22/08/2020
HABLEMOS DE RESISTENCIA A LA INSULINA o SINDROME METABOLICO.
Qué es la insulina?
La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa en la sangre entre a las células de los músculos, grasa e hígado, donde se usa para obtener energía. La glucosa proviene de los alimentos que una persona consume. El hígado también produce glucosa cuando el cuerpo la necesita, como cuando una persona está ayunando. Cuando los niveles de glucosa en la sangre, también llamada azúcar en la sangre, aumentan después de comer, el páncreas libera insulina en la sangre. La insulina entonces reduce la glucosa en la sangre para así mantenerla en el rango normal.
Qué es la resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina se produce cuando las células de los músculos, grasa e hígado no responden bien a la insulina y no pueden absorber la glucosa de la sangre fácilmente. Como resultado, el páncreas produce más insulina para ayudar a que la glucosa entre a las células. Mientras el páncreas pueda producir suficiente insulina para superar la débil respuesta de las células a la insulina, los niveles de glucosa en la sangre se mantendrán en un rango saludable.
Quiénes tienen más probabilidad de desarrollar resistencia a la insulina o prediabetes?
✅Personas con sobrepeso u obesidad
✅Padre/madre, hermano o hermana con diabetes o familia con historial de diabetes.
✅Inactividad física/sedentarismo.
✅Condiciones de salud tales como presión arterial alta y niveles altos de colesterol.
un historial de diabetes gestacional
✅Historial de enfermedad cardíaca o accidentes cerebrovasculares.
✅Sindrome de ovario poliquístico, también llamado SOP
✅Personas que tienen un síndrome metabólico (una combinación de presión arterial alta, niveles anormales de colesterol y una cintura grande) tienen más probabilidad de tener prediabetes.
Síntomas:
💥Aumento de sed.
💥Debilidad y fatiga.
💥Dificultad para concentrarse.
💥Somnolencia.
💥Sobrepeso, Obesidad.
💥Triglicéridos y glucosa alta.
💥Obscuridad de la piel principalmente en cuello, codos o axilas.
💥Presión arterial alta.
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