Nutriara is love

26/01/2025

Opción de Almuerzo o Desayuno 😉

15/01/2025

Almuerzo:Opción sencilla y rápida para los que empiezan a incluir verduras en sus pltillos 🫰🏻😋

🫓Tortilla
🍙Queso panela
🥕Verduras de tu agrado ralladas
🧈1/2 cucharadita de aceite

Verdura extra de tu agrado ✅🥗🌮

Recuerda consultar a un nutriólogo para saber las cantidades que debes consumir para no descompensar tu cuerpo y mantenerte con energía

15/12/2024

😅😂

Mi paciente: "vengo a verlo porque traigo los triglicéridos elevados”
Yo bien disociado:

14/12/2024

Jamás

Una estrategia utilizada para promocionar son las leyendas como "enriquecido" o "fuente de vitaminas y minerales".

Estas prácticas interfieren con la . El mejor alimento para las y los bebés es la leche materna, es el único que los protege de diversas enfermedades.

Si quieres y puedes, 🤗

27/06/2024

No paramos en consultas de nutrición estamos tarde, mañana y noche 🫶🏼👩🏻‍⚕️🥗👩🏻‍🍳🙌🏻

Nutrióloga Arantxa Hervert
483 114 0708
Nutriara is love
Arantxazu Hervert

16/06/2024

Estoy de vuelta y lista para atender todas las consultas habidas y por haber.

Me tuve que ausentar y sin avisar por cuestiones familiares 🥺 pero todo gracias a Dios está bien y seguimos adelante y a seguir trabajando 🥳

04/06/2024

🫶🏼

Consumir diariamente alimentos , frutas y verduras de temporada, hidratarse con y evitar el consumo de contribuye a la salud y ayuda a prevenir la aparición de enfermedades crónicas en el futuro 🍎✨

09/05/2024

🚨⚠️La importancia de la microbiota intestinal y la relación que tienen con nuestro cerebro. 🦠🧬💊
Si tenemos una microbiota intestinal saludable es mas facil que nuestro cerebro envie los mensajes adecuados a nuestro sistema digestivo, y asi sabra cuando nuestro estomago este saciado o satisfecho, mejorara nuestro estado de animo, disminuira nuestra inflamación estomacal, facilitara la perdida de peso, etc…

Nutrióloga Arantxa Hervert Lazaro
🧬

Echa un vistazo al video de nutriaraislove.

08/05/2024

Está opción esta llena de antioxidantes, llegaron las zarzamoras a Tamazunchale

Una dosis de antioxidantes:

🍓Ayudan a prevenir el daño de los radicales libres, los neutralizan, lo que les impide causar daño.
🍓Ayudan a equilibrar los niveles de colesterol y triglicéridos
🍓Previene el cancer
🍓Las enfermedades cardiovasculares
🍓Prevenir el Alzheimer
🍓 Como un plus ayudan a prevenir los signos de la edad, reduciendo las imperfecciones

07/05/2024

Exacto

🤭 Bueno no, bueno si, si padeces alguna enfermedad lo platicamos 🤝

07/05/2024

⚠️Qué onda con los Probióticos 🚨🤔

Que son ?
En qué alimentos los puedo encontrar?
Para que nos sirven?

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

07/05/2024

🚨⚠️No es normal que tu cuerpo experimente ciertas alteraciones, si tu cuerpo esta mandando señales, aprende a escucharlo ⬇️
🚩🚩🚩verdaderas red flags 🚩🚩🚩🚩🚩

➡️ Quedate a ver este video y llega al final tal vez puedas resolver y identificar que esta pasando dentro y fuera de ti 🤔

Nutriara
Nutrióloga Arantxa Hervert Lázaro
En consulta podemos ver qué cantidad necesitas consumir y cuales son tus mejores opciones de estos nutrientes que te pueden ayudar a recuperar tu salud.

Citas al 4831140708

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