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Instituto Mexicano de Yoga

Bienvenidos a nuestra página oficial, somos el Instituto Mexicano de Yoga dedicado a difundir los beneficios del Yoga en México y América Latina.

Te invitamos a visitar: www.yoga.com.mx, donde podrás encontrar toda la información para poder certificarte con nosotros y adquirir el "Distintivo de Calidad IMY"; también puedes leer interesantes artículos de acerca del Yoga, la meditación, espiritualidad, bienestar, salud, vegetarianismo y muchas cosas que te llevan al bienestar físico y mental.

10/08/2025

🚨 Otoño Yogui en Baja California Sur 🚨 ¿Qué prefieres, festival o retiro? 🍂 Aprovecha 50% OFF en tu entrada hasta el 11 de agosto.

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13/07/2025

¿Ya estás listo para el Encuentro de Yoga más importante en América Latina? 26/27 Julio en Hilton reforma CDMX

Quedan pocos lugares:
www.encuentrodeyoga.com

07/07/2025

¿Qué es lo sientes que te hace sentir un savasana profundo?

03/07/2025

¿Cuál es tu tip más importante para realizar la postura del Triángulo?

30/06/2025

¿Cuales son tus mejores tips para realizar la postura del puente?
Déjanos tus recomendaciones en los comentarios.

28/06/2025

Muchas veces en esta postura nos dicen "¡Relaja los hombros, sepáralos de los oídos!" pero a veces no nos dicen como hacerlo. Aquí un tip y recordatorio: ¡Micro flexiona y relaja los codos"

26/06/2025

¿Tienes la costumbre de aplicar los "Drishtis" en tu práctica? ¡Cuéntanos cómo te ayudan y danos tus tips para usarlos mejor!

24/06/2025

“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.” – Haruki Murakami

¿Estás de acuerdo con esta frase?

El dolor toca a todos: una pérdida, una herida, una despedida.
Pero… ¿realmente podemos elegir no sufrir?

Cuéntanos qué significa para ti esta frase. ¿Cómo la has vivido en carne propia?

20/06/2025

¡¡¡Deja un 🙋‍♀️ si te urge un larguísimo balásana!!!!

18/06/2025

¡Pst! Detente y observa lo que está presente en este mismo instante para ti, olores, sabores, espacio, sensaciones!

14/06/2025

Además de este recordatorio, cuéntanos si prefieres apoyar el pie de atrás en un ángulo hacia el piso o si prefieres apoyarte en el metatarso del pié de atrás y por qué:

13/06/2025

El Dalai Lama ve la compasión y el amor como condiciones fundamentales para una vida humana plena, no como virtudes opcionales para quienes quieren ser más “buenos”. Son esenciales para vivir bien con uno mismo y con los demás.

La expresión “la compasión y el amor no son lujos, sino necesidades”, nos
recuerda que estas cualidades no son opcionales o decorativas en la vida humana, sino esenciales para nuestra supervivencia individual y colectiva.

¿Qué piensas? ¡Te leemos!

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