03/04/2025
🌞🥵 ¡Evita un golpe de calor!
Con estas recomendaciones puedes disfrutar del sol sin riesgos:
💧 Mantente bien hidratado
👒 Usa ropa ligera, de colores claros y sombrero
🌳 Busca sombra o lugares frescos
🚫 Evita hacer ejercicio en las horas más calurosas
🥗 Come ligero y fresco
Si sientes mareo, debilidad o confusión… ¡Actúa rápido! 🆘
Un golpe de calor puede ser grave. 🚑
