Psicóloga Paola Mercado

22/07/2025

Lo que te comiendo como psicoterapeuta hacer más para tener una vida más plena 💗✨ y evitar depresión, niveles altos de ansiedad y estrés, y vivir emociones más placenteras.

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24/06/2025

Si te identificas con una de estas 3 señales, es tu momento para darte cuenta de que tienes baja autoestima.

La gran noticia es que SIEMPRE puedes empezar a mejorar ✨

Si quieres elevar tu autoestima y llevarla al siguiente nivel, mi guía digital será tu aliada en este camino hacia la seguridad, autoconfianza y éxito tanto profesional como personal. Tener alta autoestima te ayudará a lograr tus metas, mejorar relaciones, poner límites y mucho más 🙌🏼

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21/06/2025

Si haces estas 3 cosas, NO estás mejorando tu seguridad y autoestima, al contrario, estás poco a poco empeorándola, aunque lo hagas con toda la mejor intención.

Si quieres descubrir nuevas estrategias que SI te ayuden a mejorar tu seguridad, autoestima y amor propio, mi guía digital será tu aliada 💜✨

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18/06/2025

Si haces estas 3 cosas, NO estás mejorando tu seguridad y autoestima, al contrario, estás poco a poco empeorándola, aunque lo hagas con toda la mejor intención.

Son estrategias que solo funcionan cuando las aplicamos de la manera correcta 🫰🏼

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18/06/2025

18/06/2025

¿Ya sabías estas 5 prácticas que te llevarán a tener más autoestima, seguridad y amor?.

Lograr practicarlos te llevarán a tener una alta autoestima y amor propio, lo cual se refleja en relaciones más sanas, límites claros, seguridad, comodidad con tu aspecto físico y personalidad, y más beneficios 💜.

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(Piezas limitadas)

29/05/2025

Si necesitas reconstruir tu autoestima sigue leyendo 💔

Sé lo agotador que es vivir sintiendo que nunca eres suficiente, que tu cuerpo no encaja o que tus logros no valen…

¿Y si pudieras transformar esa relación que tienes contigo mismo/a? 🤔

La inseguridad y la autocrítica nos roban la paz, pero no tienen por qué ser tu realidad.

Como psicóloga especializada en terapia breve te enseñaré las herramientas efectivas en mi guía “Autoestima y Amor Propio” para un cambio real y duradero 🫰🏼

* En este ebook, encontrarás estrategias probadas y accesibles para:
* ✨ Desarrollar una autocompasión profunda y ser tu mejor amiga.
* 💖 Alcanzar la aceptación radical de tu físico y sentirte cómoda en tu propia piel.
* 🚀 Reconocer y potenciar tus increíbles cualidades y habilidades únicas.
* 💡 Construir una confianza inquebrantable que impulse todas las áreas de tu vida.

Es momento de dejar atrás la autocrítica y empezar a vivir desde un lugar de amor y seguridad personal. Invierte en la persona más importante: TU ❤️

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‼️Hay piezas limitadas.

21/04/2025

¿Te pasa que te despiertas con tu vientre inflamado?, ¿Estás cansada de tener que desabrocharte el pantalón después de comer?, ¿Ya has intentado de todo y nada te funciona para sentir tu estómago más ligero y además, sentir más energía?

Vivir con esa sensación es súper incómodo y mucho más frustrante no saber qué más hacer... Te tengo una solución distinta para por fin olvidarte de estas molestias ✨

En el taller “Cuerpo y mente en equilibrio” aprenderás las claves para desinflamar tu cuerpo y sentirte mucho más ligera y con más energía, a través de una excelente gestión de emociones y una alimentación más consciente 🥗🧘‍♀️🧠💆🏻‍♀️ y viviendo la experiencia con más mujeres que se sienten igual.

Nos vemos este sábado 26 de abril de 2025 de 12:00 pm a 2:00 pm.

📍Casa Colibrí, Monterrey.

Vivirás la experiencia con clases de meditación, mindfulness y más… Incluye bebidas ☕️ y snacks saludables.

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Envíame mensaje o comenta para recibir todos los detalles y reservar tu lugar. ¡Nos vemos ahí! 💖

28/02/2025

¿Cuándo logras algo en tu vida, te lo reconoces y adjudicas el esfuerzo de este, o, por el contrario, demerítas tu esfuerzo y se lo adjudicas a otros factores o personas?. Si haces lo segundo, estás aplicando algo que se llama locus de control externo, y es un patrón tan negativo que debilita tu autoestima y amor propio, por ende, la confianza en ti mismo 💔😞

Yo estoy dispuesta a ayudarte a romper esta tendencia de pensamiento y hábito para lograr amarte más a ti mismo y aumentar tu seguridad. En este mes del amor, te invito a tomar mi taller “Amarte tal como eres, reconstruye tu autoestima y seguridad”, diseñado para ayudarte a desarrollar una relación positiva contigo mismo o misma, logrando la autoaceptación, practicar el autocuidado y transformando tu diálogo interno a uno más amable ❤️🫶🏻

Si quieres amarte mucho más, ¡Este taller es para ti! Si te interesa apartar tu lugar, envíame un mensaje privado para recibir toda la información y reservar ya 🙌🏼