08/04/2025
✨🍏Hablemos de grasa visceral 🤓
👀Se ha demostrado que el exceso de esta grasa está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, resistencia a la insulina, hígado graso, transtornos neurodegerativos, alzheimer, apnea del sueño, algunos tipos de cáncer y muerte prematura
➡️Este tipo de grasa es más peligrosa que que la subcutánea, no presenta síntomas claros…. Sin embargo se relacionan los siguientes:
-Fatiga y cansancio frecuente
-Dificultad para respirar, especialmente al hacer ejercicio
-Dolores en las articulaciones y espalda
-Cambios en los niveles de glucosa y colesterol
✅Recuerda revisar tu composición corporal por lo menos una vez al año 🏥
🪄☺️ recuerda que la mejor medicina es prevenir💪🍎🥗