Psico Guia para el Bienestar

14/11/2024

Leer, estudiar y seguir preparándose intelectualmente es una de las conductas de las personas longevas del mundo.
Así como mantener relaciones sociales, es importante para el cerebro, ya que ayuda a mantenerlo activo y a desarrollar habilidades cognitivas, como la memoria y el lenguaje

12/10/2024

En toda relación se desean o se necesitan cosas, muestras de afecto, apoyo en casa, comunicación amable, detalles, atenciones emocionales, etc. Pero para muchos el pedirlo le resta VALOR a eso que fortalecería la relación, lo ideal es que el otro le “NACIERA”.
Ciertamente, se sobrevalora el que la pareja se adelante a identificarlo, lo intuya, o que no olvide lo que antes acordamos. Y se infravalora que al pedírselo lo haga, “porque ya no salió de ella o él”.
Sin embargo, el que tu pareja atienda tus necesidades y deseos al momento que tú se los compartes, es una muestra que le importas, que te escucha, que aprovecha el saberlo. Y, por otro lado, tú le ayudas a confundirse menos, a regarla menos, porque aunque lleven años juntos, no lograra del todo adivinar tu mente.
Si lo pides y lo hace…. ¡Si vale y mucho!!!! Porque es …. Trabajo en equipo
Pero tú que opinas? te leo…

12/10/2024

En toda relación se desean o se necesitan cosas, muestras de afecto, apoyo en casa, comunicación amable, detalles, atenciones emocionales, etc. Pero para muchos el pedirlo le resta VALOR a eso que fortalecería la relación, lo ideal es que el otro le “NACIERA”.
Ciertamente, se sobrevalora el que la pareja se adelante a identificarlo, lo intuya, o que no olvide lo que antes acordamos. Y se infravalora que al pedírselo lo haga, “porque ya no salió de ella o él”.
Sin embargo, el que tu pareja atienda tus necesidades y deseos al momento que tú se los compartes, es una muestra que le importas, que te escucha, que aprovecha el saberlo. Y, por otro lado, tú le ayudas a confundirse menos, a regarla menos, porque aunque lleven años juntos, no lograra del todo adivinar tu mente.
Si lo pides y lo hace…. ¡Si vale y mucho!!!! Porque es …. Trabajo en equipo
Pero tú que opinas? te leo…

30/05/2024

Las MUJERES utilizan más, es la CRÍTICA Y EL DESPRECIO.

Mientras los HOMBRES a la hora de gestionar los conflictos se ponen a la DEFENSIVA o EVITAN el conflicto.

Estilos de comunicación que NO funciona.

23/05/2024

Hay experiencias que hieren, lastiman, pero estas pueden transformarse en sabiduria, evolucionar, esos acontecimientos, no necesariamente te definen o describen.

23/05/2024

Lo que lastima o acaba con la relación de pareja son: la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y evasiva.

Las mujeres utilizan más, es la crítica y el desprecio.

Mientras los hombres a la hora de gestionar los conflictos se ponen a la defensiva o evitan el conflicto.

Todos en algún momento nos hemos comunicado, utilizando estos elementos, pero la diferencia se encuentra en la recurrencia.

20/05/2024

Oscar Wilde

18/05/2024

04/05/2024

La relación de pareja tiene una gran infliencia en cómo la persona se vive a sí misma. Esta visión negativa de la persona, puede tener un origen historia de maltrato conyugal.

Una autoestima d***l, implica emociones y pensamientos negativos de si mismos, con pocas posibilidades, habilidades, sentirse limitadas, defectuosas o con carencias.

Los comentarios críticos; pueden d***litar el autoconcepto del otro.

Es importante modificar los comentarios críticos si los empleas de manera recurrente, y si eren quien los recibe, puedes trabajar en protegerte de ellos

07/03/2024

E.M. CIORAN, Silogismos de la amargura