14/01/2025
🌍💚 Hoy, en el Día Mundial de la Prevención de la Depresión, queremos recordarles que no están solos. La salud mental es tan importante como la salud física, y es fundamental cuidar de nuestro bienestar emocional.
La depresión puede afectar a cualquiera, pero hay formas de prevenirla y buscar ayuda. Hablar sobre nuestros sentimientos, practicar la gratitud, mantenernos activos y conectarnos con nuestros seres queridos son pasos que pueden marcar la diferencia.
Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no dudes en buscar apoyo. Juntos, podemos crear un espacio donde la salud mental sea una prioridad. 💪💙
Recuerda: está bien no estar bien, y pedir ayuda es un signo de fortaleza. ¡Cuidémonos unos a otros! 🤗✨