Centro de psicoterapia y desarrollo humano IDUNU

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Somos es un grupo de especialistas dedicados al estudio del comportamiento humano y el bienestar del individuo.

03/07/2025

Ya sabes la situación 🫠

08/04/2025

🤗❤️‍🩹

02/04/2025

Todo es para bien 💕

01/04/2025

🤗

08/03/2025

💜💜

24/02/2025

✍️

22/01/2025

😵‍💫 ¿Abrumado/a? 🤯 ¿Estresado/a? 😮‍💨😔

Conócete, mejora tus relaciones y obtén herramientas para manejar las situaciones difíciles de la vida.

😶‍🌫️ Te ofrecemos un espacio seguro y confidencial para expresarte y recibir el apoyo que necesitas.

Elije tu BIENESTAR PSICOLÓGICO 😉

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13/01/2025

Hoy 13 de enero "día mundial de la lucha contra la

*Rompiendo el Silencio y la Estigma*

A pesar de que la depresión es una condición común, muchas personas que la padecen se sienten avergonzadas o temen ser juzgadas. Esto puede llevar a que no busquen ayuda y se sientan solas en su lucha.

Es importante recordar que la depresión no es una señal de debilidad, sino una condición que requiere tratamiento y apoyo. Al hablar abiertamente sobre la depresión y al buscar ayuda, podemos romper el silencio y la estigma que rodean a esta condición.

¿Qué Puedes Hacer?

- *Habla sobre la depresión*: Comparte tus experiencias y escucha a los demás.

- *Busca ayuda*: Si crees que puedes estar experimentando síntomas de depresión, busca ayuda de un profesional de la salud mental.

- *Apoya a los demás*: Ofrece tu apoyo y comprensión a aquellos que están luchando con la depresión.

Cuida tu salud mental ❤️‍🩹
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07/01/2025

Ya tenemos agenda abierta.
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19/10/2024

́nemocional explicado en sopita

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́nemocional

03/10/2024

¡Un pequeño cambio en tu rutina puede generar grandes resultados! 🧠💪

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