01/03/2024
¿Sabías que la ansiedad es una emoción y es protectora?🚦 nos ayuda a estar alertas cuando sucede un peligro inesperado y no sólo produce un efecto en nuestro organismo, también en nuestra psiquis🧠.
Nos sirve, por ejemplo, para estar preparados para huir🏃🏾: modifica nuestra circulación, nuestra percepción visual puede volverse más amplia, el corazón late más rápido para mejorar la circulación, no sentimos tanto el dolor, etc.
¡La ansiedad es parte del ser humano! Y es necesaria como una alarma frente a algunas situaciones. Sin embargo, ésta comienza a ser patológica ❤️🩹cuando no hay un estímulo real que pueda justificarla, cada vez es más intensa, fuerte, llega a dificultar nuestro pensar y aún cuando ya no está ese estímulo o peligro, ésta continúa y nos impide poder efectuar otras cosas o funciones🚷.
¡Todos tenemos ansiedad!
¿Consideras que estás viviendo con ansiedad de una manera anormal? ¿O conoces a alguien que esté pasando por alguna crisis de ansiedad patológica? ¿Quisieras saber cómo ayudarte/ayudarle? En los siguientes posts hablaremos un poco sobre esto. Quédate por acá❤️🩹
“Podrá desfallecer mi cuerpo y mi espíritu, pero Tú fortaleces mi corazón”❤️🔥
