Ginecologa y Obstetricia en Leon Gto - Dra. Heidi Rodriguez Alfaro

04/04/2025

06/03/2025

Bienvenido Rodri!! Felicidades a los nuevos papás.

26/02/2025

El CHECK UP ANUAL tiene como finalidad la prevención y detección temprana de enfermedades relacionadas a los órganos ge***ales femeninos

Hospital MAC León. Piso 10, consultorio 1019

Citas. 477 586 4866

Tu Ginecóloga de Confianza en León Guanajuato

25/02/2025

- La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el aumento de peso durante el embarazo sea acorde al índice de masa corporal (IMC) de la madre antes de embarazarse

- Recomendaciones para controlar el peso:
🍓Llevar una dieta equilibrada y variada
🍕Evitar los dulces, las grasas y los alimentos precocinados
🍗Cocinar a la plancha, v***r
🏃‍♀️ Hacer ejercicio moderado

❤️ Si la ganancia de peso es inferior o superior a lo recomendado, se debe revisar la alimentación y evaluar el crecimiento fetal

👩‍⚕️ Dra. Heidi Rodriguez Alfaro
🌸 Ginecóloga y Obstetra
✳️Colposcopia y patología del tracto ge***al inferior
🎓 Cédula Profesional: 8289286 - UAZ
🎓 Cédula Especialidad: 11581531 - UAZ
🟠Aviso de publicidad 2311072002A00007

📍 Hospital MAC Leon
Piso 10, Consultorio 1019
Blvd Aeropuerto #101
Colonia Villas santa Julia Cp 37530
León, Gto.

📲 4775864866

09/01/2025

👩‍🍼La planificación familiar permite a las personas decidir cuántos hijos tener y determinar los intervalos entre los embarazos. Esto se consigue con el uso de métodos anticonceptivos.

🤰La prevención de los embarazos no deseados ayuda a reducir los trastornos relativos a la maternidad y el número de defunciones relacionadas con los embarazos.

👼El retraso de los embarazos en las mujeres jóvenes cuya salud corre mayor riesgo por problemas derivados de partos prematuros, así como la prevención de embarazos en mujeres mayores que también corren mayores riesgos, son algunos de los importantes beneficios sanitarios de la planificación familiar.

Cual es el mejor para ti? Búscanos te daremos consejería personalizada

👩‍⚕️ Dra. Heidi Rodriguez Alfaro
🌸 Ginecóloga y Obstetra
✳️Colposcopia y patología del tracto ge***al inferior
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30/12/2024

Trastornos menstruales

🩸Algunos ejemplos comunes son la amenorrea (ausencia de menstruación), la menorragia (sangrado abundante), la dismenorrea (dolor menstrual severo) y los ciclos irregulares.

🩸Estos trastornos pueden ser causados por desequilibrios hormonales, problemas en el sistema reproductivo, estrés o enfermedades subyacentes como el síndrome de ovario poliquístico y la endometriosis.

¿Te interesa saber más sobre los trastornos menstruales? Búscame, con gusto te ayudo.

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24/12/2024

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo 🎄✨

❤️Queridas pacientes,en esta época especial, quiero tomar un momento para agradecerles la confianza que depositan en mí para cuidar su salud. Este año ha sido un camino lleno de aprendizajes, y ha sido un honor acompañarlas en cada etapa de sus vidas.

✨ Les deseo una Navidad llena de amor, paz y momentos inolvidables junto a sus seres queridos. Que este cierre de año sea una oportunidad para reflexionar y recibir el 2025 con esperanza, metas renovadas y, sobre todo, mucha salud. 🌟

🎅 ¡Felices Fiestas!🥂
Con cariño, Dra. Heidi Rodriguez Alfaro

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16/12/2024

Menopausia, ¿qué es?

✴️La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el fin de los ciclos menstruales, generalmente entre los 45 y 55 años.

✴️Ocurre cuando los ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona, lo que interrumpe la ovulación y el período menstrual.

✴️Los síntomas comunes incluyen sofocos, sudoración nocturna, cambios de humor y sequedad vaginal.

👉Aunque es un proceso natural, la menopausia puede manejarse con cambios en el estilo de vida y tratamientos si los síntomas son severos.

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25/11/2024

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

💟Los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, conocidos como ejercicios de Kegel, ayudan a prevenir y tratar problemas como la incontinencia urinaria, el prolapso de órganos pélvicos y la debilidad posparto.

💟Implican la contracción y relajación repetida de los músculos del suelo pélvico, que sostienen el útero, la vejiga y los intestinos.

💟Realizados regularmente, los ejercicios de Kegel mejoran el tono muscular, incrementan el control sobre la vejiga y favorecen una recuperación más rápida después del embarazo o la cirugía.

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