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Psicóloga Gloria Martín P.

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Psicóloga Gloria Martín P.

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El cuidado de la salud mental comienza brindando la atención debida a nuestros hábitos de conducta.

Atención presencial y en línea.

18/11/2025

Un poco más acerca de la RESPONSABILIDAD AFECTIVA.
Supongamos que conoces a alguien, comienzan a salir, pero ¿no percibes la comodidad, empatía y la mal llamada "química"?
¡Díselo!

No cuentas con tiempo o ¿te late estar "perdiéndolo en su compañía?
¡Díselo!

En cierto momento de la relación, ¿Sientes que has perdido el interés por la misma?
¡Díselo!

¿No tienes la mínima idea de lo que buscas en esa relación?
¡Díselo!

Recuerda: Responsabilidad afectiva, también es empatía, es hablar con claridad, sin predominio emocional.

Es marcar sin agresión verbal hacia la otra persona, no sólo los límites en dicha relación, sino la verdadera situación que percibes en su compañía.

Y eso, sólo se logra cuando se tiene conocimiento de los propios límites, aspiraciones y anhelos.

Conocerte, te lleva a autovalorarte cada vez más y mejor.

Permítete establecer relaciones sanas, relaciones gratas, te lo mereces.
¿No crees?
NOTA:
Aplica para todas las relaciones internacionales.

Psic.
Gloria Martín P.

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10/11/2025

Las crisis en las parejas llegan a su culmen porque evitaron "conversaciones incómodas" y, ello prolongó la búsqueda de soluciones al problema.

Callar, no evita los problemas, sólo los prolonga.

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05/11/2025

En el mayor de los casos de los adultos mayores se palpa la angustia, el temor de tener la necesidad de depender de otra persona en casos de enfermedad, invalidez o algún tipo de incapacidad.

Tal vez se deba a las nuevas dinámicas familiares, sociales, culturales y por ende, económicas, dado que la necesidad de generar recursos económicos, ejercer la profesión a la que se han formado, impide a las nuevas generaciones poder brindar cuidados a los suyos de tiempo completo y ésto así vez, genere preocupación o sentimiento de culpa.

Y es que nadie debería ser cuidador de tiempo completo, porque la demanda de una persona enferma, ser testigo de su dolor, mina la fortaleza de o la cuidador/a.

Hoy, Día Internacional de las personas cuidadoras, tomemos conciencia de que todos, absolutamente todos, necesitaremos en algún momento de nuestra vida, de alguna.

Consideremos sus propias necesidades y seamos amables y pacientes con ellas, solidarios, para no dejarles esa función, sólo a una persona.

Es importante concienciar a toda la sociedad para apoyar y comprender mejor la realidad de los y las cuidadoras, sean profesionales, voluntarias o familiares.

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05/11/2025

5o.dia del penúltimo mes del año.

Mirando en retrospectiva reconozco que, aunque no haya sido este año todo "miel sobre hojuelas", no puedo sino agradecer profundamente a Dios por todos los aprendizajes convertidos en bendiciones, tanto para mi persona como para mi ejercicio profesional.

Ciertamente y lo repito siempre, la vida no es lineal, pero sus altibajos nos hacen ser más fuertes, tener más precaución, más solidaridad, más empatía y gratitud, porque nos ayudan a ser nuestra mejor versión.

¿No lo creen?

¿A ustedes cómo les ha ido?

25/10/2025

¿Cuántas "conciencias" faltan por despertar para entender que los derechos de todo ser humano son inalienables sin distinción de género?

¿Cuántas marchas y protestas hacen falta para que se escuche la demanda de un trato justo por igual sin menoscabar el verdadero sentido de justicia, respeto e igualdad de derechos, atención, trato, oportunidades, etc.?

Ojalá que estas conmemoraciones en verdad sirvan para sensibilizar desde el germen social que es la familia para enseñar a vivir en respeto y armonía.

Por nuestras niñas, por nuestras madres, abuelas, hermanas, tías y sobrinas.

! YA NO MÁS VIOLENCIA EN LA MUJER!

23/10/2025

Sucede a veces que el temor a descubrimos demasiado sensibles o con problemas emocionales, nos obliga a reprimir lo que sentimos.

Toda emoción es válida, hay que aceptarla y abrazarla sin resistencia para permitirle fluir y cumplir con su misión de mostrarnos qué nos falta, qué necesitamos y qué cambios accionar.

Nunca reprimas tus emociones, para no obligar a tu cuerpo a gritaras.

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19/10/2025

Detrás de una mujer que ha luchado contra el Cáncer de mama, ha habido asombro, desconcierto, pánico, angustia y miedo, sí, miedo a enfrentarse a lo desconocido; pero cuando la fe y la esperanza la sostienen, la lucha contra ese flagelo, nunca será vana.

A tí qué me lees te digo: "Por favor acude a tus detecciones oportunas, que no sientas impudor al tocarte, ama tu cuerpo, ama la vida y recuerda: " La prevención, también es un signo de amor propio".

🩷¡TÓCATE! 🩷

13/10/2025

¿Alguna vez has sentido que nada te sale bien? ¿Que todo está en contra tuya?
¿Que te duele el "desarraigo" que experimentas?

A veces hay que nadar a contracorriente xq estamos vivos gracias a Dios.

A veces no se nos da lo que queremos pero si lo que necesitamos para crecer.

A veces son necesarias las crisis para sacar nuestras fortalezas y la capacidad de resiliencia.

A veces, terminamos agradeciendo la experiencia incluso de tocar fondo xq nos ayudó a emerger aún más.

A veces sólo queda dejar de resistirnos ante lo que nos toque vivir y tener disposición para descubrir la enseñanza y aprovechar el aprendizaje.

A veces y sólo a veces, quizá sea necesario hacer una pausa y reencontrarnos con nosotros mismos.

A veces igual se nos olvida que la vida se nos dió para vivirla y no para irnos consumiendo de dolor en ella.

Psic.
Gloria Martín P.
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11/10/2025

Sí su crianza es respetuosa, amorosa y le brinda seguridad, ellas podrán alcanzar sus sueños.

11/10/2025

En este recordemos algo simple pero urgente:
Cada niña tiene derecho a soñar, decidir y construir su futuro.

Padres, madres, tutores, maestris/as y/o cuidadores/as, tenemos la responsabilidad de protegerlas y ayudar a que sus sueños sean posibles.

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11/10/2025

Es posible enfrentar con fortaleza y afrontar asertivamente y con fe, los momentos adversos que la vida nos presente, pero también es válido reconocer y externar cuando no van bien las cosas.
Un día a vez, aquí y ahora iremos avanzando.

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10/10/2025

Conmemorar hoy el Día Mundial de la Salud Mental, es a la vez, concienciar acerca de la importancia de conservar la salud mental para tener calidad de vida que permita la plenitud.
Esa sensación de bienestar integral que a la vez, genera asertividad, armonía interior e inteligencia emocional.

Tú salud mental. Es importante, no la minusvalores, priorizarla, es priorizarte.

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