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ML Nutrición Licenciada en Nutrición Montserrat Luna Barrios. Egresada de la FASPyN UANL. Cuento con Maestría en Nutrición Clínica.

02/11/2021

Importante saber! 👍🙂

¿El agua con limón es détox?FALSO. NO hay evidencia científica que respalde el consumo de agua con limón por la mañana p...
23/07/2021

¿El agua con limón es détox?

FALSO. NO hay evidencia científica que respalde el consumo de agua con limón por la mañana para perder grasa, “limpiar”, “depurar”, “desintoxicar”… Si te gusta tomarte algo refrescante por la mañana, adelante, no hay problema.

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FACTORES QUE INFLUYEN A NO BAJAR DE PESO❌ MUCHO ESTRÉS❌ NO DORMIR LO SUFICIENTE❌. NO REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA❌. NO BE...
21/07/2021

FACTORES QUE INFLUYEN A NO BAJAR DE PESO
❌ MUCHO ESTRÉS
❌ NO DORMIR LO SUFICIENTE
❌. NO REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA
❌. NO BEBER AGUA NATURAL

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¨DIETA KETO¨ Patrón de alimentación en el que hay un consumo muy alto de grasas, una ingesta moderada de proteínas y un ...
19/07/2021

¨DIETA KETO¨ Patrón de alimentación en el que hay un consumo muy alto de grasas, una ingesta moderada de proteínas y un consumo muy bajo de carbohidratos. NO ES RECOMENDABLE PARA TODOS. ES NECESARIO LLEVAR CUALQUIER DIETA BAJO LA SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL.

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COVID-19 PARA FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNE ES NECESARIO CONSUMIR☑️ PAPAYA☑️ TORONJA☑️ GUAYABA☑️ MANDARINA☑️ NARANJA...
17/07/2021

COVID-19 PARA FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNE ES NECESARIO CONSUMIR
☑️ PAPAYA
☑️ TORONJA
☑️ GUAYABA
☑️ MANDARINA
☑️ NARANJA
☑️ ESPINACA
☑️ LIMON
☑️ AJO
☑️ ALMENDRAS

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LLEVAR UN PLAN DE ALIMENTACIÓN NO SE TRATA DE ❌ PROHIBIR ALIMENTOS❌, SI NO DE CAMBIAR Y MEJORAR HÁBITOS ALIMENTICIOS. Co...
15/07/2021

LLEVAR UN PLAN DE ALIMENTACIÓN NO SE TRATA DE ❌ PROHIBIR ALIMENTOS❌, SI NO DE CAMBIAR Y MEJORAR HÁBITOS ALIMENTICIOS.

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SABÍAS QUE.... LA PAPAYA ES RICA EN VITAMINA C, RICA EN POTASIO, AYUDA AFECCIONES INTESTINALES Y ES RECOMENDADO PARA EL ...
13/07/2021

SABÍAS QUE.... LA PAPAYA ES RICA EN VITAMINA C, RICA EN POTASIO, AYUDA AFECCIONES INTESTINALES Y ES RECOMENDADO PARA EL TRATAMIENTO DE LA PIEL. 😀

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NO ESPERES QUE LLEGUE EL MES DE ENERO O EL DIA LUNES PARA EMPEZAR A CAMBIAR TUS HÁBITOS. Consultas 📲https://wa.me/528116...
12/07/2021

NO ESPERES QUE LLEGUE EL MES DE ENERO O EL DIA LUNES PARA EMPEZAR A CAMBIAR TUS HÁBITOS.

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BENEFICIOS DE LA FRESA 🍓 ✔️ BAJA EN CALORÍAS ✔️ ANTIINFLAMATORIA ✔️ EFECTO ANTIENVEJECIMIENTO ✔️ MEJORA LA DIGESTIÓN ✔️ ...
09/07/2021

BENEFICIOS DE LA FRESA 🍓
✔️ BAJA EN CALORÍAS
✔️ ANTIINFLAMATORIA
✔️ EFECTO ANTIENVEJECIMIENTO
✔️ MEJORA LA DIGESTIÓN
✔️ SU CONSUMO DIARIO AYUDA A PERDER PESO

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DEPRESIÓN. EL CONSUMO EXCESIVO DE AZÚCARES Y CARBOHIDRATOS INCREMENTA LOS SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN. UNA DIETA SALUDABLE EVI...
07/07/2021

DEPRESIÓN. EL CONSUMO EXCESIVO DE AZÚCARES Y CARBOHIDRATOS INCREMENTA LOS SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN. UNA DIETA SALUDABLE EVITA EL RIESGO DE PRESENTAR DEPRESIÓN.

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ALIMENTOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL *ARÁNDANOS *SEMILLAS DE CHIA *JITOMATE *MAÍZ *ZANAHORIAS Consultas 📲https://wa.me/5...
05/07/2021

ALIMENTOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL
*ARÁNDANOS
*SEMILLAS DE CHIA
*JITOMATE
*MAÍZ *
ZANAHORIAS

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"PONERSE UNA BOLSA EN EL ABDOMEN, NO AYUDA A ADELGAZAR MÁS RÁPIDO,SOLO TE DESHIDRATA". 💦Consultas 📲https://wa.me/5281163...
20/05/2021

"PONERSE UNA BOLSA EN EL ABDOMEN, NO AYUDA A ADELGAZAR MÁS RÁPIDO,
SOLO TE DESHIDRATA". 💦
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"El desayuno es la comida más importante del día". ❌ FALSO ❌ TODAS las comidas son importantes para la salud nutriciona...
18/05/2021

"El desayuno es la comida más importante del día". ❌ FALSO ❌
TODAS las comidas son importantes para la salud nutricional.

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"Ciertos alimentos sirven para quemar grasas". ☠️ FALSO. No hay ningún tipo de comida que tenga propiedades especiales y...
16/05/2021

"Ciertos alimentos sirven para quemar grasas". ☠️ FALSO.
No hay ningún tipo de comida que tenga propiedades especiales y que pueda quemar la grasa almacenada en el cuerpo.
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¿Los alimentos integrales engordan menos? ❎ Falso ❎Los productos integrales tienen una cantidad mayor de fibra, algo qu...
14/05/2021

¿Los alimentos integrales engordan menos? ❎ Falso ❎
Los productos integrales tienen una cantidad mayor de fibra, algo que resulta beneficioso para el cuerpo.
Pero la cantidad de calorías del pan blanco y el integral es la misma.

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¿Los jugos verdes pueden sustituir una comida? ❌ FALSO❌ SON UNA EXCELENTE FORMA DE CONSEGUIR VITAMINAS Y MINERALES, PER...
12/05/2021

¿Los jugos verdes pueden sustituir una comida? ❌ FALSO❌
SON UNA EXCELENTE FORMA DE CONSEGUIR VITAMINAS Y MINERALES, PERO NO DEBEN SER USADOS COMO SUSTITUTOS DE COMIDA.

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