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Es una página en donde encontrarás tips y las mejores recomendaciones nutricionales. Nutrióloga Clínica Estética. Certificada en Nutrigenómica.

Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas, asesorándote a conseguir cambio de hábitos saludables.

02/07/2025

La salud es más que la ausencia de enfermedad.
Es energía, bienestar, claridad mental, alegría y paz interior.
Cuidar de ti también es parar, respirar, estirarte… y reconectar. 🌿
Hoy puedes elegir estar bien. Con pequeños cambios, con constancia, con guía profesional.
🔸 Si este mensaje te hizo sentido, compártelo con alguien que también quiera sentirse así.
📅 Agenda tu cita de nutrición o bienestar integral con Nutriyoss.

28/06/2025

La fuerza no se mide solo en kilos…
También se mide en constancia, en disciplina y en decisiones que priorizan tu salud cada día.
🏋️‍♀️ Nutrir tu cuerpo y moverte con intención transforma cómo te ves… y cómo te sientes.
🔸 Empieza tu proceso de manera profesional. Agenda tu cita con Nutriyoss y vamos paso a paso.
📩 DM o link en bio.

24/06/2025

La edad no define tu salud. Tus hábitos sí.
Te presento a una mujer que inspira: comprometida con su bienestar, fuerte, luminosa y plena.
💪 Comer bien, moverse con amor y priorizar el descanso... eso también es autocuidado.
🔸 ¿Y tú? ¿Cómo quieres llegar a los 50?
Comparte este post con alguien que te inspire y agenda tu cita con Nutriyoss. 🧘‍♀️✨

20/06/2025

Mover tu cuerpo también es una forma de agradecerle todo lo que hace por ti.
Hacer ejercicio no es solo físico: te conecta, te libera y te eleva.
No necesitas hacerlo perfecto, solo constante.
🌿 Cuerpo activo, mente presente, espíritu en equilibrio.
🔸 Agenda tu consulta personalizada y empieza a construir un estilo de vida que disfrutes.
📩 Envíame DM o da clic en el link de mi bio.

18/06/2025

Tu cuerpo no necesita excusas, solo intención.
Muévete hoy para agradecerlo mañana.
Comparte este reel con tu compa fit 🙌

16/06/2025

La verdadera juventud está en los hábitos.
Una alimentación consciente, movimiento regular y bienestar emocional…
Sí, así se construye salud que se nota por fuera y se disfruta por dentro.
💚 Lo que haces hoy, tu cuerpo lo agradecerá mañana.
🔸 Comparte este post con una amiga que te inspire a cuidarte.
Y si estás lista para empezar, agenda tu cita con Nutriyoss. 📅✨

13/06/2025

Invertirse también es volver al centro 🫶
No se trata solo de fuerza física, sino de equilibrio emocional y conexión interior.
Cada práctica es una forma de escuchar lo que tu cuerpo y tu mente necesitan.
Nutrición, movimiento y conciencia: tu bienestar empieza por ti.
❤️ Agenda tu consulta con Nutriyoss y empieza a conectar con tus tres cuerpos:
físico, mental y espiritual.
💚 Envíame un mensaje o revisa la bio.

31/05/2025

Tu cuerpo no necesita castigo, necesita cuidado. 🌷

27/05/2025

Una buena alimentación no es solo estética, es salud emocional, hormonal y mental.

18/11/2024

¿SABES CUANTO TIENES?
La grasa visceral es la grasa profunda del abdomen que rodea sus órganos.

Incluso las personas delgadas pueden tener niveles peligrosos. Demasiado puede provocar resistencia a la insulina, diabetes, enfermedades cardíacas e inflamación.
¿Cómo perder o eliminar grasa visceral?
➡️Reducir el consumo de alimentos ultra procesados
➡️Reducir niveles de estrés
➡️Asegurar un descanso adecuado
➡️Añadir ejercicio aeróbico a tu rutina
👩‍⚕️Acude a consulta para tu valoración y tratamiento personalizado

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