve tu temperatura corporal durante la digestión.

🧊 3. Cuida tus Medicamentos y Equipo
• Insulina bajo resguardo: Nunca la dejes al sol o en el coche.
• Glucómetro y tiras: El calor extremo puede dar lecturas erróneas.

👟 4. Atención a tus Pies
• Protección total: 🦶🏻 No camines descalzo en la arena o albercas; las quemaduras pueden pasar desapercibidas si hay neuropatía.
• Revisión diaria: 🔎 Busca ampollas, enrojecimientos o grietas cada noche.

Ante cualquier duda puedes consultarme, ya sabes donde me encuentro, siempre disponibles para ti y tu familia!

12/03/2026

🧑‍⚕️ Consúltame para más detalles.

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09/03/2026

👣 La pérdida de sensibilidad en los pies no es cansancio normal. Puede iniciar con hormigueo, entumecimiento o sensación de ardor.

🪨 El problema es que, al disminuir la percepción, una ampolla, una piedra en el zapato o una uña mal cortada pueden convertirse en una lesión sin que lo notes.

🔎 Detectar cualquier anomalía a tiempo permite prevenir heridas, infecciones y complicaciones mayores.

👟 Por ello, además de revisa tus pies todos los días, usar calzado amplio y evita caminar descalzo, agenda una valoración y recibe un plan claro para cuidarte.

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07/03/2026

¡Camina hacia una vida sin dolor! 👣

🦶🏻Presentamos nuestra 1er Jornada de Cirugía Percutánea del Pie.

❌ Sin grandes cicatrices.
❌ Sin incapacidades prolongadas.
✅ Resultados inmediatos.

¡Espera la próxima en tu ciudad! 😉
👇 Haz clic en el enlace del perfil para agendar tu cita.

05/03/2026

💥 Ten en mente que siempre es necesaria la valoración del especialista.

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02/03/2026

💥 A veces el pie se inflama, se pone rojo y se siente más caliente que el otro, pero casi no duele.

🏃‍♀️ Eso puede pasar cuando hay daño en los nervios, sobre todo en personas con diabetes: el pie sigue trabajando aunque esté lastimado.

🔴 Si notas cambios en la forma del arco, el tobillo se ve distinto o el zapato ya no queda igual, conviene revisarlo pronto.

📝 Escríbeme y lo checamos con calma: te digo qué cuidados seguir para proteger tu pie.

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#⁠PublicidadVerificada ⁠

01/03/2026

Concluimos con éxito la 1a jornada quirúrgica de juanetes y otras deformidades del pie 🦶🏻 afortunadamente todo un éxito!
Gracias a los pacientes que confiaron en nosotros y que hoy pueden recuperar la funcionalidad y estética que se merecen!

“Pon tus pies en nuestras manos”

Dirección

Avenida 6a Sur Poniente No. 669
Tuxtla Gutiérrez
29000

Teléfono

+529611681399

Página web

https://www.drmiguelmarroquin.com/

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