Yoga Maisha
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Lupita Rodríguez, instructora certificada por la SEP en Hatha Vinyasa Yoga y por el Institute for Inn Clases particulares de Yoga y Sanación Pránica.
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Mexico City
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Categoría
Clases de Yoga Hatha Vinyasa y Yoga para niñas y niños
Informes vía Inbox, Cel/Whatsapp 55 54076194. Tel (55) 47567978. Lupita Rodríguez, instructora certificada por la SEP y por Kinder Yoga Inbound.
Hatha Vinyasa Yoga. Sesiones dinámicas, agrupando posiciones en forma orgánica y fluída; integrando respiración, ritmo y movimiento. Más que una rutina de ejercicio, esta práctica te conecta al presente, calma tu mente, reduce el estrés y eleva tu energía.
- Mejora la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. - Desarrollan la atención plena y el control del estrés - Aumenta la autoestima, la capacidad sensorial y la conciencia corporal. - Desarrolla la autodisciplina y el autocontrol. - Fortalece la concentración. - Ayuda a mantenerse más erguido, soportando una columna larga y flexible. - Fortalece y mejora todos los sistemas corporales: esquelético, nervioso, circulatorio, digestivo, respiratorio, hormonal y muscular y favorece nuestros conocimientos de anatomía.
Yoga Ananda Aisha. Ciudad de México Inbox, Cel/Whatsapp: 5554076194. Tel: 47567978. Lupita Rodríguez, instructora certificada.
