Salud Psicoemocional

21/06/2025

Y si no me grita? Y si no me golpea? Y....

21/06/2025

Te has puesto a pensar alguna vez cómo te ves ante tus hij@s? Te aman o te tienen miedo?

02/06/2025

Hoy, Dia Mundial de Acción contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, queremos recordarlo con firmeza:
Los TCA no son una etapa, ni un capricho, ni una moda.
Son condiciones complejas que reflejan un profundo sufrimiento emocional y que requieren una intervención seria, profesional y libre de juicios.
Reducirlo a "es que no se acepta" "solo tiene que comer mejor" no solo es simplista: es dañino. Nadie elige atravesar un TCA. Nadie "lo soluciona" con fuerza de voluntad.
Lo que sí marca la diferencia:
✔️Un diagnóstico temprano
✔️Un tratamiento especializado
✔️Un entorno que acompañe sin presionar
✔️Y poder hablar de esto sin culpa ni vergüenza
◦ Si este contenido te resuena o te mueve algo por dentro, no estás sol@. Busca apoyo profesional. Mereces cuidado, escucha y reparación.
🔄Comparte este post si crees que puede ayudar a abrir conversaciones necesarias. Hablemos claro sobre salud mental y cuerpo.

20/05/2025

Hoy 20 de Mayo quiero felicitar a cada colega por ser más que un(a) psicólogo(a) en una larga lista de profesionistas, quiero felicitarles por su empatía, entrega, respeto y amor con el que abrazan su profesión y hacen de ella un apoyo emocional para cada persona que les elige... Y a cada uno de mis pacientes, muchas gracias por haberme elegido. Muchas bendiciones a todos y... FELIZ DIA DEL PSICÓLOGO Y PSICÓLOGA!! 🦋🌷🧠

27/04/2025

La salud mental es importante porque puede ayudarle a:

*Enfrentar el estrés de la vida
*Estar físicamente saludable
*Tener relaciones sanas
*Contribuir en forma significativa a su comunidad
*Trabajar productivamente
*Alcanzar su completo potencial

Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

Es por ello que el día de hoy le invito a cuidar su salud mental para lograr su tranquilidad físico y emocional.

08/03/2025

No, no me pegaba pero me lastimaba de muchas otras formas. La violencia no siempre deja moretones visibles, a veces deja cicatrices invisibles, difíciles de borrar, porque una herida en el alma pesa y duele mucho más... Recuerda que eso no es amor... jamás la violencia será sinónimo de amor ni muestra de cariño...

08/03/2025

Aunque no es un día para celebrar quiero Felicitar a cada una de las que ya han salido del in****no en el que estaban viviendo... y animar a quienes aún se encuentran allí, comprendo lo difícil que es y lo complicado que es tomar una decisión... pero quiero que sepas que sí se puede salir, que el amor no se demuestra con golpes ni haciéndote sentir miserable ni es amor sentir miedo por esa persona que alguna vez amaste... si no eres feliz, si no estás cómoda, si el miedo te paraliza... es hora de salir de allí... hazlo por ti y sólo por ti. Porque tú vales mucho más de lo que te hacen creer y mucho mas de lo que tú misma te puedes imaginar!!!
Eres una gran mujer!! Nunca dudes de todo lo que puedes lograr!!! Porque todas las mujeres merecemos ser felices y sentirnos amadas!! 🌷🟣

03/03/2025

09/06/2024

Cada cabeza es un mundo y cada persona decide en su vida de acuerdo a lo que cree que es mejor para ella... son sus decisiones, su vida y no nos corresponde juzgar... tú alguna vez te has sentido juzgada o juzgado???

09/06/2024

No te juzgues por a veces estar triste...

08/06/2024

𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙜𝙚 𝙖 𝙩𝙪 𝙚𝙨𝙥𝙤𝙨𝙖

Protege a tu esposa del abuso emocional también. Tus palabras tienen un poder inmenso, y las cicatrices emocionales que dejan pueden ser tan dañinas como las físicas.

Trátala con amabilidad y empatía, siempre consciente del impacto que sus palabras tienen en su autoestima y bienestar mental.

Protege a tu esposa del estrés financiero siendo un socio responsable. Trabajen juntos para administrar sus finanzas y asegurarse de que ella se sienta segura y apoyada.

Los asuntos del dinero pueden ser una fuente significativa de tensión, por lo que una comunicación abierta y honesta sobre tus metas y responsabilidades financieras es crucial.

Protege a tu esposa de la rutina diaria compartiendo las tareas domésticas y de crianza. Una fuerte asociación significa que ambos son igualmente responsables del hogar y de los niños que están criando.

Lucha por un equilibrio que le permita perseguir sus propios intereses y sueños, así como tú persigues los tuyos.

Protege a tu esposa mostrando su amor y aprecio todos los días. Nunca la des por sentado, y expresa tu afecto regularmente.

Pequeños gestos de bondad y afirmación hacen que se sienta querida y valorada en tu vida.

Protege a tu esposa de las presiones y expectativas sociales. Mantén sus decisiones y apóyala en seguir su propio camino, incluso si difiere de las normas tradicionales. Celebra su individualidad y las cualidades únicas que la hacen quien es.

Recuerda que proteger a tu esposa no se trata solo de protegerla de amenazas externas, sino también de crear un ambiente amoroso y nutritivo dentro de tu relación.

Se trata de ser su compañera, confidente y mayor partidaria, asegurando que se sienta segura, respetada y profundamente amada a lo largo de su viaje juntos.♥️♥️♥️♥️

11/04/2024

Eres adicta(o) al estres??