Adelgozate

07/10/2022

07/10/2022 - Segundo Viernes de Octubre
Dia Mundial del Huevo

02/08/2022

Ya tenemos agenda abierta, para pacientes de control de peso.

30/03/2022

¿Ya conocen mi trabajo en Ambrocías Nutrición y Lactancia?

Me siento muy emocionada con mostrarles nuestra nueva imagen, porque representa un crecimiento en todas las áreas de mi vida.

A nivel profesional como nutrióloga, mi compromiso es mantenerme en actualización continua, para siempre ofrecer una nutrición basada en evidencia y una consulta de calidad a mis pacientes.

Quienes me siguen desde hace tiempo saben que Ambrocias nació con la llegada de mi hija Anelisse y mi incursión en el desafiante mundo de la maternidad. Mi determinación en lograr alimentarla con Lactancia materna exclusiva me llevo a enfrentarme a un sistema de salud que tropieza la lactancia, a profesionales desactualizados que merman la confianza de las madres. Al observar y vivir en carne propia esta problemática, nace en mi interior la necesidad de empoderar a más mujeres enseñándoles lo que son capaces de hacer en favor de sus generaciones, solo con la naturaleza de su propio cuerpo.

Siempre he pensado que cuando amas tu trabajo; Dios, la vida y el destino conspiran a tu favor.

2018: Ingreso al Hospital regional de alta especialidad de la mujer en Villahermosa, Tabasco como parte del equipo del lactario hospitalario y el proyecto del "Banco de Leche”.

2019: Me formo como asesora de lactancia materna en Edulacta.

2020: Me actualizo constantemente en temas de lactancia y me integro a la comunidad Pilu como tutora y docente.

2021-2022: Decido especializarme en Nutrición clínica perinatal y pediátrica con COA NUTRICIÓN.

Como Ambrocías mi responsabilidad es cuidar la salud y la nutrición en la Preconcepción, embarazo, lactancia e infancia.

En este espacio encontraras información basada en evidencia que será de gran utilidad para ti.

Recuerda que juntos aprenderemos a “Nutrir con el corazón”

Ana Luisa Hdez. Ambrocio
Nutrióloga clínica perinatal y pediatra.

10/02/2022

*JUSENS POST COVID*

Esta enfocado en recuperar, mantener tu salud y reducir las secuelas del virus. Nuestros jugos están perfectamente balanceados para fortalecer el sistema inmunológico.

El proceso de elaboración consiste en moler de las pulpas de las frutas y verduras a bajas revoluciones por minuto (70-100) lo cual, no produce calor y conserva todos los nutrientes, el sabor es único y muy ponente.

Esto se debe a que hemos prensado los ingredientes a baja velocidad, 0% oxidación y 0% calor para sacar todo el jugo con un alto valor nutritivo.

Su asimilación es inmediata y su digestión es mucho mejor. sin duda alguna es el jugo de más alta calidad alcanzable con 0% azúcar añadida, 0% agua, 0% aditivos y 0% conservadores.

Nutrióloga: Ana Luisa Hdez. Ambrocio
ADELGOZATE.

20/01/2022

¡DALE UN RESPIRO A TU ORGANISMO!

Nuestro cuerpo es tan perfecto que es capaz de depurar y eliminar todo lo malo, sin embargo los excesos, el inadecuado estilo de vida hacen que nuestros órganos no funcionen de manera optima.

*JUSENS* esta enfocado no solo en depurar, sino en recuperar y mantener nuestra salud eliminando todo aquello que tu cuerpo no necesita.

Nuestros Jugos contienen ingredientes naturales de alta calidad combinados específicamente para fortalecer y activar tu cuerpo. El proceso de elaboración consiste en moler de las pulpas de las frutas y verduras a bajas revoluciones por minuto (70-100) lo cual, no produce calor y conserva todos los nutrientes, el sabor es único y muy ponente esto se debe a que hemos prensado los ingredientes a baja velocidad, 0% oxidación y 0% calor para sacar todo el jugo con un alto valor nutritivo.

Su asimilación es inmediata y su digestión es mucho mejor. sin duda alguna es el jugo de más alta calidad alcanzable con 0% azúcar añadida, 0% agua, 0% aditivos y 0% conservadores.

Puede ser consumido hasta 72 hras. después de su elaboración conservando los nutrientes y ademas tiene la ventaja que puedes congelarlos sin que estos pierdan calidad.

Incluye un menú de 7 días elaborado por la Nutrióloga: Ana Luisa Hdez. Ambrocio de ADELGOZATE.

11/01/2022

Aprovecha la promoción de este mes.

11/10/2021

¿Quieres lactar? Necesitas leer esto 👇🏼

04/06/2021

Mándenme mensajito !!!

01/03/2021

LA HIDRATACIÓN
Ana Luisa Ambrocio - Nutrióloga

Tiene por objetivo reemplazar los líquidos naturales que el organismo gasta en diferentes actividades a través de la sudoración o transpiración y especialmente cuando se realiza ejercicio.

El agua tiene varias funciones dentro de nuestro cuerpo: el mantenimiento del volumen sanguíneo, el transporte de nutrientes y oxígeno y participa en forma activa como reactivo en muchas reacciones químicas, en la regulación de la temperatura corporal y la eliminación de productos de desecho.

Es un elemento fundamental para el funcionamiento de cualquier ser vivo, el organismo utiliza agua para muchos procesos metabólicos, por lo cual es necesario reponer los líquidos al organismo.

Te tengo 2 maneras sencillas de calcular la cantidad de agua que debes tomar. ▫️Si no haces ejercicio: multiplica tu peso en kg. por 40 ml. Ejemplo; Si pesas 60kg x 40ml. = 2400ml. Que distribuirás durante el día. Si haces ejercicio multiplica tu peso por 50ml o 60ml. Según la intensidad del ejercicio. ▫️ Otra opción es calcular el número de vasos (250ml) que debes tomar: Dividiendo tu peso en kg. Entre 6.5 Ejemplo; si pesas 60kg / 6.5 = 9.2 vasos de 250ml.

El cálculo varia un poquito entre las 2 opciones, elige la que sea más fácil para ti. Te desafío a que te mantengas hidratado, todos los días. Activa-T con Isa

20/02/2021

Seguimos trabajando y ayudándote a cumplir tus objetivos. 💪🏼

Agenda al 9931892514.

19/09/2020

Llevo 7 años colaborando con grupo Bimbo en un programa maravilloso llamado CUSUPE (Curso de superación personal) y como siempre me sorprenden cómo cuidan a sus trabajadores.

Esta vez me invitaron a participar en un proyecto que implementaron para crear hábitos saludables en sus trabajadores, empezamos la 1era. De 3 charlas que tendremos por zoom para colaboradores de la planta en Villahermosa

01/05/2020

Les veo en un rato.

14/04/2020

Comer alimentos ricos en proteína es muchísimo mejor que esto.