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“Yo solo retiré el mármol que sobraba, la escultura ya estaba ahí”MAB
10/06/2024

“Yo solo retiré el mármol que sobraba, la escultura ya estaba ahí”

MAB


Descubre el poder realizar ejercicios donde activas diferentes músculos que regularmente no trabajas, actividades diaria...
27/04/2023

Descubre el poder realizar ejercicios donde activas diferentes músculos que regularmente no trabajas, actividades diarias con fluidez en diferentes patrones de movimiento y todo con tu propio peso.

Explora los límites de tu fuerza mientras realizas una rutina de ejercicios de bodyweight. Desde   hasta fondos en barra...
13/04/2023

Explora los límites de tu fuerza mientras realizas una rutina de ejercicios de bodyweight.
Desde hasta fondos en barras paralelas.
CON GRÁVITA puedes desarrollar fuerza en todo tu cuerpo usando solo tu propio peso

. . . se trata de morir jóvenes lo mas tarde posible.KEEP MOVING!!!
02/03/2023

. . . se trata de morir jóvenes lo mas tarde posible.

KEEP MOVING!!!

Todo cambio genera evolución.KEEP MOVING!!!
28/02/2023

Todo cambio genera evolución.

KEEP MOVING!!!

Todo movimiento genera cambio.KEEP MOVING!!!
28/02/2023

Todo movimiento genera cambio.

KEEP MOVING!!!

Toda energía se genera a través del movimiento.KEEP MOVING!!!
28/02/2023

Toda energía se genera a través del movimiento.

KEEP MOVING!!!

14/01/2023

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Fallar significa que te estás moviendo, que lo estás intentado.KEEP MOVING!!!
14/01/2023

Fallar significa que te estás moviendo, que lo estás intentado.

KEEP MOVING!!!

🤔Cómo quieres llegar a tus 80 años y más?🐺KEEP MOVING!!!
09/12/2022

🤔Cómo quieres llegar a tus 80 años y más?

🐺KEEP MOVING!!!

Qué pasaría si aplicáramos todo lo que leemos y vemos? KEEP MOVING!!!
27/10/2022

Qué pasaría si aplicáramos todo lo que leemos y vemos?

KEEP MOVING!!!

🐺 Al menos inténtalo.KEEP MOVING!!!
12/10/2022

🐺 Al menos inténtalo.

KEEP MOVING!!!

Nos recuperamos y regresamos más fuertes, más ágiles, renovados.Y tú, sigues en movimiento?🐺KEEP MOVING!!!
10/10/2022

Nos recuperamos y regresamos más fuertes, más ágiles, renovados.
Y tú, sigues en movimiento?

🐺KEEP MOVING!!!

11/05/2022

🤸🏻Hand Stand Progression
Intenta este ejercicio con el pecho hacia la escalera.
Te ayudará a mejorar tu fuerza en manos, brazos, espalda y evitar encorvar la columna cuando realices el

26/01/2022

⁉️Qué ejercicios realizas para fortalecer o estirar tu espalda que carga todo tu peso diariamente?

KEEP MOVING!!!


20/01/2022

🦯 Coordinación con Bo
▪️Realiza este ejercicio 30 segundo por lado
▪️Mantén el Bo lo más cerca del cuerpo
▪️Gira el Bo con muñecas

KEEP MOVING!!!


💫 Astro.- cuerpo en constante movimiento y transformación KEEP MOVING!!!
19/01/2022

💫 Astro.- cuerpo en constante movimiento y transformación

KEEP MOVING!!!

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