El Arbol: Centro de Desarrollo Integral

29/11/2025

✨ Día de la Lucha contra los TCA ✨
Hoy conmemoramos una fecha fundamental para crear conciencia, hablar con claridad y sumar apoyo a quienes viven con un Trastorno de la Conducta Alimentaria.

En El Árbol, Centro de Desarrollo Integral, creemos que la prevención, la información y el acompañamiento oportuno pueden transformar vidas.
Por eso, no solo contamos con terapia psicológica especializada, sino también con una nutrióloga experta en el abordaje integral de los TCA, ofreciendo contención, herramientas y un espacio seguro para sanar la relación con la comida, el cuerpo y las emociones.

Recordemos que los TCA no son una elección: son condiciones de salud que requieren comprensión, empatía y tratamiento profesional.
💚 Acercarte a pedir ayuda es un acto de valentía y amor propio.

Estamos aquí para acompañarte, mañana y siempre. 🌿

Contáctanos:
☎ 961 121 4052
📲 961 307 9013

26/11/2025

✨ Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer ✨
Hoy levantamos la voz, no para generar miedo, sino para abrir caminos de apoyo, conciencia y acompañamiento.

En El Árbol Centro de Desarrollo Integral reconocemos que la violencia contra la mujer no siempre deja marcas visibles. A veces se esconde en palabras que hieren, en silencios que pesan, en miedos que paralizan o en situaciones normalizadas que lastiman profundamente.

Por eso, hoy recordamos que no estás sola.
Nuestro equipo de profesionales está comprometido en brindar un espacio seguro, confidencial y humano, donde cada mujer pueda ser escuchada, acompañada y orientada hacia procesos de recuperación emocional y fortalecimiento personal.

La sanación comienza cuando se reconoce lo vivido, cuando se rompe el silencio y cuando te sabes merecedora de una vida en paz, dignidad y libertad.

🌿 En El Árbol, podemos caminar contigo.
A través de terapia psicológica, herramientas de contención emocional y procesos personalizados, trabajamos para que cada mujer encuentre nuevamente su voz, su fuerza y su bienestar.

Hoy y siempre, nos unimos a la lucha contra la violencia en todas sus formas.
Porque todas merecemos vivir sin miedo, con amor propio y con apoyo profesional cuando sea necesario.

💛 Si tú o alguien cercana necesita ayuda, estamos aquí para ti.

Contactanos:
📲 961 307 9013
☎ 961 121 4052

21/11/2025

Lety Pérez, Psicoterapeuta

🚨Hoy es el último día.🚨
👉Bajé el taller a solo $300 pesos porque sé lo que se siente vivir con ansiedad… yo estuve ahí.

✨Hubo un momento de mi vida en el que la ansiedad me rebasó. No sabía qué hacer, sentía el cuerpo acelerado, la mente sin control y un miedo que no sabía explicar. Me tomó tiempo, terapia psicocorporal, herramientas prácticas y aprender a escuchar mi propio cuerpo para encontrar el equilibrio.
Y gracias a eso salí adelante.

Desde entonces, en mi consulta y en mi propio camino, he ido integrando herramientas sencillas, profundas y reales que sí funcionan. Y ahora quiero enseñártelas a ti.

👉Este sábado, en un taller de 3 horas, te voy a compartir exactamente las estrategias que me ayudaron a salir de la ansiedad y que hoy sigo usando para mantenerme equilibrada.

🙌Y hoy, solo hoy, puedes entrar por $300 pesos.
👉Aprovecha, es la última oportunidad.

Te espero.
(Mándame mensaje para apartar tu lugar)

21/11/2025

Psicóloga Alejandra González Coutiño

¿Para ti como es sentirse sexy? ó ¿Qué es para ti que alguien sea sexy?🫣
Déjame tus comentarios...

19/11/2025

🌳 El Árbol Centro de Desarrollo Integral
✨ Día Internacional del Hombre – 19 de noviembre

Hoy conmemoramos el Día Internacional del Hombre, una fecha que busca reconocer no solo las contribuciones de los hombres en nuestra sociedad, sino también abrir un espacio de reflexión sobre su bienestar, su salud emocional y los cambios positivos que están ocurriendo en torno a la forma en que viven y expresan sus emociones.

Durante muchos años, la idea de “ser hombre” estuvo acompañada de estereotipos que limitaban su capacidad de pedir ayuda, mostrar vulnerabilidad o hablar abiertamente de sus emociones. Sin embargo, hoy estamos siendo testigos de una transformación profunda:
cada vez más hombres eligen cuidar su salud mental, trabajar en su equilibrio emocional y construir relaciones más sanas, conscientes y presentes.

En El Árbol, reconocemos el valor de quienes se permiten cuestionar lo aprendido, sanar heridas, derribar barreras y abrazar una forma más humana y auténtica de ser. La búsqueda del equilibrio no es un signo de debilidad, sino de fortaleza; y pedir apoyo es un acto de amor propio que merece ser celebrado.

Este día nos recuerda que todos, independientemente de nuestro rol o género, merecemos espacios seguros para crecer, sentir, sanar y florecer.

A todos los hombres que están trabajando en sí mismos, que cuidan de sus emociones y se permiten vivir desde la empatía y la conciencia:
su esfuerzo transforma vidas, inicia conversaciones y abre puertas para nuevas generaciones.

💚 Gracias por construir un mundo más equilibrado, más humano y más saludable.

Aqui en el .centrodedesarrollo encontrarás un espacio seguro y profesional para apoyarte en tu proceso.

Contactanos:
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18/11/2025

🌳 El Árbol Centro de Desarrollo Integral
✨ Día Internacional de la Tolerancia – 16 de noviembre

El pasado 16 de noviembre se conmemoró el Día Internacional de la Tolerancia, una fecha que nos invita a detenernos un momento y reflexionar sobre la importancia de construir espacios donde el respeto, la empatía y la diversidad sean parte fundamental de nuestra vida diaria.

En El Árbol, creemos que la tolerancia no es solo un valor, sino una práctica diaria que transforma. Ser tolerantes implica reconocer que cada persona vive un mundo distinto, con historias, emociones y procesos únicos. Significa escuchar con el corazón, comprender sin juzgar y abrirnos a la posibilidad de aprender del otro, aun cuando pensemos diferente.

En nuestro centro, este valor guía cada acompañamiento, cada consulta y cada encuentro. Sabemos que la tolerancia fortalece vínculos, mejora la convivencia y nos permite crecer como comunidad, como equipo y como individuos.

Hoy reafirmamos nuestro compromiso de seguir siendo un espacio seguro, humano y respetuoso para todas las personas que confían en nosotros.
Porque cuando sembramos tolerancia, cosechamos bienestar, inclusión y un presente más consciente. 🌱💚

Contactanos:centrodedesarrollo
WhatsApp 961 307 9013
Llamanos al 961 121 4052

15/11/2025

Taller Exprés Online: “Ansiedad: Lo que Hay Detrás”
🗓 Sábado 22 de noviembre
⏰ 10:00 am a 1:00 pm
📍 Online por Zoom

Si últimamente sientes:
– Taquicardia, presión en el pecho o nudos en la garganta
– Pensamientos que no paran
– Cansancio emocional
– Desesperación sin explicación
– O que tu ansiedad está “peor de lo normal”…

Tu cuerpo está intentando decirte algo.

En este taller de 3 horas aprenderás:
✨ Por qué tu ansiedad no se va aunque intentes “calmarte”
✨ Qué hay detrás: trauma, cuerpo, historia emocional
✨ Técnicas de relajación basados en la terapia psico-corporal para regularte en minutos
✨ Señales tempranas que necesitas identificar
✨ Qué hacer cuando sientes que viene un ataque
✨ Ejercicios vivenciales para volver a tu centro

💛 Incluye:
✔ Workbook
✔ Técnicas para manejar la ansiedad
✔ Grabación disponible 7 días.

Inversión : $397 MXN

Para inscribirte envía la palabra CALMA y te enviaremos la información.

También puedes escribir al número de whatsapp 961 657 5077
Imparte:

13/11/2025

🌨 La terapia no hace que la tormenta se vaya.
Pero te da herramientas para dejar de sentirte a la deriva.
🧠Te ayuda a entender por qué piensas como piensas.
A reconocer los patrones que ta hacen repetir lo mismo.
A frenar antes de reaccionar.
A comunicar lo que necesitas sin miedo.
Y a recuperar el control sobre tu mente y tus emociones.

No se trata de eliminar el dolor, sino de aprender a responder de una forma distinta.
Eso es lo que realmente cambia tu vida.
La terapia puede ser el primer paso.
En el Árbol: Centro de desarrollo integral encontrarás un espacio para tu proceso.
* Terapia Individual
* Terapia en pareja
* Terapia en familia
En el siguiente enlace podrás conocer a nuestros terapeutas:
https://www.elarbol.com.mx/terapeutas/
Nos puedes enviar mensaje de Whatsapp al número 961 307 9013 o bien llamarnos al número 961 121 4052

06/11/2025

🌎 Día Mundial contra la Violencia y el Acoso Escolar, incluido el Ciberacoso 💬

Hoy, más que nunca, es fundamental alzar la voz frente a un problema que afecta a millones de niñas, niños y adolescentes en todo el mundo.
La violencia y el acoso escolar —en cualquiera de sus formas— tienen consecuencias profundas en la salud emocional, el rendimiento académico y la construcción de la autoestima.

En los últimos años, los casos de acoso han aumentado tanto a nivel mundial como en México, mostrando la necesidad urgente de fortalecer la prevención, la educación emocional y la detección temprana.
Detrás de cada señal de aislamiento, miedo o cambios en el comportamiento, puede haber una historia que necesita ser escuchada y acompañada. 💔

En El Árbol Centro de Desarrollo Integral creemos que el primer paso para erradicar el acoso escolar es reconocerlo y actuar con empatía.
Contamos con un equipo de terapeutas especializados en el acompañamiento emocional de niñas, niños, adolescentes y familias, brindando herramientas para identificar, manejar y prevenir situaciones de violencia o acoso desde sus primeras manifestaciones. 🌱💚

Porque todos merecemos crecer en entornos donde el respeto, la seguridad y la empatía sean la base de cada relación.
Hoy reafirmamos nuestro compromiso con una niñez libre de miedo, y una comunidad que elige educar desde el amor y la comprensión. ✨