Fisioterapia con Pedro de los santos

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Hola soy el fisioterapeuta 🩻 Pedro de los santos👨🏻‍⚕️ te enseñare
Ejercicios para mejorar movilidad✅
Tips para mejorar actividades de la vida diaria ☀️
Rutinas de ejercicio 🏃🏻‍♂️💪🏻
Rehabilitacion postcirugía🦴
Datos sobre la fisioterapia⚡️

26/01/2026

Excelente para practicar antes de entrenar ejercicios de fuerza o para limitación de movimiento

Vayan a darle me gusta
22/01/2026

Vayan a darle me gusta

22/01/2026

Dolor o molestias en el manguito rotador ?
Manguito rotador compuesto por 4 músculos que se sitúan en la articulación del hombro
Supra espinoso
Infraespinoso
Subescapular
Redondo menor
Ayudan a la estabilidad, movilidad y fuerza del hombro , por ello es importante fortalecerlos y practicar ejercicios que ayuden a la movilidad del hombro

13/01/2026

12/01/2026

El sx piramidal es muy común en la población debido a diversos factores , es muy discapacitante para trabajar y realizar las actividades de la vida diaria

Es muy importante valorar y tratar de la manera adecuada


Conoce los beneficios de la electro punción , una de las técnicas que aplicamos en power therapy , te esperamos para bri...
12/01/2026

Conoce los beneficios de la electro punción , una de las técnicas que aplicamos en power therapy , te esperamos para brindarte la mejor atención 🫡❗️

Denle like y compartan 🙏👀
12/01/2026

Denle like y compartan 🙏👀

12/01/2026

El dolor de espalda alta o media , regularmente es por las actividades que realizamos día a día , como sentarse , caminar o correr y entre muchos otros factores

Estos ejercicios con constancia pueden ayudarte a mejorar esos dolores de espalda

07/01/2026

Estiramientos para dolor de cuello 💆‍♂️
Los estiramientos son ejercicios que ayuda a la enlongacion de los músculos y tendones esto ayudará a mejorar la rigidez o el dolor de cuello por inmovilidad o posiciones incómodas prolongadas

Si los síntomas persisten no dudes acudir con un especialista

06/01/2026

La inestabilidad crónica de tobillo sucede por no aplicarle ejercicios a tu tobillo, posterior a un esguince o varios esguinces de tobillo, aquí te dejo un poco de ejercicios para que puedas realizarlo ❗️🫡🫂

06/01/2026

La rectificación cervical es causada por muchos factores , desde traumatismos como los accidentes automovilísticos, hasta caídas , la fisioterapia es un perfecta opción para mejorar los síntomas y tratar de corregir a través de ejercicio terapéutico y agentes físicos

28/12/2025

Movilidad articular 🦴🏋🏻‍♀️

Dirección

Tuxtla Gutiérrez

Página web

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