Nutrióloga Julieta García de Alba

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Nutrióloga Julieta García de Alba

¡Hola soy Juli,tu Nutrióloga! ¿Estás listo para iniciar a tener un estilo de vida saludable? Sígueme :) Hola! Soy una Nutriologa-Nutritional Coaching.

Actualmente estoy por terminar mi maestría en Nutrición Humana. Quiero acercarte a tener una vida saludable

16/08/2025

👩🏻‍Acostumbras a tomar sueros o bebidas con electrolitos🥤❓

Esta información te interesa➡️➡️

14/08/2025

👩🏻‍⚕El peso importa pero no es lo más importante ☝🏽

Analicemos tu composición corporal y con base a ello, diseñemos un plan sostenible a largo plazo 🙌🏼 Te animas❓

13/08/2025

👩🏻‍⚕Siempre lo digo, cada plan de nutrición tiene objetivos específicos ☝🏽 y para eso, hay sub especialidades como la nutrición deportiva 🏃🏻

08/08/2025

⌚️👩🏻‍⚕Realmente tu Smartwatch sabe cuántas calorías quemas en el día❓ Esto te interesa ➡️➡️

07/08/2025

👩🏻‍⚕Tener antojos todo el día y además cumplirlos, no es normal. Es una alerta que se tiene que atender en consulta.

Lo trabajamos❓

01/08/2025

👩🏻‍⚕El día de hoy les quiero presentar a Mariana que tuvo un proceso impecable 🥇

👩 Mariana logró bajar bajo 5.5 kg, 7 cm de cintura y 6% de porcentaje de grasa y con una perdida de solo 0.2 gr de músculo❗️❗️

☝🏽 Desde la primera consulta fue una paciente super disciplinada, pudimos acomodar su plan y resolver esos antojitos con un plan en varios tiempos lleno de snacks saludables que pudieron vencer esa ansiedad tan común que aveces sentimos!

Mariana es un ejemplo de que no se necesita tener un peso elevado para ir al nutriólogo y sentirse mejor. Estoy super orgullosa de ti y agradecida por creer en mi trabajo 🙏🏼

Si tu como Mariana quieres hacer pequeños cambios que hacen gran diferencia, mándame un mensajito y agendemos tu cita inicial 📲

26/07/2025

🙏🏼 Por favor, no usen dietas genéricas bajadas de internet, tu salud está en juego 😢

Cada cuerpo es diferente y tiene necesidades específicas ☝🏽

24/07/2025

👩🏻‍⚕ Algunos días va a costar más que otros pero al final verás que todo vale la pena ✨

23/07/2025

👩🏻‍⚕ Pocos espacios disponibles para pacientes nuevos 🥗

Agenda tu cita inicial y juntos tracemos el camino rumbo a una vida más saludable y si, más feliz 📆 Te animas❓

18/07/2025

👩🏻‍⚕ Ser FIT y estar Saludable no es lo mismo y a menudo confundimos estos 2 conceptos.

Estas son las diferencias principales👇🏽

17/07/2025

👩🏻‍⚕Cuidado al hacer una dieta que se enfoca solo en el conteo calórico, recuerda que 500 calorías de comida chatarra no te aportan los mismos nutrientes que 500 calorías de alimentos saludables 🥗

16/07/2025

📕 Te comparto esta Guía rápida para aprender a leer etiquetas de los productos que consumes.

👩🏻‍⚕Saber lo que comes es clave para tu progreso☝🏽

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