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MVMT Performance Training Studio

Casa
Mexico
Cancún
MVMT Performance Training Studio

MVMT es un estudio de fuerza y acondicionamiento físico. Contamos con venta de suplementos, un bar

15/08/2025

La ironía es que los resultados y la confianza aparecen cuando te esfuerzas, incluso sin verlos aún.

Porque el verdadero cambio llega cuando confiamos en nosotros mismos, aunque no veamos de inmediato lo que queremos.

Porque el esfuerzo nunca se percibe completamente equitativo al resultado…

Pero un día mirarás atrás y agradecerás cada paso que diste, incluso entre dudas, miedo y cansancio.

Y lo harás.

12/08/2025

En MVMT no solo entrenas, aquí encuentras una comunidad que te impulsa, un espacio cómodo donde te sientes en casa y la seguridad de saber que cada sesión está pensada para ti. 💪🏽🏠
Entrena en un lugar donde tu bienestar es la prioridad.

31/07/2025

¿Entrenas igual pero sientes que no avanzas?
Ps: No es tu percepción… ¡es la ciencia!

Puedes tener la misma rutina, misma duración y misma intensidad, pero si no entrenas con foco, técnica y propósito, tus resultados se estancan.

La diferencia la marca tu nivel de conciencia al entrenar:
✔ Mejores decisiones deportivas
✔ Menos lesiones
✔ Mayor recuperación
✔ Técnica más eficiente
✔ Más conexión mente-músculo

No es solo levantar más… es moverte mejor, con intención.

Entrena con sentido.

Corrige. Ajusta. Enfócate.
TRANSFORMA tu forma de entrenar. TRANSFORMA tu vida.

29/02/2024

MVMT10-17-240224- Team Workout 5-6-7/52

In teams of 2:

60/44 Cals AM
150 HSPU / Pushups
20 S-Pullups / 8 Muscle Ups
R90 Sec
60/44 Cals AM
140 Wallballs
20 S-Pullups / 8 Muscle Ups
R90 Sec
60/44 Cals AM
130 Alt DB Sn**ch
20 S-Pullups / 8 Muscle Ups
R90 Sec
60/44 Cals AM
100 Leg Raise / TTB
20 S-Pullups / 8 Muscle Ups
R90 Sec
60/44 Cals AM
80 Hang Power Clean
20 S-Pullups / 8 Muscle Ups

————

MVMT170224

In Teams of 2:

5 Sets:
26 Wallballs
20 TTB / Leg Raises
18/22 Cal on Ski ERG

Rest 2:00

5 Sets:
20 HSPU / Pushups
20 DB Burpee
20/24 Cal on Echo Bike

Rest 2:00

5 Sets:
26 DB Hang Power Clean
16 RMU / 26 Pullups - Ring Rows
22/26 Cal on Rower

———-

MVMT100224

For Time In Teams of 2:

120/100 Cal AM/NJ Burpees
100 WallBalls
- Rest 1:00
100 Hang Power Clean (105/65)
80 HSPU
80 TTB / Leg Raise
- Rest 1:00
50 Burpee Pullups / 30 MU
120/100 NJ Burpees
50 Burpee Pullups / 30 MU
- Rest 1:00
80 TTB / Leg Raise
80 HSPU
100 Shoulder to OH (105/65)
- Rest 1:00
100 WallBalls
120/100 Cal AM

*Only one works at a time
**Split work 50/50

✉️ Mándanos un DM si quieres cambiar tu vida. Presencial en Cancun o Remoto en cualquier lado de Mexico o el mundo

🌳Muévete con una intención y de manera controlada.
🌳Make sure you are moving slow, with a purpose and in a controlled manner.

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15/02/2024

MVMT030224 Team Workout 5/52

For Time In Teams of 2:

CI: 100 Pushups

10 Rounds:
30/24 Cals AM / NJ Burpee
28 Wallballs
24 HSPU/Pike Pushup
20 DB Sn**ch (R+L=1)
10 Devils Press
Rest 1:00 Min

CO: 100 TTB

*Only one works at a time
**Split work 50/50

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