28/05/2022
Hola! Hoy les dejo una reflexión. En varias ocasiones tendemos a elogiar la pérdida de peso, sin embargo hay que recordar que no necesariamente es un indicador de salud. Según la la salud es el estado de bienestar físico, mental y social, es decir el peso por si solo no indica una buena salud, la salud va muchísimo más allá de una pérdida de peso.
- Podríamos encontrar a una persona en un "peso ideal" pero con múltiples problemas psicológicos o de relación con la comida.
- Podríamos encontrar a una persona musculosa, pero que ha llegado a esa meta a través de anabólicos, suplementos que ponen en riesgo su salud.
En fin, los ejemplos podrían ser múltiples, mi intención no es felicitar/castigar el peso, sino dejar claro que es solamente un factor más en un todo llamado Salud.
¡Que tengas un excelente fin de semana! ✨😁🙌🍉