Salud y bienestar

11/09/2023

COMENTA QUE TIPOS DE COMIDA VEGANA CONOCES . . . ?

28/08/2023

¿Qué pasa si tomo jugo de tomate diario?
El consumo regular de tomates ayuda a evitar tanto el estreñimiento como la diarrea. Gracias a su contenido en fibra, se estimula el movimiento peristáltico de los músculos digestivos y también la liberación de los jugos gástricos. Ahora ya lo sabes, a comer mucho

26/08/2023

26/08/2023

SABIAS ESTO:
Los huevos son uno de los alimentos más nutritivos del planeta, y una extraordinaria fuente de proteína. Un solo huevo aporta seis gramos de proteína y 14 nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, B, D y E, además de ser fuente de calcio, selenio y yodo, Ahora, a comer. . .

25/12/2022

💥 EXCELENTE RECETA: 🔹CALABACITAS CON ELOTE, FAJAS Y QUESO, TIEMPO
30 MINUTOS

11 ingredientes

👉Frutas y verduras
3: Calabacitas
1: Chile jalapeno o serrano
1/4: Cucharita oregano seco
1/2: Taza de rajas de chiles poblanos asados

Bebidas
2: To mates rojos o jitomate

Lácteos
1: Taza cubos de queso panela

Otros
👉 ¼ cebolla (picada finamente)
👉 Diente de ajo (picado)
👉 Mantequilla o aceite (al gusto)
👉 Sal y pimienta (al gusto)
👉 Taza de elote amarillo cocido

11/06/2022

Les dejo u a receta fácil de realizar

09/06/2022

¿Qué vas a comer hoy? 😱😱

09/05/2022

🔹Te has preguntado:
¿Como bajar de peso en forma saludable?

👉Es natural que toda persona que desea bajar de peso quiera hacerlo rápidamente. Sin embargo, la evidencia demuestra que las personas que bajan de peso en forma gradual y constante (entre 1 y 2 kilos por semana) logran mejores resultados en no volver a recuperarlo.
👉Bajar de peso en forma saludable no se trata solamente de seguir una dieta o programa. Se trata de un estilo de vida que incluye una alimentación saludable y actividad física regular.
Por tal motivo te muestro esta lista de alimentos que te haran de que SI O SI bajes de peso, de igual manera les pido comenten sus opiniones, las leo...

13/03/2022

✔️𝕤𝕚𝕞𝕡𝕝𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕕𝕖𝕝𝕚𝕔𝕚𝕠𝕤𝕠

02/02/2022

💥𝗖𝗮𝗿𝗻𝗲 𝗴𝘂𝗶𝘀𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘁𝗮𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀:
🔰La carne guisada o guiso de carne, es una de las tantas recetas tradicionales que existen en la cocina, suelen ser platos calientes muy completos y con ingredientes muy económicos, además son los típicos platos que nos recuerdan a las recetas de la abuela. ...
👉Si te gusta este tipo de contenido dale 🅛🅘🅚🅔 y sigueme para subir mas datos que te interesen 👍

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13/12/2021

‼️‼️‼️ HOLA AMIGOS, LES DEJO DOS ENSALADAS FACILES DE REALIZAR Y DELICIOSAS ‼️‼️‼️
🔥Ensalada de atún con espinaca - Recetas para bajar de peso | ¡Búscanos en YouTube!
¡Síguenos en YouTube para más recetas como ésta! 📺🥙🥗🥦🥑 La vecina tóxica: ¡La pasta te engorda!, ¡si comes pasta no vas a bajar de peso! 😠😤 Nutrimentando, conociendo el conteo de calorías y…
🔥Ensalada Fácil De Manzana Y Brócoli
Ensalada de brócoli fácil y saludable con pasas, manzanas y sin mayonesa

13/12/2021

‼️‼️ EXCELENTE PLATILLO CON POLLO ‼️‼️
Brochetas de fajita de pollo: cocina con clase
Los trozos de pollo se sumergen en una marinada brillante, cítrica y bien sazonada, luego se ensartan en brochetas junto con pimientos frescos y cebollas. Luego se asan a la parrilla sobre llamas calientes para darles ese fuego ...