Psicóloga Iliana Gallardo

03/03/2026

🤍❤️‍🩹

28/02/2026

Si tu hijo/a se identifica como therian, el miedo o la burla no ayudarán.

La adolescencia es una etapa de exploración intensa de identidad.
A veces lo que parece extraño es solo una forma de buscar pertenencia, seguridad o expresión emocional.

Antes de corregir, pregunta.
Antes de invalidar, escucha.

Acompañar no significa aprobar todo.
Significa estar presente.
No necesitamos estar de acuerdo para entender a fondo sin juzgar.

26/02/2026

30/01/2026

Ir a terapia es otra forma de demostrarles amor a tus hijos 🤍

02/01/2026

Este año no tienes que sostenerlo todo sola/o 🤍

19/12/2025

A veces no necesitas "ser fuerte", necesitas un espacio seguro para hablar.
Te acompaño en tu proceso emocional con sesiones psicológicas online, a tu ritmo y sin juicios

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17/12/2025

No toda la ansiedad se siente como ataques de pánico.

A veces se manifiesta como:
– cansancio constante
– pensamientos repetitivos
– dificultad para poner límites
– miedo a equivocarte

Entender lo que te pasa es el primer paso para dejar de vivir en alerta.

Psicoterapia en línea
Iliana Gallardo | Psicóloga

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14/12/2025

Hoy abro este espacio con una idea simple:
no tienes que poder con todo sola/o.

La terapia no es para personas “débiles”,
es para quienes quieren entenderse y dejar de vivir en supervivencia.

Si llegaste hasta aquí, tal vez no es casualidad.
🌱