21/01/2026
El cansancio cognitivo no siempre se nota como sueño.
Muchas veces aparece como irritación, distracción o resistencia.
Cuando entendemos que el cerebro también se fatiga, cambiamos la exigencia por estrategias que sí funcionan 🧠
En GymBrain integramos pausas activas y ejercicios que respetan los tiempos del cerebro.
👉 Escríbenos y conoce cómo estructuramos cada sesión.