Nutrióloga Angela Juárez

Home
Nutrióloga Angela Juárez

Asesoría integral nutricional - planes personalizados - producto/servicio - consultas por línea 🌎

01/02/2025

Último absoluto, paciencia y constancia.

Aunque sigas todos los pasos si no eres constante de nada te servirá todo el esfuerzo, los buenos resultados tardan en llegar, pero valdrán la pena. 🦾

22/01/2025

Te has preguntado porque aveces presentas síntomas de estreñimiento? Puede ser por una suma de varios alimentos que has estado ingiriendo y falta de fibra en tu dieta.

Es algo normal que todos presentamos en algún momento, en estos cambios de clima no olvides tomar agua. 🫖

Te dejo estos alimentos que te pueden ayudar a identificar porque se presenta y también a cómo prevenir.

💚 Nutrióloga Angela Juárez

21/01/2025

🗞️👓 Uno de los favoritos y buena inversión.

27/12/2024

Algo importante que debes de saber antes de ver este post❗️
No nos debemos de prohibir ningún alimento, sea bueno o malo para nuestra salud pero siempre existirán mejores alimentos que otros, que nos podrán ayudar si estás en un plan de alimentación o te fijaste cierto objetivo en un periodo de tiempo.

Hacer un cambios saludables siempre será bueno para nosotros en un futuro y aprender cuáles alimentos lo son, así que te dejo esta lista de alimentos que puedes incluir en tu noche de películas 🎥 🍿

24/12/2024

Marcas de mantequilla de maní recomendadas 🥜

Para elegir una mantequilla de maní natural no debe de contener aceites hidrogenados en sus ingredientes y endulzantes artificiales.

Por lo general solo debe de estar elaborada con cacahuates como su único ingrediente y esa será una buena y saludable mantequilla de maní.

Se aproxima un nuevo año y estaré subiendo más productos recomendados para que puedas elegir las opciones correctas paras cumplir tus objetivos.

Marcas 🇲🇽🇺🇸

02/12/2024

Elige la opción que mejor se adapte a tus objetivos 🌽🌵🦾

28/11/2024

Les comparto mi lista de las marcas recomendadas de pan tajado 2024/2025 las pueden encontrar en supermercados mexicanos y por línea también agregue marcas que pueden encontrar en Estados Unidos.

“No importa que tipo de pan elijas, recuerda que los carbohidratos no son el enemigo.”

Para obtener más nutrientes en tus comidas siempre elige panes integrales o con granos y semillas sin azúcar añadida.

Les deseo Happy thanksgiving! 🍁🍽🥧

26/11/2024

Receta jugo verde 🌱🍏👇🏼

• 130g piña pelada y cortada en trozos aprox 1 taza
• 100g de manzana verde aprox 1
• 20gr de espinaca fresca o kale
• 15gr apio
• 500ml agua
• 3 cubitos de hielo
Procedimiento:
Licuar todos los ingredientes

Beneficios de tomar jugo verde:
- Rico en antioxidantes
- Alto en nutrientes
- Alto en clorofila: la clorofila, presente en las verduras de hoja verde, ayuda con la digestión y mejora funcionamiento del hígado.
- Por su contenido de clorofila ayuda a oxigenar la sangre
- Mejora el sistema inmunológico
- Ayuda a la mejora del funcionamiento del cerebro

Como su nutrióloga siempre les recomendaré consumir su verdura en ensaladas o de alguna manera que las puedan masticar para absorber todos sus beneficios, PERO si se les hace más fácil consumir su verdura por falta de tiempo de esta manera es igual de válido y muy rico también 🤍

06/11/2024

Frutas & verduras de temporada. 🍇

Consumir frutos de temporada tiene múltiples beneficios en cuanto a calidad, sabor y precio, ahora que nos acercamos al final del año tendremos disponibles frutas y verduras ricas en vitamina C que fortalecen el sistema inmunológico y nos preparan para hacer frente a la época de frio.

Frutas: fresa, granada, guayaba, lima, limón, mandarina, naranja, papaya, pera, plátano, tejocote, toronja, uva, aguacate.

Verduras: acelga, calabacita, calabaza, col, coliflor, chayote, chile verde, ejote, elote, espinaca, jitomate, tomate, lechuga, pepino, zanahoria.

-El aguacate es considerado fruta por sus características biológicas pero por su alto contenido de grasa esta clasificado en el apartado de aceites.
-El elote es considerado verdura por sus características biológicas pero por su alto contenido de carbohidratos esta clasificado en el área de cereales sin grasa.

#2024

04/11/2024

Sorteo para este fin de año 2024 💚🍃🫑

Estarán participando todas las consultas para plan de alimentación presenciales o por línea.

El sorteo estará abierto desde el 4 de noviembre 2024 al 30 de diciembre del mismo año, así que tendrán 2 oportunidades para ganar ✨👌🏼

El ganador tendrá solo 24hrs para contactarme después de dar el resultado, en dado caso de no hacerlo se escogerá a otro ganador.

Si llegara a ser necesario el costo del envío va por parte del ganador 🚚📨🌎

Nutrióloga Angela Juárez Oyervides
📍H-Matamoros, Tamaulipas.

30/10/2024

Primer año cumplido en consulta presencial y 2 años consultando por línea gracias por su confianza desde el primer día.

- Nutrióloga Angela Juárez 💚

24/10/2024

Pequeñas acciones que hacen la diferencia.

Realiza una consulta nutricional por línea o presencial

Nutrióloga Angela Juárez Oyervides
📄Especialista en nutrición deportiva

+52 (868) 828 1292 📲

📍H-Matamoros, Tamaulipas.

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	10:00 - 18:00

Telephone

+528688281292

Website

https://instagram.com/nutriologangelajrz?igshid=MjEwN2IyYWYwYw%3D%3D

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrióloga Angela Juárez posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrióloga Angela Juárez:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: