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Especialidad en Bariatría Clínica y Nutrición Metabólica

14/02/2025

Este 14 de febrero celebra el amor con salud y equilibrio

30/01/2025

La clave para controlar el sobrepeso y la obesidad de manera efectiva y saludable. Conoce más sobre esta rama médica que te ayudará a alcanzar un estilo de vida más efectiva.

28/01/2025

¡Cuando la dieta es incorrecta, la medicina no sirve de nada. Cuando la dieta es correcta, la medicina no es necesaria!

En lugar de solo tratar los síntomas, debemos enfocarnos en erradicar las causas profundas de nuestro malestar, para así encontrar una verdadera cura y no solo un alivio temporal.

26/01/2025

La obesidad es un problema de salud que trae múltiples complicaciones, como cáncer, diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares, afectando la calidad de vida de las personas.

No dejes que el mañana sea demasiado tarde para cuidar tu salud de hoy.

24/01/2025

La obesidad en México: un reto de salud pública que nos urge a reflexionar sobre nuestros hábitos y entorno, ya que el 70% de su causa está en nuestras manos.

No esperes a que sea tarde, deja la obesidad en manos de especialistas y cambia tus hábitos hoy.

21/01/2025

¿Buscas una opción práctica y deliciosa para tu desayuno, comida o cena? ¡Esto es para ti!

En solo unos minutos, tendrás una deliciosa ensalada de atún que te dejará satisfecho.

18/01/2025

¡Consumirlos puede ser una SENTENCIA DE MUERTE TEMPRANA! ¡No juegues con tu salud!

✅ ¡Bebidas carbonatadas y azucaradas: ¡Una mezcla explosiva de calorías y azúcar!
✅ Aceites parcialmente hidrogenados, un ingrediente oculto que puede destruir tu corazón!
✅ ¡Glutamato monosódico: el aditivo silencioso que puede arruinar tu salud!
✅ ¡Edulcorantes: el azúcar enmascarado que puede engañar a tu cuerpo!
✅ Harinas ultra refinadas: ¡Despojadas de nutrientes y llenas de carbohidratos vacíos!

15/01/2025

La grasa no es el enemigo, es una parte esencial de nuestra alimentación y metabolismo. Los seres humanos siempre han consumido grasa, incluso en la época paleolítica, y es fundamental para el funcionamiento del cerebro, la formación de hormonas y el procesamiento del colesterol. Un plan de alimentación saludable debe incluir un 30% de grasas para mantener el equilibrio y la salud óptima.

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13/01/2025

La obesidad infantil no es solo un problema de salud, es una sentencia de por vida: bullying, baja autoestima, problemas cardíacos, diabetes, articulaciones débiles... ¿Y quién se da cuenta? Solo el niño que se siente solo en su batalla diaria contra el peso y la sociedad que lo juzga.

06/01/2025

Comer saludable no es una dieta, es un estilo de vida que nos permite disfrutar de la riqueza de los sabores y la variedad de la naturaleza, mientras cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente.

04/01/2025

La obesidad infantil es un peligro real y silencioso. No podemos permitir que nuestros hijos se expongan a sus riesgos. Al igual que protegeríamos a nuestros hijos de un peligro inminente, como un carro en movimiento, debemos proteger su salud a través de una alimentación saludable. ¡La alimentación no se negocia!

01/01/2025

A todos mis pacientes, les deseo un próspero Año Nuevo. Que este nuevo ciclo les traiga salud, amor y realización. Estoy agradecida por su confianza. - Con cariño, su doctora Axinia Bono

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