Ansiedad y depresión, tratamiento, vivir y sobrevivir.

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Ansiedad y depresión, tratamiento, vivir y sobrevivir. Información para tratamiento profesional de personas con ansiedad y la depresión.

18/07/2025

"La ansiedad no aparece ‘porque sí’. Tiene una historia, una biografía.
** Trauma infantil, perfeccionismo tóxico, redes sociales, genética...
La ansiedad es una respuesta aprendida.
Comprender su origen te da poder para *reaprender*.
*"Hazte esta pregunta: ¿Qué situación de mi pasado/presente alimenta mi ansiedad? Anótalo sin filtros."*
Te escuchamos y acompañamos.


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Sabes a qué le tienes miedo?Se relaciona con tu ansiedad?Es normal tener miedo.Se puede aprender a tener menos miedo y m...
11/07/2025

Sabes a qué le tienes miedo?
Se relaciona con tu ansiedad?
Es normal tener miedo.
Se puede aprender a tener menos miedo y menos ansiedad.
Cuál es tu experiencia?
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28/06/2025

Ansiedad.


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🌿Un lugar para soltar Este es un espacio pensado para quienes cargan más de lo que a veces pueden expresar. Un lugar donde no necesitas tener respuestas. Donde puedes hablar… o no. Respirar. Pausar. Donde lo que sientes encuentra un lugar seguro. 🫂Cuando la ansiedad aprieta, cuando la trist...

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