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Nutrióloga Mariana González Valdiviezo

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Tuxtla
Nutrióloga Mariana González Valdiviezo

Nutrióloga Clinica. Universidad Iberoamericana. Educadora en Diabetes Certificada. Educadora en Obesidad. Nutricion hormonal. CP: 7161958 Nutricionista

28/07/2025

¿Por qué incluir un jugo verde en tu semana? 🍏🌿 Aquí te dejo las razones 👉🏻

🧠 Si alimentas bien tu intestino, estás cuidando tus hormonas también.

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

26/07/2025

¿Sabías que el caldo de huesos puede ser un aliado para tus hormonas? 🥣 Entre sus beneficios están:

✔ Mejora la salud digestiva
✔Apoya al sistema inmunológico
✔ Fortalece articulaciones y huesos
✔ Es saciante y nutritivo
✔ Favorece la desintoxicación natural

Si quieres que te comparta mi receta para hacerlo, déjame un 🦴 en los comentarios.

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

24/07/2025

Comer sin miedo también es parte de sanar 🍝 No necesitas reglas estrictas, solo volver a escuchar lo que tu cuerpo necesita.

Hazlo desde el amor, no desde la restricción 💚 ¡Yo te puedo ayudar!

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

17/07/2025

Este ciclo no es normal… pero sí es muy común 🔄🍩 Cuando restringes demasiado, tu cuerpo entra en modo supervivencia → aparece el atracón → luego viene la culpa.
¿Te ayudo a cambiar tu alimentación? 📩 Escríbeme o guarda este post para empezar.

Soy Mariana Valdiviezo, nutrióloga clínica y especialista en salud hormonal.

15/07/2025

Esta ensalada me ha salvado mil veces cuando quiero algo fresco y rápido de hacer 🥗 Contiene:

🌰 Grasas buenas
🍣 Proteína
🥒 Fibra
🥭 Ese toque dulce del mango que me encanta

➡ Dale un break a la típica ensalada aburrida y guárdala para probarla esta semana

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

12/07/2025

Comer “sano” no significa comer poco ❌ ¡Tu cuerpo no necesita castigos! 🍽

🥑 Grasas buenas, sabor y saciedad… eso también es salud.

👩🏼‍⚕️ Soy Mariana González Valdiviezo, nutrióloga especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

Guarda este recordatorio si tú también quieres aprender a comer sin miedo.

11/07/2025

Madrid me recordó que no necesitas hacer todo perfecto para cuidar de ti, solo necesitas:

✨ Salir a caminar,
✨ Elegir lo que te hace bien,
✨ Y darte espacio para disfrutar la comida, no solo contarla.

A veces, solo se trata de ti y tu momento 💚

👩🏻‍⚕ Soy la Nutrióloga Mariana González Valdiviezo,
especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

30/06/2025

El jugo verde es parte de mi rutina matutina porque me aporta:

🥬 Fibra
💧 Hidratación
🌿 Nutrientes que desinflaman

Y lo mejor ¡no me toma más de 5 minutos hacerlo! Cuerpo feliz, mente clara.

¿Quieres la receta? Escribe “verde” en los comentarios

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

28/06/2025

¿Sientes que lo emocional y lo digestivo están conectados en ti? 🧠💩 Este post es para ti ⬆

📩 Si necesitas orientación para mejorar tu nutrición, ¡estoy aquí para ayudarte!

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

24/06/2025

¿Quieres cuidar tu fertilidad? ❌ Evita estos disruptores endocrinos ‼️

¿Te ayudo a hacer estos cambios? 📩 Escríbeme o guarda este post para empezar.

Soy Mariana Valdiviezo, nutrióloga clínica y especialista en salud hormonal.

19/06/2025

¿Tus hábitos te están acercando o alejando de tu fertilidad? 😣 Desliza para descubrirlo ➡

👩🏼‍⚕️ Soy Mariana González Valdiviezo y estoy para ayudarte en esta etapa.

🍏 Nutrióloga especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

19/03/2025

🚨 Si estás embarazada, debes leer esto 🚨 Mantener el control de tu glucosa no significa privarte de alimentos deliciosos 🍣

Contáctame para brindarte una guía personalizada para tu dieta durante el embarazo 💬

Soy Mariana González Valdiviezo.
Nutrióloga especializada en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

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