Shanti, Centro Holístico

02/09/2025

La infancia es la base sobre la que construimos nuestra vida adulta, y muchas veces, no somos completamente conscientes de cuán profundamente nos afecta. Las experiencias, los valores y el amor que recibimos durante los primeros años son lo que nos moldea, nos da seguridad, o incluso, nos deja vacíos que luego buscamos llenar en la adultez.

Si lográramos entender este vínculo tan profundo entre la infancia y la adultez, la crianza podría ser vista como un acto sagrado, un "canto de amor" que no solo busca ofrecer protección o cuidados materiales, sino también construir una identidad emocional y psicológica sólida para el futuro. La manera en que se ofrece ese amor, en forma de atención, comprensión, límites saludables y afecto genuino, es fundamental para el desarrollo de una persona.

01/09/2025

✨ “Recuerda que en el viaje hacia tus metas hay escalas” ✨
Hoy, con el regreso a clases, comienza una nueva etapa. No importa si tu camino es académico, profesional o personal… cada paso que das es una oportunidad para crecer, aprender y acercarte más a esos sueños que llevas en el corazón. 🚀📚
Las escalas no son retrasos, son paradas necesarias para recargar energía, valorar lo recorrido y descubrir lo que aún falta por vivir. 🌟

Porque avanzar no siempre significa correr… a veces avanzar es detenerse un momento, aprender algo nuevo y volver a levantarse con más fuerza. 💪❤️
👉 Esta es tu oportunidad para escribir un nuevo capítulo de tu historia. ¿Listo para dar el siguiente paso?

31/08/2025

✨Trastorno Obsesivo Compulsivo✨

💥Causas del TOC💥

→ Genética: El TOC puede tener un componente genético.

→ Química cerebral: Desequilibrios químicos en el cerebro pueden contribuir al TOC.

→ Estrés: El estrés puede desencadenar o empeorar los síntomas del TOC.

💥Tratamiento del TOC💥

→ Terapia cognitivo-conductual: Esta ayuda a cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento.

→ Terapia de exposición y prevención de rituales: Esta forma de terapia ayuda a las personas a enfrentar sus miedos y resistir las compulsiones.

⚡ Busca ayuda profesional de un terapeuta o psiquiatra que pueda ayudarte a desarrollar un plan de tratamiento ⚡.

30/08/2025

Terapia musical...

29/08/2025

🌍👶 Cómo preparar a tus hijos para el mundo
Criar hijos no es solo darles amor, también es equiparlos con herramientas para enfrentar la vida con confianza y resiliencia. 💪❤️

✨ Enséñales a:
1️⃣ Pensar de manera crítica 🧠
2️⃣ Resolver problemas 🧩
3️⃣ Confiar en sí mismos 🏆
4️⃣ Defenderse física y mentalmente 🛡️
5️⃣ Aprender del error 🙌
6️⃣ Fortalecer su mundo emocional 💖
7️⃣ Manejar el dinero 💰
8️⃣ Respetar a los demás 🤝
9️⃣ Superar el rechazo 🚶‍♂️➡️🌟

Los valores y aprendizajes que cultives en ellos hoy, serán las alas que los harán volar mañana. 🕊️✨

26/08/2025

La vida nos recuerda que no podemos controlarlo todo, pero sí podemos aprender de cada experiencia. Lo que se fue dejó enseñanza, lo que llega trae propósito y lo que vivimos nos prepara para lo que sigue. Cada etapa, incluso la más difícil, forma parte del camino que nos moldea y nos fortalece.

Tomada de

24/08/2025

Romper un ciclo no es fácil, pero SI es posible.

Créditos a:

23/08/2025

✨ ¡Última semana para aprovechar la promoción de Agosto! ✨
No dejes pasar la oportunidad de consentirte y equilibrar tu energía con nuestros combos especiales:

🌿 Combo N°1:
✔ 1 sesión de Barras de Access (50 min)
✔ Lectura de péndulo (30 min)
👉 De $850 a solo $650

🌿 Combo N°2:
✔ 1 sesión de Psicoterapia (50 min)
✔ Armonización de chakras con péndulo (30 min)
👉 De $850 a solo $650

📆 Agenda tu cita antes de que termine la promoción.
📲 9611848004 – Psicóloga Alejandra Guzmán
📍 Av. Canadox #42, Fracc. El Valle

22/08/2025

Para sanar (estar mental y emocionalmente mejor), es necesario poder aceptar las circunstancias por las que pasamos, no solo a nivel literal de entender qué pasó, sino emocionalmente qué está pasando. Aceptar las emociones, darles nombre y aprender a regularlas. También trabajar el comunicar nuestras necesidades, aceptando apoyo de personas que forman parte de nuestra red de apoyo. El decir "todo está bien", "estoy bien", es una máscara difícil de mantener, que potencialmente puede desgastar aún más tu estado mental y emocional.

21/08/2025

Antes que psicólogos, somos personas. Y cuidarnos también es parte de nuestra vocación. 🌸
Acompañamos procesos, escuchamos historias y ofrecemos apoyo, pero también necesitamos espacios para cuidarnos, sanar y pedir ayuda. La salud mental no es un destino, es un camino que todos transitamos, incluso quienes acompañamos a otros en él.

20/08/2025

Recuerda que NADA puede darte energía real más que dormir y comer ⚡️
Intenta alguno de estos tips mientras te duermes 1 hr más temprano de lo normal, de ser posible. ¡Platícame como te sientes! 👀
*El tip de que te de la luz del sol es durante el día para sintetizar Vitamina D, pero por la noche procura estar en un espacio oscuro 🌚

́aclínica

15/06/2024