Monica Castañeda

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Monica Castañeda Soy psicóloga, mamá y emprendedora. Te ayudo a desarrollar tu mentalidad emprendedora, por medio

Siempre he creído que el tiempo por si solo no es el que cura, sino lo que decides hacer con el, y el emprendimiento es una de las mejores formas en la que he visto que las mujeres descubren todo el poder que reside en ellas y veo elevarse su autoestima y amor propio.

09/03/2024
05/03/2024

Con gran alegría te presentamos a otra de nuestras terapeutas 🤩🥰 ella es Kiauitl… mejor conocida por sus pacientes como KIA!

Una terapeuta entregada a su trabajo y en constante crecimiento, está lista para acompañarte en tu proceso terapéutico!

05/03/2024

Hoy te presentamos a Diana Mota 👦👦🧒🧒 nuestra terapeuta infantil juvenil!!

Porque sabemos que el trabajo de ser padres no es sencillo y hace mucho bien un buen acompañamiento 💯💖 estamos aquí para acompañarte!

05/03/2024

Teresa Alcantar, una psicoterapeuta comprometida con los resultados de sus pacientes! 🥰

Ella también forma parte del equipo del Centro Lumoni 💖 y estamos felices de presentártela hoy!

05/03/2024

Andy también es terapeuta de centro Lumoni 💖🫶🏻 dentro de sus principales fortalezas se encuentra el compromiso con cada paciente y su pasión por la psicoterapia basada en la evidencia.

Con gusto podemos agendarte una sesión con ella ⭐️

📞📝💻

06/02/2024

Hoy te presentamos a un miembro de nuestro equipo 😍 queremos que tengas la confianza de saber quien está detrás de CENTRO LUMONI🥰

03/02/2024
Alguien me dijo alguna vez…Siempre que estés en una clase, entrenamiento o algo parecido, valora y aprende del que tiene...
17/12/2023

Alguien me dijo alguna vez…

Siempre que estés en una clase, entrenamiento o algo parecido, valora y aprende del que tienes al lado, porque si está ahí, busca lo mismo que tú y comparte tus valores 😍🥰🥰 y de ellas puedes aprender mucho!

Esta maestría me lo ha demostrado, comenzamos siendo extrañas compañeras y ahora podemos llamarnos amigas 💖💖 después de dos años juntas!

Mis colegas las más bellas y fregonas 🤩 Maestras en lailapena .kiauitlbravo .reyca

La niña que fuiaún me habitase sienta a mi ladoy me miracuriosacada vez que no me eligencada vez que no me quierencada v...
09/10/2023

La niña que fui
aún me habita
se sienta a mi lado
y me mira
curiosa
cada vez que no me eligen
cada vez que no me quieren
cada vez que me despido.

Me visita
en las tardes vacías
cuando rozo con mi mano
el cuerpo del dolor
y me inunda
esa sensación de ahogo
casi sin dejarme respirar.

Pero también
es ella
quien me enciende
cada vez que juego
cada vez que sueño
que arriesgo
a ciegas
y me responde con sabiduría
cada vez que me enredo
en la madeja mental
que no da tregua.

Ya no estamos en disputa
ya nos hemos abrazado.

Sólo que algunas veces
como hoy
quisiera viajar al pasado
y regalarle
las palabras
que la defiendan
de todo eso que sabía
que le dolía
que la lastimaba
y la desprotegía
pero aún
no podía decirlo...

Y decirle que ahora puedo, ahora soy adulta y estoy a cargo! 🫶🏻💯

Nina Ferrari

Lo encontré aquí en la red y resonó conmigo 💖🫶🏻💯

20/09/2023

"Una nalgada no le hace mal a nadie" o "lo que necesita es una nalgada" son muchas frases que todavía escuchamos con frecuencia.

Cuando educamos con agresión estamos construyendo un cerebro con una base de temor. Y un cerebro que estará desarrollando bases DÉBILES Y VULNERABLES para afrontar la vida y para aprender.

¿Por qué bases débiles y vulnerables? Bajo la premisa que los primeros años de vida se construye el cerebro, les voy a contar las áreas cerebrales científicamente comprobadas, que se activan ante el temor y la amenaza.

🧠 La AMÍGDALA, es la que juega el papel clave en la búsqueda y detección de señales de peligro. Es como el "detector de humo" cuando veo conductas en mis padres que se asocian a cuando se ponen agresivos. (Cerebro del niño: mamá/papá está gritando mucho y se me está acercando).

🧠La ÍNSULA, integra información cognitiva, sensaciones fisiológicas (que vengan de la amígdala) y predice y anticipa lo que pasará (cerebro del niño: está furioso y se me acerca... me va a pegar).

🧠La CORTEZA CINGULADA ANTERIOR DORSAL es la que determina la importancia que tiene el estímulo que se presenta y hace que dirijamos la atención a este (Cerebro del niño: me duele cada vez que me pega, me da mucho miedo, haré lo posible para evitarlo).

🧠La CORTEZA PREFRONTAL DORSOLATERAL, nos ayuda a regular el miedo como mecanismo de "adaptación" para sobrevivir (Cerebro del niño: me quedaré aquí quieto, no voy a llorar tanto porque si lo hago me pegará de nuevo y gritará).

y es así como todas esas zonas se activan en cuestión de segundos, a través de muchísimas conexiones neuronales para sobrevivir y sobrellevar la situación.

Es así como se va tejiendo una red neuronal que aumenta el nivel de cortisol en el niño, que va dañando su potencial, que va repercutiendo en su aprendizaje y desarrollo y que lo va haciendo más vulnerable a enfermedades mentales.

Nadie nunca necesita una nalgada.

Por: Carina Castro neuropsicóloga pediátrica.

Si estás en este proceso de sanar, cuida mucho de ti y aprovecha bien el tiempo 🕣⏰Te aquí algunas cosas que puedes hacer...
12/09/2023

Si estás en este proceso de sanar, cuida mucho de ti y aprovecha bien el tiempo 🕣⏰

Te aquí algunas cosas que puedes hacer 💖🫶🏻💯✨

✨ Deja que fluyan las emociones
✨ Busca a tu red de apoyo, familiares o amigos que sabes que estarán para ti
✨ Retoma tus pasatiempos favoritos
✨ Aprende algo nuevo
✨ Ve a terapia

Todo esto significa aprender a estar contigo, amarte y disfrutar de tu compañía 💖💖

¿Que otra cosa haces tú, cuando estás sanando?

👀Te leo!

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