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Monterrey, N,L

Tu cerebro toma UN evento y lo convierte en evidencia de que TODA tu vida es un desastre.¿Reconoces este patrón? 😪Estás ...
03/06/2025

Tu cerebro toma UN evento y lo convierte en evidencia de que TODA tu vida es un desastre.

¿Reconoces este patrón? 😪Estás técnicas interrumpen el ciclo de rumiación mental que mantiene vivo el estrés.

¿Cuál técnica necesitas más en este momento? 🧠

Hoy celebro junto a todos mis colegas psicólogos esta profesión que nos permite acompañar a otros en sus procesos más pe...
20/05/2025

Hoy celebro junto a todos mis colegas psicólogos esta profesión que nos permite acompañar a otros en sus procesos más personales.✨️

Acompañar a alguien mientras identifica sus pensamientos automáticos, cuestiona sus creencias limitantes y desarrolla nuevas estrategias de afrontamiento, es uno de los privilegios más grandes.

❤️‍🩹 A mis pacientes: gracias por su confianza y valentía. El verdadero trabajo lo hacen ustedes, yo solo soy una guía en ese camino.

Si estás considerando iniciar terapia, hoy es un buen día para dar ese paso.

Y si conoces a alguien que podría beneficiarse de ayuda profesional, comparte este mensaje.✨️

Identifica estas proyecciones como oportunidades de ✨️ autoconocimiento.✨️Cuando te molesta TANTO que alguien sea "contr...
16/05/2025

Identifica estas proyecciones como oportunidades de ✨️ autoconocimiento.✨️

Cuando te molesta TANTO que alguien sea "controlador", pregúntate: ¿dónde controlo yo también?🤔

No es algo fácil, pero es muy revelador.

Dime, ¿Qué rasgo de otros te ha estado molestando últimamente?

Si quieres explorar más sobre tus patrones cognitivos y cómo te afectan, agenda una sesión conmigo ✨️

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