Dra. Laura Fernández Sierra

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Dra. Laura Fernández Sierra Ginecología y Obstetricia, Embarazo de Alto Riesgo, Ultrasonido Materno Fetal, ECO 4D, Ultrasonido

Es un mes importante para pensar en estos temas, sensibilizarnos sobre el tema de perder un bebé, que es mas común de lo...
01/10/2024

Es un mes importante para pensar en estos temas, sensibilizarnos sobre el tema de perder un bebé, que es mas común de lo que imaginamos, y recordar que si el cáncer de mama se detecta a tiempo se puede curar.

El exámen de papanicolaou o citología cervical es una de las mejores técnicas para detectar de manera oportuna el cáncer...
25/07/2024

El exámen de papanicolaou o citología cervical es una de las mejores técnicas para detectar de manera oportuna el cáncer cervicouterino. El objetivo de esta prueba es buscar células anormales en el cuello uterino que podrían convertirse en cáncer con el tiempo, por lo que al detectarse alguna anormalidad, es posible recibir tratamiento de manera oportuna.
Recuerda que puedes salvar tu vida si se detecta a tiempo, no lo pienses más y agenda tu cita!
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Si no encuentras cita, enviame DM y con gusto te atendemos !


La deficiencia de vitamina D consiste es una alteración que puede presentarse por la limitada exposición al sol, el uso ...
21/06/2024

La deficiencia de vitamina D consiste es una alteración que puede presentarse por la limitada exposición al sol, el uso de bloqueador solar, seguir un estilo de vida en interiores, consumir medicamentos que alteren el metabolismo de la vitamina D, padecer obesidad u otras enfermedades como insuficiencia hepática o falla renal. Se caracteriza por una baja concentración en la sangre del metabolito 25-hidroxivitamina D y generalmente las personas no padecen síntomas. En algunos casos puede reportarse cansancio, fatiga o dolor de huesos, pero estos son inespecíficos.
En México, se ha documentado que la deficiencia de vitamina D es un problema de salud pública ya que afecta a 31.8% de las mujeres y 28.1% de los hombres. Esto significa que la deficiencia de vitamina D está presente en uno de cada tres adultos.
También es importante señalar que, la deficiencia de esta vitamina es mayor en los niños (16%) sobre todo en los preescolares donde el porcentaje de deficiencia es de 24%. En la infancia, el estado insuficiente de vitamina D (hipovitaminosis) se ha relacionado con un aumento en el riesgo de padecer asma, diabetes tipo 1, raquitismo, infecciones (influenza E, tuberculosis), así como esquizofrenia en la edad adulta.
Otro análisis más reciente encontró que 86.6% de las mujeres de 20 a 49 años tuvo deficiencia o insuficiencia de vitamina D. Esta situación es preocupante debido a que la deficiencia de vitamina D en la mujeres se ha asociado con endometriosis, cáncer de mama, síndrome de ovario poliquístico, alteraciones en la fertilidad y complicaciones durante el embarazo (diabetes gestacional, preeclampsia, parto prematuro y vaginosis bacteriana).
Prácticamente toda la población de adultos mayores tiene , de esta vitamina lo que los predispone a mayor riesgo de osteoporosis, fracturas, perdida de la función muscular entre otras complicaciones.
Es importante consultar con tu médico para que te indique los estudios a realizar y el mejor tratamiento a seguir.

🌸"Cuando tienes la regla no puedes practicar deporte"Tal vez, cuando estes en tu periodo no te apetezca mucho hacer depo...
17/05/2024

🌸"Cuando tienes la regla no puedes practicar deporte"
Tal vez, cuando estes en tu periodo no te apetezca mucho hacer deporte y solo quieras pasar el rato en el sofá, pero no hay razón por la que no puedas hacer ejercicio durante tu período.
🌸"No vayas a la piscina cuando estés menstruando"
Puedes nadar perfectamente cuando te baje la regla. Siempre y cuando utilices la protección adecuada, nadie se tiene que dar cuenta de que estás en “esos días del mes”.
🌸"No puedes tener s**o durante ‘esos días del mes"
Sin las precauciones correctas, puede llegar a ser un poco complicado, pero incluso si tienes tu período, puedes tener relaciones sexuales.
🌸 "Pierdes mucha sangre cada menstruación"
Puede parecer que pierdes una cantidad exagerada de sangre durante tu periodo, pero en realidad es sólo alrededor de 60 ml durante cada menstruación. Una mujer tiene alrededor de 4 litros de sangre en su cuerpo, así que esos 60ml no suponen una pérdida importante para tu cuerpo.
🌸"El síndrome premenstrual (SPM) no existe realmente"
A menudo se hacen bromas sobre él y muchas personas dicen que no existe, pero el síndrome premenstrual es REAL. Antes de su período, el nivel de hormonas en su cuerpo aumenta considerablemente, lo cual puede causar síntomas como mal humor.
🌸“Es mejor no beber bebidas frías ni comer ciertos tipos de alimentos, como cosas fritas”. NADA de esto es cierto, puedes comer y beber lo que quieras. Te puedes permitir una buena noche en el sofá con una taza de helado 🍧Por supuesto, al igual que en otros días, la comida saludable es SUPER importante.
🌸"No puedes quedar embarazada si menstrúas"
Es verdad que es mucho menos probable, pero puedes quedarte embarazada aunque tengas el período. Tus ciclos de ovulación son impredecibles, por lo que no sabe cuándo se liberará exactamente un óvulo desde tu trompa de Falopio. Si no quieres quedarte embarazada, te recomendamos que también uses anticonceptivos cuando menstrúes.
🌸Los tampones quitan la virginidad
No existe el menor riesgo de que un tampón pueda romper el himen. Los tampones son pequeños y fáciles de usar.
Ante cualquier duda, siempre consulta con un especialista 😉

Ángeles gracias por la confianza de traer al mundo a tus dos bebes, Valentina y Mathias, te dije de broma en la consulta...
10/05/2024

Ángeles gracias por la confianza de traer al mundo a tus dos bebes, Valentina y Mathias, te dije de broma en la consulta del lunes, estaría bien padre que parieras hoy para que estuvieras para el Festival del 10 de Mayo ya con bebé jajajjaa. Y parece que lo atraje y nació el martes en la madrugada , el miércoles ya en tu casa con tus dos hermosos . Muy bonita familia. 💖

No existen mamás perfectas, sólo reales, que ríen, juegan, crean, acompañan, construyen, pierden la paciencia, luchan, s...
10/05/2024

No existen mamás perfectas, sólo reales, que ríen, juegan, crean, acompañan, construyen, pierden la paciencia, luchan, se cansan, y al día siguiente, vuelven a intentarlo todo con más Amor.
Feliz día para todas ustedes! 💕

La deshidratación es un problema grave para la salud y el bienestar de cualquier persona, pero para las mujeres embaraza...
08/05/2024

La deshidratación es un problema grave para la salud y el bienestar de cualquier persona, pero para las mujeres embarazadas, es especialmente importante mantenerse bien hidratada.
Como una mujer embarazada, necesita más agua que la persona común, ya que el agua juega una función importante en el desarrollo saludable de su bebé. El agua ayuda a formar la placenta, que es lo que su bebé se basa en recibiendo los nutrientes durante el embarazo. El agua también se utiliza para formar el s**o amniótico más tarde en el embarazo. Por lo tanto, es importante de evitar la deshidratación durante el embarazo.
La deshidratación durante el embarazo puede dar lugar a complicaciones graves del embarazo, incluyendo defectos del tubo neural, líquido amniótico bajo, la producción inadecuada de la leche materna, y incluso un parto prematuro. Estos riesgos, a su vez, pueden dar lugar a defectos de nacimiento debidos a la falta de agua y apoyo nutricional para su bebé.
Un signo de estar bien hidratado es tener un color de la o***a clara, a diferencia de color amarillo oscuro.
Si su o***a es de color amarillo oscuro, eso es una señal que necesita aumentar su consumo de agua.
Si presentas síntomas como náuseas, vómitos y mareos, necesitas reforzar las medidas de hidratación que estás tomando.
Recuerda siempre informar a tu medico sobre cualquier síntoma o complicación que presentes.

Es el momento de la vida de una mujer en el que sus periodos (menstruación) cesan. En la mayoría de los casos, se trata ...
30/04/2024

Es el momento de la vida de una mujer en el que sus periodos (menstruación) cesan. En la mayoría de los casos, se trata de un cambio corporal normal y natural que ocurre entre los 45 y 55 años de edad. Después de la menopausia, una mujer ya no puede quedar embarazada.
Durante la menopausia, los ovarios de una mujer dejan de liberar óvulos. Su cuerpo produce una cantidad menor de las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. Los menores niveles de estas hormonas causan los síntomas de menopausia.
Los periodos se presentan con menos frecuencia y eventualmente cesan. Algunas veces, esto sucede de repente. Pero casi siempre, los periodos cesan lentamente con el tiempo.
La menopausia se completa cuando usted no ha tenido el periodo por 1 año.

Los síntomas comunes de la menopausia incluyen:
Periodos menstruales menos frecuentes y que finalmente cesan
Latidos cardíacos fuertes o acelerados
Sofocos, usualmente peores durante los primeros 1 a 2 años
Sudores nocturnos
Enrojecimiento de la piel
Problemas para dormir (insomnio)

Otros síntomas de menopausia pueden incluir:
Disminución del interés sexual o cambios en la respuesta sexual
Olvido (en algunas mujeres)
Dolores de cabeza
Cambios del estado de ánimo, incluyendo irritabilidad, depresión y ansiedad
Escapes de o***a
Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas
Infecciones vaginales
Dolores articulares
Latidos cardíacos irregulares

Recordemos que cada organismo es diferente y los síntomas varían.
Acude a tu cita de valoración para así juntas poder llevar tu proceso de la mejor manera posible 💕
📱8180793226

Histerectomía por laparoscopía con quistectomía y resección de implantes de endometriosis.
16/04/2024

Histerectomía por laparoscopía con quistectomía y resección de implantes de endometriosis.

Desde principios del embarazo, acostúmbrese a dormir de lado. Es probable que dormir de costado y con las piernas flexio...
04/04/2024

Desde principios del embarazo, acostúmbrese a dormir de lado. Es probable que dormir de costado y con las piernas flexionadas sea la postura más cómoda a medida que su embarazo vaya avanzando. Además, esta postura facilita el trabajo del corazón, porque permite que el peso del bebé no recaiga sobre la vena principal (llamada la “vena cava inferior”) que transporta sangre desde las piernas y los pies hasta el corazón.
Experimente con distintas almohadas y cojines a fin de encontrar una postura cómoda para dormir. Algunas mujeres colocan una almohada debajo del abdomen o entre las piernas. Así mismo, usar una almohada compacta o una manta enrollada puede aliviar la presión en la región lumbar. De hecho, verá que se venden muchas "almohadas para embarazadas". Si está pensando en comprarse una, hable antes con su médico para saber cuál es la mejor para usted.
Y si es posible, tome breves siestas (de 30 a 60 minutos) durante el día. Las siestas pueden ayudarla a tener energía para enfrentar el día y darle a su cuerpo el descanso que necesita.
Consulte siempre a su médico para ver las mejores opciones para un mayor descanso.

El ácido fólico desempeña un papel importante en el crecimiento y desarrollo de las células, así como en la formación de...
29/03/2024

El ácido fólico desempeña un papel importante en el crecimiento y desarrollo de las células, así como en la formación de tejidos.
Para la mayoría de las mujeres, comer alimentos fortificados no es suficiente. Probablemente necesitaras un suplemento de vitaminas para alcanzar los niveles diarios recomendados. Durante el embarazo, tu necesitas más de todos los nutrientes esenciales que antes de quedar embarazada.
Consulta a tu médico para que te indique las mejores opciones para ti.


Muchas felicidades a nuestra querida Doctora Laura!Deseamos de todo corazón que pase un día muy feliz junto a sus seres ...
26/03/2024

Muchas felicidades a nuestra querida Doctora Laura!
Deseamos de todo corazón que pase un día muy feliz junto a sus seres queridos, que sigan los éxitos y bendiciones.
Larga vida para usted ❤️

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